Lue keskustelun säännöt.
Antakaa VHH työ eväs ehdotuksia!
Kommentit (38)
Googleen karppaus eväät
Löytyy heti ekasta ketjusta paljon
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko teillä työ paikka ruokalaa? Yleensä sen ruoka listalla on jotain vhhhon sopivaa, kun jättää riisi tai peruna lisäkkeen pois ja laittaa tilalle salaattia tai kasviksia
Sitä omaa ruokailuaan voi rytmittää niin, ettei töissä tarvitse syödä varsinaista ruokaa. Pähkinöitä, salamia ja juustoa mukaan, auttavat hyvin pikkunälkään. Ja pähkinöistä voi valita niitä rasvaisimpia, muistaakseni saksanpähkinät toimii hyvin.
Jos kasviksia haluaa syödä, niin puolikas kurkku tai pari tomaattia toimii hyvin ja on helppoja. Noille voi halutessaan ottaa jonkun salaatinkastikkeen mukaan, niin saa samalla vähän lisää makua ja rasvaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kanan munia, maito rahkaa ja kinkku leikkeleitä esi merkiksi.
Vierailija kirjoitti:
Sitä omaa ruokailuaan voi rytmittää niin, ettei töissä tarvitse syödä varsinaista ruokaa. Pähkinöitä, salamia ja juustoa mukaan, auttavat hyvin pikkunälkään. Ja pähkinöistä voi valita niitä rasvaisimpia, muistaakseni saksanpähkinät toimii hyvin.
Jos kasviksia haluaa syödä, niin puolikas kurkku tai pari tomaattia toimii hyvin ja on helppoja. Noille voi halutessaan ottaa jonkun salaatinkastikkeen mukaan, niin saa samalla vähän lisää makua ja rasvaa.
Näin, ottaa tomaattia, keitettyä kananmunaa ja pähkinöitä. Varmasti pysyy nälkä poissa ja jaksaa päivän
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä kuuluuko vvh diettiin hedelmät ja marjat mutta itse (jätin kaikki viljat, sokerit ja maitotuotteet) aamulla syön proteiini marjasmoothien, omenan ja yhden kanamunan. ruokkiksella 250g pakastevihanneksia ja 150g jotain liharuokaa ja iltapäivällä banaanin ja kourallisen pähkinöitä...
Miksi pähkinöitä on aina syötävä tuo v*tun kourallinen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kourallinen rae juustoa sekä kourallinen broileri fileitä. Ehkä myös kourallinen proteiini pitoista juotavaa.
Vierailija kirjoitti:
En tiedä kuuluuko vvh diettiin hedelmät ja marjat mutta itse (jätin kaikki viljat, sokerit ja maitotuotteet) aamulla syön proteiini marjasmoothien, omenan ja yhden kanamunan. ruokkiksella 250g pakastevihanneksia ja 150g jotain liharuokaa ja iltapäivällä banaanin ja kourallisen pähkinöitä...
Et siis noudata vhh-ruokavaliota.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi pähkinöitä on aina syötävä tuo v*tun kourallinen?
Mitä vikaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kourallinen maito rahkaa kera marjojen salaatti pedillä.
Miksi rahkaa ehdotatte? Ei karppaajat rahkaa syö.
Vierailija kirjoitti:
Miksi pähkinöitä on aina syötävä tuo v*tun kourallinen?
Voisihan niitä vi*ullisenkin syödä, mutta kouralla on helpompi mitata.
Ap, salaattia mukaan, jos töissä on jääkaappi. Ainekset pikkurasioihin tai pusseihin ja sekoita vasta lounasaikaan. Eli kippaat ne siihen rasiaan sekaisin, jossa ne töihin veitkin. Kasviksia, raejuustoa, leipäjuustoa, kanaa, lihaa...
Vierailija kirjoitti:
Miksi rahkaa ehdotatte? Ei karppaajat rahkaa syö.
Ihmettelen myös näitä rahka- ehdotuksia. Samoin raejuuston. Ei vhh:lla niitä syödä.
Vilkaiskaapa huviksenne raejuuston hiilaripitoisuus. Hyvin menee VHH-valioon.
Vierailija kirjoitti:
Vilkaiskaapa huviksenne raejuuston hiilaripitoisuus. Hyvin menee VHH-valioon.
Vilkaise sinä huviksesi sen rasvapitoisuus. Ei mene vhh-valioon.
Ja siis juurikaan ei voi mitään valmistaa koska en käytä työpaikan astioita, jopa kertakäyttölusikat ja haarukat on käytössä koska en halua jumittaa astianpesukoneessa (astioita käyttävät saavat täyttää sen vuoronperään)
Mikro on