Lue keskustelun säännöt.
Isoäitini ruokavalio perustui perunoihin ja pullakahvitteluun, hän eli 100-vuotiaaksi
25.09.2017 |
Tärkeintä olivat perunat ja kastike. Kastikkeessa ei alkuaikoina ollut paljon lihaa sillä se oli kallista. Myös makaronilaatikkoa syötiin paljon.
Joka iltaan kuului pullakahvit.
VOI KAUHEAA HÄNELLÄ OLI TAPPAVA HIILARIDIEETTI!!!!!
Miten kerron tämän hänelle tuonpuoleiseen. Hän eli satavuotiaaksi, josta 96 v kotonaan. Pahoja sairauksia ei ollut.
Kommentit (51)
Nämä karppaajat eivät tajua sitä, että pullakahvit joka päivä voi tuoda elämään sellaista iloa, joka heijastuu suoraan terveyteen. Sitä ei näiden karppaaja-stressaaja-bitchien rasvakahvi ja kuiva broilerinfilee -dieetillä, joka saa heidät hermokimpuiksi työpaikallakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Myös sosiaalisuus on ollut henkinen voimavara sata vuotta sitten syntyneille. Vielä muutama vuosikymmen sitten tavattiin sukulaisia ja ystäviä viikottain, nyt viiletetään harrastuksesta toiseen ja työssä on aikaa työlle eikä muulle höpöttämiselle. Minä olen nelikymppisenä yksin, vailla yhtään lähiomaista. Tämä on ollut vain äärimmäisen harvan satavuotiaan kohtalo. Ihminen on psykofyysinen kokonaisuus ja ravinto on vain yksi osa-alue. Koska nykyelämä on muuten niin rasittavaa, on hyvä yrittää paikata vahinkoja terveellisellä ruualla.
Lisäksi ravinto on muuttunut. Vielä muutama vuosikymmen sitten lohen rasvan laatu ja pitoisuus oli ihan eri. Lihassa oli omegat oikeassa suhteessa, maaperää ei oltu köyhdytetty ryöstöviljelyllä eikä raaka-aineita pilattu teollisella prosessoinnilla.
Saaste/kemikaali/lääkekertymät olivat ihan erilaiset kuin nyt.
No sehän on ihan kiinni heidän käyttämänsä energian kulutuksesta joka taisi olla jo pelkkää maitoa tai voita saadakseen aikamoista puuhaa. Kuudelta navettaan ja sitten alkaa mahdollisen lumenluonnin jälkeen navettaan navetasta paskanluonti ja lehmien utareitten hoito ja käsinlypsy joka oli todella rankkaa. Heinien luonti ensin navettaan. Sittenpä kiikitat ne sankot suojaan ja alat valmistaa niistä muuta . Piti veivata separaattori ja voi vatkata ja paketoida , kirnuta piimä. Kun lapset heräsivät joita usein kuusi niin laita niille eväät ja vaatteet. Ukkoa savotasta odotellessa parai vaatteita ja laita alulle kangaspuut tai tee mattoa viisi metriä paukutellen koko ajan tai neuloen kinnasta tai villatakkia. Sitten köy juottamassa lehmiä ja kun ukko tulee niintee koko ateria ensin kanna halot ja lämmitä uuni ja hella. Sitten paista leipää ja tee paisti, ja piirakat ja pullat. Illalla ota lapset koulusta vastaan jos ei ouolet roikkuneet jaloissa koko päivän huomiota vaatimassa ja käy iltalypsyllä ja huolehdi ne eläimet. Joita oli monta. Joka päivä kanna vettä sankolla kaivosta sisälle ja lauantaina myös saunavedet korvolla. Keväällä viljele ja istuta taimet ja huolla kaikki penkit koko kesä ja käy välillä viiden km päässä jalkaisin kaupalla viikoittain tai kirkolla. Heinäkuussa men heinälle ja tee joku 3-7 ha heinää käsipelissä haravoiden ja heinähangolla luoden. Sama heinölatoon päin takaisin ja polje pentujen kanssa ne heinät. Kerää marjat ja sienet ja kunnosta pensaitasi pihalla ja puitasi.
Jne jne. Ei riittänyt että heräät pehmoisessa sängyssä avaat kaihtimet ja keität kahvit keittimellä ja otat ipadin ja alat tökkiä ....
Monet "huonolla" ruoalla vanhaksi eläneet on todennäköisesti syönyt aika vähän nykyihmiseen verrattuna. Jatkuva lievä aliravitsemus mahdollisesti pidentää ihmisen(kin) elinikää.
Se johtuu, se johtuu, gee gee gee geeneistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oliko maatilan tyttöjä? Isoisäni veli oli kova ottamaan kuppia ja tupakkaa paloi, mutta koko ikänsä teki ahkerasti fyysistä hommaa maatilaa pyörittäessään. Oli päälle 90 kun kuoli.
