Lue keskustelun säännöt.
Jos kerran ruoka on ihmisen energianlähde, miksi syöminen ei aina poista väsymystä?
12.09.2017 |
Pitäisikö syömisen aina poistaa väsymys, energisoida? Onko jokin sairaus ihmisellä, joka on syömisen jälkeen vieläkin väsynyt?
Kommentit (25)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Väsymykseen auttaa sokerin syönnin lopettaminen.
Mikä logiikka tuossa on taustalla? Verensokerin nopea laskuko?
Verensokerin pysyminen tasaisena kun ei syö sokeria eikä liikaa tärkkelystä.
Jaahas, lähdettiin taas pseudotieteelliselle anttiheikkilä-linjalle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Väsymykseen auttaa sokerin syönnin lopettaminen.
Mikä logiikka tuossa on taustalla? Verensokerin nopea laskuko?
Hormonitoiminan normalisoituminen?
Ei vaikuta, ellei sitä sokeria syö ihan tolkuttomasti. Mitään haittaa ei ole kohtuullisesta syömisestä todettu (10 % päivän kaloreista).
Viralliset suositukset sanoo 50-60%
En tiedä mistä sä viralliset tietosi kaivat, mutta THL sanoo 10 %.
Tarkistapa tietosi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Väsymykseen auttaa sokerin syönnin lopettaminen.
Mikä logiikka tuossa on taustalla? Verensokerin nopea laskuko?
Hormonitoiminan normalisoituminen?
Ei vaikuta, ellei sitä sokeria syö ihan tolkuttomasti. Mitään haittaa ei ole kohtuullisesta syömisestä todettu (10 % päivän kaloreista).
Viralliset suositukset sanoo 50-60%
En tiedä mistä sä viralliset tietosi kaivat, mutta THL sanoo 10 %.
Tarkistapa tietosi.
"In both adults and children, WHO recommends reducing the intake of free sugars to less than 10% of total energy intake2 (strong recommendation)"
http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/149782/1/9789241549028_eng.pdf…
Laitapa parempi lähde.
Vierailija kirjoitti:
Jätin viljat, laihdui 45 kg, enkä ole koskaan väsynyt!
Monta vuotta olet ollut nukkumatta?
En tiedä mistä sä viralliset tietosi kaivat, mutta THL sanoo 10 %.