Isoäitini ruokavalio perustui perunoihin ja pullakahvitteluun, hän eli 100-vuotiaaksi

Kas kun ei kuollut keripukkiin tms. puutostautiin.

Meill lapsuudenkodissa elettiin samallalailla paitsi pullaa ei saatu, sen tilalla oli ruisleipää.

Niin, jotkut ketjupolttajat ja alkoholistitkin elävät pidempään kuin jotkut terveysintoilijat, aloittajankin kannattaa siis alkaa kiskoa vodkapullo päivässä.

Näähän on ihan selviä juttuja, että yhden ihmisen kokemus lyttää tutkimustulokset.

Vierailija kirjoitti:

Niin, jotkut ketjupolttajat ja alkoholistitkin elävät pidempään kuin jotkut terveysintoilijat, aloittajankin kannattaa siis alkaa kiskoa vodkapullo päivässä.

Näähän on ihan selviä juttuja, että yhden ihmisen kokemus lyttää tutkimustulokset.

Tosiasiassahan ei ole vielä olemassakaan mitään tutkimustuloksia, miten pitkään ihmiset oikeasti elävät nykyisillä virallisilla suosituksilla (tai karppauksella tms.). Nykyiset 80-100 vuotiaat suomalaiset ovat lähes kaikki noudattaneet nykykäsityksen mukaan varsin epäterveellistä ruokavaliota, joka todellakin on perustunut paljolti perunaan ja viljaan.

Olen vanhustyössä ja aika moni on iältään kohta kolminumeroinen. Kotiruokana perunat ja ruskea kastike, lihaa, kalaa, leipää. Pullakahvit ainakin kerran päivässä. Muutama on jo esittänyt toiveen kuolla ja kaipaavat edesmenneen puolisonsa luo, mutta ei tuolla ruokavaliolla kuole.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Niin, jotkut ketjupolttajat ja alkoholistitkin elävät pidempään kuin jotkut terveysintoilijat, aloittajankin kannattaa siis alkaa kiskoa vodkapullo päivässä.

Näähän on ihan selviä juttuja, että yhden ihmisen kokemus lyttää tutkimustulokset.

Tosiasiassahan ei ole vielä olemassakaan mitään tutkimustuloksia, miten pitkään ihmiset oikeasti elävät nykyisillä virallisilla suosituksilla (tai karppauksella tms.). Nykyiset 80-100 vuotiaat suomalaiset ovat lähes kaikki noudattaneet nykykäsityksen mukaan varsin epäterveellistä ruokavaliota, joka todellakin on perustunut paljolti perunaan ja viljaan.

Suositusten tarkoitus ehkä onkin lyhentää elinikää ja suojata pitkältä vanhuudelta.

Mun mummi nyt 96v, asuu yksin, ei lääkityksiä, hoitaa itsensä, tekee ruuat jne. Koko ikänsä syönyt nyrkillisen voita päivässä, läskisoosit ja rasvaset ruuat normiateria, kahvia monta kuppia päivässä. Ei syö salaatteja tai muitakaan kasvisjuttuja, joskus porkkanaa. Lääkärin mukaan huippuarvot kaikista kokeista. Turhaa vouhotusta ruuista nykypäivänä. Geenit aika pitkälle päättää näistä terveysasioista.

Minä tunnen satavuotiaan joka on polttanut tupakkaan teini-ikäisestä saakka.

-> tupakka on terveystuote

Mun mummi kuoli 96v:nä. Ruokavaliona perunoiden lisäksi läskiä soosina tai sellaisenaan:) Karkkia piti olla aina kaapissa ja likööriä otti pienen lasillisen päivittäin. Ainoa lääkitys kamferitipat ja aspiriini.

Nämä sata vuotta sitten syntyneet ovat saaneet ehkä jonkin verran puutteellisen mutta myrkkyvapaan perustan elimistölleen ensimmäisten vuosikymmentensä aikana. Sen sijaan nuoret polvet ovat eläneet kemikaalien ja myrkkyjen keskellä syöden köyhtynyttä ja teollisesti köyhdytettyä ruokaa sekä suoranaista roskaruokaa. Emme tule elämään satavuotiaiksi, vaikka eläkeyhtiöiden edustajat yrittävät kovasti niin uskotella. 