Eihän hiilarit ole mitenkään pahasta, jos kulutus on riittävän korkealla.
Vierailija kirjoitti:
Se johtuu, se johtuu, gee gee gee geeneistä.
Vanhaa tietoa. Geenit ovat oletusarvoina useimmiten ja riippuu omasta panoksestasi esim ruokavaliossa aktivoituuko ko ominaisuus vai sulkeutuuko se.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
IHMINEN TARVITSEE NIMENOMAAN HIILAREITA LIHAKSIINSA!!! Miten tätä ei vieläkään tiedetä? Hiilariton ruokavalio on se joka lyhentää elinikää!
Pahimmat terveysriskit ovat varmaan nykyään kaiken maailman lisäaineet ja säilöntäaineet joita ei ollu ennen. Noin arveli tuttu sisätautilääkäri jo 25v sitten ja varmana lisäaineita on siitäkin ajasta tullut roimasti lisää. Kaikki ruoka syötiin ennen luomuna.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hiilarit sopivat joillekin suomalaisille ihan hyvin, varsinkin länsirannikon laiheliineille.
Sokeriaineenvaihduntaan vaikuttaa paljon myös edeltävien sukupolvien ravitsemus. Nälänhätää kärsineiden jälkeläisistä tulee lihavampia. Tämä vaikuttaa geenien luentaan jopa sukupolvien yli.
Näin yleensä ottaen voidaan sanoa, että suomalaiselle sopii korvata pullamössöä kokohyvällä ja kasvikunnan tuotteilla. Kaikille ei. Jos on yliopainoinen, niin sitten on jäävi sanomaan, mikä itselle sopii.
Perunahan ei ole varmaan kovin paha. Suomalaiset ovat sopeutuneet siihen. Monelle varmasti jopa parempi kuin riisi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niin, jotkut ketjupolttajat ja alkoholistitkin elävät pidempään kuin jotkut terveysintoilijat, aloittajankin kannattaa siis alkaa kiskoa vodkapullo päivässä.
Näähän on ihan selviä juttuja, että yhden ihmisen kokemus lyttää tutkimustulokset.Onko normaali kolesterolitaso sitten sellainen jota ei ole kenelläkään,näinhän ne viralliset "asiantuntijat" väittävät?
Mä syön tosi paljon voita, suolaa, sokeria ja muuta mitä ihmiset aina kauhistelee, että eikö sua kiinnosta sun terveys yhtään.
Kolesteroli ym arvot on kaikki joko normaalia paremmat tai erinomaiset, verenpaine on matala, kuitenkin normaalin rajoissa jne. En tiedä onko kyse geeneistä vai mistä. Ylipainoakaan ei ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olen vanhustyössä ja aika moni on iältään kohta kolminumeroinen. Kotiruokana perunat ja ruskea kastike, lihaa, kalaa, leipää. Pullakahvit ainakin kerran päivässä. Muutama on jo esittänyt toiveen kuolla ja kaipaavat edesmenneen puolisonsa luo, mutta ei tuolla ruokavaliolla kuole.
Mutta mites ku Puska sanoo että rasvaton maito ja rypsiöljy? Pari vuosikymmentä tätä rasvattomuuden uskontoa, ja allergiat, syövät ja osteoporoosi ovat räjähtäneet käsiin! Suomessa juodaan maitoa enemmän kuin missään muualla maailmassa, maitoa joka auttaa ettei tule osteoporoosia! Niin ja samaan aikaan Suomi on kyseisen sairauden kärkimaa maailmassa! Joku taitaa vähän viilata linssiin, ja suomalaiset ovat niin tyhmiä etteivät ajattele itse mitään. Ei muuta kuin rasvatonta maitoa lasiin vaan, muualla sitä käytetään sikojen lihottamiseen!
Vierailija kirjoitti:
IHMINEN TARVITSEE NIMENOMAAN HIILAREITA LIHAKSIINSA!!! Miten tätä ei vieläkään tiedetä? Hiilariton ruokavalio on se joka lyhentää elinikää!
Eihän hiilaritonta ruokavaliota kukaan noudatakaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niin, jotkut ketjupolttajat ja alkoholistitkin elävät pidempään kuin jotkut terveysintoilijat, aloittajankin kannattaa siis alkaa kiskoa vodkapullo päivässä.
Näähän on ihan selviä juttuja, että yhden ihmisen kokemus lyttää tutkimustulokset.Onko normaali kolesterolitaso sitten sellainen jota ei ole kenelläkään,näinhän ne viralliset "asiantuntijat" väittävät?
Mä syön tosi paljon voita, suolaa, sokeria ja muuta mitä ihmiset aina kauhistelee, että eikö sua kiinnosta sun terveys yhtään.
