Lue keskustelun säännöt.
Auttaisiko joku pisteyttämään!
05.04.2006 |
Kuinka paljon kuppikeitoissa on pisteitä? itse laskin sparin kanakeitosta ( 20 kcal) enkä saanut mitään lukemaa. Miten se oikein pisteytettäisiin, onko jollakin suuntaa/ tietoa jostain muusta pussikeitosta?
Samoin, en tiedä liikuntapisteitä. Paljonko saa vesijuoksusta tai sauvakävelystä?
Olisipa kiva jos joku osaisi ja viitsisi autaa. Tässä on hermot kireinä kun on juuri aloittanut, eikä ole nämä pisteasiat hanskassa. Yksipuolinen ruokavalio. Miten muilla on pisteytys ja laihdutus onnistunut?
Kommentit (2)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen nyt ihastunut tuohon sparin kanakeittoon : ) ja on myös kevyttä, hyvä juttu.
Onko niihin liikuntapisteisiin jokin helppo kaava millä laskea?