Meillä kanssa mummo eli lähelle 100 vuotiaaksi ja olisi kai mennyt pitempäänkin, mutta kieltäytyi leikkauksesta. Sairastelikin todella vähän.

Ruoka oli jämerää kotiruokaa. Potut omasta pellosta (ja niitä oli kyllä joka ruualla). Konjakkitilkka iltaisin oli hänen oma tapansa. Ja pannukahvia tietysti monta kertaa päivässä.

Vierailija kirjoitti:

Niin, jotkut ketjupolttajat ja alkoholistitkin elävät pidempään kuin jotkut terveysintoilijat, aloittajankin kannattaa siis alkaa kiskoa vodkapullo päivässä.

Näähän on ihan selviä juttuja, että yhden ihmisen kokemus lyttää tutkimustulokset.

Onko normaali kolesterolitaso sitten sellainen jota ei ole kenelläkään,näinhän ne viralliset "asiantuntijat" väittävät?

Vierailija kirjoitti:

Mun mummi nyt 96v, asuu yksin, ei lääkityksiä, hoitaa itsensä, tekee ruuat jne. Koko ikänsä syönyt nyrkillisen voita päivässä, läskisoosit ja rasvaset ruuat normiateria, kahvia monta kuppia päivässä. Ei syö salaatteja tai muitakaan kasvisjuttuja, joskus porkkanaa. Lääkärin mukaan huippuarvot kaikista kokeista. Turhaa vouhotusta ruuista nykypäivänä. Geenit aika pitkälle päättää näistä terveysasioista.

Ainakin kolesterolin ja rasvan merkitystä liioitellaan päättömästi.

Nykyihmisen suurin ongelma on stressi ja suorittaminen. Koko elämä on kiireessä juosten kustu. Itse vannon kiireettömän elämän ja pullakahvin nimeen.

Vierailija kirjoitti:

Mun mummi nyt 96v, asuu yksin, ei lääkityksiä, hoitaa itsensä, tekee ruuat jne. Koko ikänsä syönyt nyrkillisen voita päivässä, läskisoosit ja rasvaset ruuat normiateria, kahvia monta kuppia päivässä. Ei syö salaatteja tai muitakaan kasvisjuttuja, joskus porkkanaa. Lääkärin mukaan huippuarvot kaikista kokeista. Turhaa vouhotusta ruuista nykypäivänä. Geenit aika pitkälle päättää näistä terveysasioista.

Onhan tuolla mummillasi hyvät ruuat! Älä geenejä syytä.

Olen ihmetellyt samaa. Meidän lapset ilmeisesti kärsii jo semmoisista kemikaali- muovi- ja hormonikertymistä, että ihan sama mitä syö.

Ajatelkaa nyt miten kauan nämä huonoruokavalioiset eläisivät jos söisivät kuten terveysintoilijat. Varmaan 150-vuotiaiksi!!!

Isoäitisi on sitä ikäpolvea, joka ei ole pukeutunut muoviin, juonut muovipulloista vauvaiästä asti, joutunut syömään jo leikki-ikäisestä antibioottimarinoidusta lihasta väsättyjä eineslihapullia päiväkodin toimesta jne. Nykyvauvat järsivät muovisia leluja, pukeutuvat fleeceen, vaatteet on kyllästetty homeenestoaineilla ja monilla muilla myrkyillä. Ruoka tehdään monessa taloudessa teflon-pannuilla, ruokaa kuumennetaan muovipurnukoissa mikrossa. Ilmassa leijuu saasteita ja haitallisia pienhiukkasia. Hiukset tällätään lakalla, kainalot täyteen dödöä, kasvoille meikkiä, haitallisia kemikaaleja sisältäviä aurinkorasvoja laitetaan koko ikä. Nämä nyt ihan minimaalisena otantana perusarjestamme. Ja en ole mikään viherhörhö, ihan omaa arkeani suureksi osaksi kuvailin.