Kolesteroli ym arvot on kaikki joko normaalia paremmat tai erinomaiset, verenpaine on matala, kuitenkin normaalin rajoissa jne. En tiedä onko kyse geeneistä vai mistä. Ylipainoakaan ei ole.
Ei geeneistä, vaan siitä, että syöt hyvin. Ne, jotka kauhistelee, eivät vain tajua, mikä on ihmiselle hyväksi.
Vierailija kirjoitti:
Pahimmat terveysriskit ovat varmaan nykyään kaiken maailman lisäaineet ja säilöntäaineet joita ei ollu ennen. Noin arveli tuttu sisätautilääkäri jo 25v sitten ja varmana lisäaineita on siitäkin ajasta tullut roimasti lisää. Kaikki ruoka syötiin ennen luomuna.
Säilöntäaineet eivät lakkaa olemasta säilöntäaineita sillä hetkellä, kun ne laitetaan suuhun. Ne tappavat myös suoliston (hyvää) bakteerikantaa.
Vuonna 2002 ollessaan 71-vuotias Atkins sai sydänkohtauksen, joka hänen lääkärinsä mukaan johtui infektion aiheuttamasta kardiomyopatiasta eli sydänlihaksen heikkenemisestä[4]. Keväällä 2003 Atkins liukastui työmatkallaan jäisellä kadulla, löi päänsä ja vaipui koomaan. Hän kuoli yhdeksän päivää myöhemmin sairaalassa.[5][1]
Atkinsin kuoltua kasvissyöjien ryhmä Physicians for Responsible Medicine vuosi hänen kuolintodistuksensa Wall Street Journaliin, joka julkaisi siinä olleen tiedon, jonka mukaan Atkins painoi kuolinhetkellään peräti 114 kiloa. Atkinsin edustaja selitti Atkinsin painaneen sairaalaan tuotaessaan alle 88 kiloa ja että painonnousu oli johtunut nesteen kerääntymisestä Atkinsin kehoon kooman aikana. Atkinsin leski Veronica Atkins ilmoitti harkitsevansa kaupungin haastamista oikeuteen yksityisten terveystietojen julkaisemisesta. Atkinsille ei tehty ruumiinavausta, koska hänen leskensä vastusti sitä.[6][7][2]
Atkins Physicians Council -ryhmän puheenjohtajan Stuart Tragerin mukaan Atkins ei ollut liikalihava eikä hänellä ollut sydänkohtaushistoriaa. Hän myös kertoi Atkinsin painon nousseen huomattavasti ennen kuolemaa yhdeksänpäiväisen kooman aikana kehoon kerääntyneen nesteen vuoksi.[6] Atkinsin dieettiä painonpudotuksen kannalta toimivana mutta erittäin epäterveellisenä ja vaikeasti seurattavana pitävä sisätautilääkäri John McDougall sanoi, ettei ollut kuullut kenenkään keränneen 60 paunaa (noin 27 kilogrammaa) nestettä yhdeksässä päivässä. McDougall epäili, että Atkins ei ollut kyennyt noudattamaan omaa ruokavaliotaan.[6]
Lähteet[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]
Kahvi ja pulla on hyvän mielen peruskivi. On tehty tutkimuskin, että pullantuoksuisissa kodeissa kasvaa tyytyväisiä lapsia ja tämä heijastuu mielenterveyden kautta elinikäämme. Suomenruotsalaisissa perheissäkin on tärkeässä asemassa fikapaus 👍🙂
Vierailija kirjoitti:
Kas kun ei kuollut keripukkiin tms. puutostautiin.
Perunaa syömällä ei tule keripukki, siinä on C-vitamiinia.
Vierailija kirjoitti:
Kahvi ja pulla on hyvän mielen peruskivi. On tehty tutkimuskin, että pullantuoksuisissa kodeissa kasvaa tyytyväisiä lapsia ja tämä heijastuu mielenterveyden kautta elinikäämme. Suomenruotsalaisissa perheissäkin on tärkeässä asemassa fikapaus 👍🙂
Voi ei. Siskoni ei tästä tiennyt ja sairastui mieleltään, vaikka meillä lapsuudenkodissa leivottiin pullaa ja oli siis kaikin puolin muutenkin mysig.
Ne teidän voilla ja silavalla eläneet mummonne tekivät nuoruudessaan hiukan energiatehokkaampia hommia kun istuivat toimistotöissä selaamassa aaveeta. Koittakaapa te samaa ruokavaliota, niitä kaloreita ei nimittäin kuluteta edes käymällä kahdesti viikossa joogassa. Vanhetessa sitten aletaan pyöristymään, mutta tuppaapa nuo ruoka-annoksetkin olemaan sitten todella pieniä mummeleilla.