Lue keskustelun säännöt.
Lihottaako alkoholi muka oikeasti paljon?
24.09.2017 |
Kaverini mielestä onnistuneeseen painonpudotukseen ei kuulu alkoholi kun se lihottaa kuulemma paljon? Itse olen sitä mieltä että esim kossuvissyt,GT:t tai kuiva valkkari eivät ole niin huono juttu jos välillä haluaa nollailla ja relata. Toki ne baarisafkat ja darramätöt pitää unohtaa.
Kommentit (34)
Vierailija kirjoitti:
Lihottaa ne. Vissyssä ei ole kaloreita, mutta kossua on kai paukussa se 4cl, siinä on jo 220kcal, GT:ssä on noin 150kcal, oikein kuivassa valkkarissakin on jo 10-12cl:ssä vajaat 100kcal, eli siitä voit laskea oman juomisesi mukaan kaloreita yhden baari-illan aikana. Hiukan konkretiaa kumminkin vielä varuilta: 5 kossuvissyä illan aikana tekee lisää noin puolet normaalista kulutuksestasi, ja vastaa noin 200g suklaalevyä tai isoa mättöpizzaa.
Ei taatusti ole neljässä sentissä kossua 220 kcal. Tarkistapa tietosi. Vertaa esim. viiniin, pullollisessa on n. 600 kaloria, ja sokeria on enemmän kuin kossussa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alkoholi ei lihota. Pahimmat spurgutkin ovat laihoja. Mutta eihän sen käyttö terveellistäkään ole.
Vierailija kirjoitti:
Lihottaa ne. Vissyssä ei ole kaloreita, mutta kossua on kai paukussa se 4cl, siinä on jo 220kcal, GT:ssä on noin 150kcal, oikein kuivassa valkkarissakin on jo 10-12cl:ssä vajaat 100kcal, eli siitä voit laskea oman juomisesi mukaan kaloreita yhden baari-illan aikana. Hiukan konkretiaa kumminkin vielä varuilta: 5 kossuvissyä illan aikana tekee lisää noin puolet normaalista kulutuksestasi, ja vastaa noin 200g suklaalevyä tai isoa mättöpizzaa.
Minun laskuopillani kossussa on karkeasti 7000*0.4*0.04 = 112kcal / 4cl. Miten siinä edes voisi olla enemmän kuin GT:ssä.
Eli pienen kossupullon saa vetää, ja jää vielä kalorit alle 200g suklaalevyn.
Vierailija kirjoitti:
Kaikkea kohtuudella! Onko pakko vetää "nollaukseen" saakka gin tonicia? Yksi/kaksi riittää?
Alkoholissa on paljon kaloreita ja rasva ei pala niin kauan kun alkoholia on veressä. Kaikki mitä krapulaan mätät on myös suuri lihottavat tekijä.Laihduttajana jättäisin tai vähentäisin edes,pari vkl ilman saattaa tehdä ihmeitä painolle (tietty muu syöminen pitää olla kohdillaan). Ja pysyä kirkkaissa sekä light-juomissa. Tai kuiva viini.
Ei kyllä kiinnostaa juoda yhtä/kahta gin tonicia, tulee vaan vihaiseksi. Ennemmin nupit kaakkoon muttei liian usein.
Itse olin kaikista hoikimmillani nimenomaan sillon kun ryyppäsin 1-2 kertaa viikossa. Olin todella hoikka.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alkoholistit on kaikki aina tosi laihoja. Ei lihota.
Yleensä ne treenaamisesta ja terveydestä hössättävät on itse ylipainoisia.
Minua ei ainakaan viini lihota. Juon melkein joka vklp viiniä, joskus vedän pullon yksin. Olen 175cm/59kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Extra dry siideri 30 kaloria/desi eli 100 kaloria pieni tölkki. Sixpack 600 kaloria, mikä on jo huomattava määrä ekstraa. Vertailun vuoksi teholiikunnalla kulutat 600-800 kaloria tunnissa. Kevyimmät oluet eivät ole tuosta paljoa enemmän. Sokerilitkuissa on puolestaan kaloreita huomattavasti enemmän.
Joopa joo, että ihan 0.6 kcal sixpäkissä?
Kannattaako puhua asioista jos et osaa edes yksikköjä?
Vai sanotko "joo ajoin autolla sata metriä tunnissa, kun piti ajaa lappiin neljän sadan metrin päähän"?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Extra dry siideri 30 kaloria/desi eli 100 kaloria pieni tölkki. Sixpack 600 kaloria, mikä on jo huomattava määrä ekstraa. Vertailun vuoksi teholiikunnalla kulutat 600-800 kaloria tunnissa. Kevyimmät oluet eivät ole tuosta paljoa enemmän. Sokerilitkuissa on puolestaan kaloreita huomattavasti enemmän.
Joopa joo, että ihan 0.6 kcal sixpäkissä?
Kannattaako puhua asioista jos et osaa edes yksikköjä?
Vai sanotko "joo ajoin autolla sata metriä tunnissa, kun piti ajaa lappiin neljän sadan metrin päähän"?
Ihan turhaa nillitystä, puhekielessä yleisesti käytetään sanaa kalori tarkoittaessa kilokaloria ja kyllä sinäkin sen tiedät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Luulen, että lihottaa jos syö suht normaalisti. Jos on syömättä, niin voi olla toisin päin. Terveys kyllä kärsii kummassakin tapauksessa.
Alkoholi ei lihota. En ole milloinkaan nähnyt lihavaa juoppoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rappioalkoholistit on laihoja, koska ne ei syö, juovat vain. Energia tulee pelkästään alkoholista.
Muut runsaasti juovat syövät yleensä normaalisti. Kaikki alkoholi tuo lisää kaloreita ja lihottaa.
Jossain oli tutkimus, että oluessa ja omenamehussa on saman verran kaloreita. Valitsen oluen.
Kaikkea kohtuudella! Onko pakko vetää "nollaukseen" saakka gin tonicia? Yksi/kaksi riittää?
Alkoholissa on paljon kaloreita ja rasva ei pala niin kauan kun alkoholia on veressä. Kaikki mitä krapulaan mätät on myös suuri lihottavat tekijä.
Laihduttajana jättäisin tai vähentäisin edes,pari vkl ilman saattaa tehdä ihmeitä painolle (tietty muu syöminen pitää olla kohdillaan). Ja pysyä kirkkaissa sekä light-juomissa. Tai kuiva viini.