Monet eivät tiedä tai välitä siitä miten paljon monet kemikaalit vaikuttavat elimistöömme. Itsekin tiedän vain pintaraapaisun, mutta siitä huolimatta arjessa on vaikea jatkuvasti kiinnittää huomiota ja varoa kaikkea.

Miettikää aikaa vaikka 80 vuotta sitten, jolloin moni nykyvanhus eli kovimman kasvun pikkulapsiaikaa. Silloin ei hormoneihin vaikuttavia kemikaaleja ja saasteita ollut lainkaan samaan tapaan kuin nyt. Lisäksi kala, sienet, liha, kasvikset yms. kaikki olivat puhtaampia kuin nyt, luonto ylipäänsä oli puhtaampaa. Geenimuunneltua ruokaa ei ollut ja moni kasvatti luomua ihan omassa pihassaan. Nykyajan tehotuotanto ei varmasti ole puhtaampaa kuin menneiden aikojen ruoka.

Lisäksi tuolloin lapset ja nuoret ovat saaneet hyvän pohjan elämälleen liikunnasta. Kasvavat lapset ja nuoret juoksivat pihapeleissä, kouluissa oikeasti urheiltiin. matkat taitettiin kävellen/pyörällä/hiihtäen. Aika eri meininki kuin nyt.

Stressi ja kiire ovat tuhoisia, monella on varmasti päällä alituinen ylivireystila. Säteilyn määrä on moninkertainen, samaten elimistöömme kasautuvat lääkejäämät. Elämäntapa on aika passiivinen ylipäätään. Mennään autolla, istutaan telkkarin ääressä, ruokaa on yllin kyllin, kyhjötetään ruudun takana...

Onhan näitä. En usko, että näillä elämäntavoilla voitetaan aiempia sukupolvia elinajassa.

Isoisoäitini söi joka päivä perunoita ja sokerileipomukset maistui ihan hyvin. Hän eli 97-vuotiaaksi.

Luulen, että stressitön elämä kuitenkin vaikutti asiaan eniten. Hänen ei koskaan tarvinnut huolehtia rahasta ja meni varakkaan miehen kanssa naimisiin. Kun synnytti lapsia, lapset kasvatti hoitaja ja kotia piti yllä siivoja. Ja vaikka näki elämänsä aikana montakin sotaa, ei välittänyt politiikasta koska se ei vaikuttanut hänen elämäänsä mitenkään.

Minä taas olen köyhä ja työtön, eronnut ja oma lapseni on kuollut - enkä ole vielä edes 30. Syön minäkin paljon perunoita ja pullaa, mutta tuskin tulen elämään kovin vanhaksi.

Ihmiskeho on jännä. Se osaa käyttää ravinnokseen hyvin laajalla skaalalla eri aineita. Menee niin viljat, marjat, liha kuin kalakin. Kuitenkin on tiettyjä aineita, mitä keho ehdottomasti tarvitsee ja jotka pitäisi ravinnosta saada. Siksi on tärkeää syödä riittävän monipuolisesti. Eikä tietenkään mitään myrkyllistä kannata ehdoin tahdoin syödä. No, alkoholi on solumyrkky, mutta kohtuuannoksin se on vuosisatojen saatossa osoittautunut varsin turvalliseksi käyttää.

Eli mitä siis pitäisi ruokailusta sanoa? Syökää hyvällä omallatunnolla hyviä ruokia. Ja vielä niin, että tulee syötyä monenlaisia ruokia ja monenlaisista raaka-aineista. Kyllä se keho huolen pitää, että se sieltä sekamelskasta ottaa itselleen tärkeät ravinteet talteen ja tarpeeton taas poistuu luonnollista tietä. Ja jos liikaa syö, niin senkin viimeistään vaa`alla huomaa ja osaa ryhtyä toimenpiteisiin. Älytöntä käydä stressaamaan ja suunnittelemaan niinkin luonnollista asiaa kuin syöminen.