Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Oikeita neuvoja laihdutukseen?
03.09.2017 |
Mitä kannattaa syödä, mitä ei? Olen jättänyt leivän pois, herkkuja vähän vain vapaapäivinä, mutta vaakalukema ei vähene. Nyt lomaa ja pelottaa, että syöminen repeää. Mitä siis syödä. Auttakaa. Painoa pitäisi saada pois varmaankin 10 kg
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Seuraan minäkin! Teen sitä sun tätä ja vaaka ei edes liikahda. Ikä taisi tulla vastaan (39), aikanaan riitti tyyliin pari paastopäivää ja viikon ryhtiliike niin läks kilo kaks.
Ruoka selkeesti on se mistä vähentää, liikkua saa aika paljon yhden voileivän kuluttamiseen.