miten saan 400e riittämään loppukuukaudeksi yhdelle aikuiselle ja kahdelle lapselle?

riippuu mitä kaikkea siellä pitää kustantaa. Ruokaan ainakin riittänee aivan hyvin. 

Jos et ole niin tyhmä kun aloituksestasi voisi päätellä,niin helposti.

Vierailija kirjoitti:

Jos et ole niin tyhmä kun aloituksestasi voisi päätellä,niin helposti.

Miten niin? Ruoka on niin kallista.

osta perunaa kilokaupalla ihan ensiksi. sitten vain perunaruokia valmistamaan. valkosipuliperunatkin sinälläänln sopivat pääruoaksi joinain päivinä. ja valmista keittoja, ne ovat aika edullisia ja ruokaisia.

ja mene Lidliin jos mahdollista, säästät pitkän pennin ruokalaskussa.

Kyllä te pärjäätte!

Sama tilanne. Onneks on jääny aikanaan nuo 2 peppuhedelmää tähän yhteiskuntaan tulostamatta. Pitäs riittää, jos malttaa kuppilasta luistaa. Ollu välillä ihan mukavaaki 20v työssäjuoksemisen jälkeen. Mutta eiköhän sitä kohta vielä takas töihin, jos mieluista löytyy. Paskahommiin tai vittumaisten alaiseksi en lähe tällä ikää enää sekunniksikaan. Elämä on liian lyhyt toisten eteen elettäväksi.

13,30 e per päivä.. Tais tulla soppakuuri? Mä saisin ehkä juuri ja juuri ruuat hankittua, mutta mites sitten muut kulut...

Juo kiljua. Jos 400€ ei riitä 3 ihmisen hengissä pitämiseksi 4 viikon ajan niin aivot täytyy olla paskana.

Aikuinen syö viidelläkympillä kuukauden (vaatii pientä harjoitusta), että laske siitä...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos et ole niin tyhmä kun aloituksestasi voisi päätellä,niin helposti.

Miten niin? Ruoka on niin kallista.

Ei ruoka ole kallista, paitsi  jos on tapana ostaa kaikkein kalleimpia eineksiä. Tee safkat alusta loppuun itse, tsekkaa tarjoukset, unohda puolivalmisteet ja kaikki  proteiinijogurtit yms.

Meillä kaks aikuista, rahaa  ruokaan menee 200-300 e/kuussa.

Vierailija kirjoitti:

osta perunaa kilokaupalla ihan ensiksi. sitten vain perunaruokia valmistamaan. valkosipuliperunatkin sinälläänln sopivat pääruoaksi joinain päivinä. ja valmista keittoja, ne ovat aika edullisia ja ruokaisia.

ja mene Lidliin jos mahdollista, säästät pitkän pennin ruokalaskussa.

Kyllä te pärjäätte!

Miksi pitäisi syödä pelkkää perunaa, kun tuolla rahalla saa ihan kunnon ruuat kolmelle hengelle kuukaudeksi? Varsinkin, jos lapset eivöt ole suuriruokaisia teinipoikia (jos ovat, niin sitten kannattaa kyllä rajoittaa muun ruuan määrää aterialla ja käskeä täyttää vatsa lopuksi perunalla ja kasviksilla).

Sitten on eri asia, jos tuosta 400 eurosta pitää käyttää merkittävä osa muuhun kuin ruokaan.

Ruokin 200 € kolme aikuista kuukaudessa. Perusruoka om halpaa. Lisukkeet maksaa.

Pitääkö tuolla 400 eurolla saada kaikki ateriat, vai syödäänkö arkilounas päiväkodissa/töissä/koulussa?

Paljon kaurapuuroa, maapähkinöitä, munia ja halpoja kasviksia. Tee ruokaa kuivatuista pavuista, linsseistä ja herneistä. Lihaa voi laittaa joukkoon jos tahtoo, mutta ilmankin pärjää. Myös soijarouhetta voi kokeilla. Leivän sijasta voi aina syödä puuroa tai vaikka tummaa makaronia, joka on Lidlissä halpaa.

Hyvinhän sillä 400 eurolla pärjää, jos ruuan lisäksi ei ole paljon muuta ostettavaa eikä teillä ole vakavia ruokarajoitteita.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

osta perunaa kilokaupalla ihan ensiksi. sitten vain perunaruokia valmistamaan. valkosipuliperunatkin sinälläänln sopivat pääruoaksi joinain päivinä. ja valmista keittoja, ne ovat aika edullisia ja ruokaisia.

ja mene Lidliin jos mahdollista, säästät pitkän pennin ruokalaskussa.

Kyllä te pärjäätte!

Miksi pitäisi syödä pelkkää perunaa, kun tuolla rahalla saa ihan kunnon ruuat kolmelle hengelle kuukaudeksi? Varsinkin, jos lapset eivöt ole suuriruokaisia teinipoikia (jos ovat, niin sitten kannattaa kyllä rajoittaa muun ruuan määrää aterialla ja käskeä täyttää vatsa lopuksi perunalla ja kasviksilla).

Sitten on eri asia, jos tuosta 400 eurosta pitää käyttää merkittävä osa muuhun kuin ruokaan.

Rahaa kannattaa käyttää säästeliäästi, koska aina voi tapahtua jotain yllättävää joka tietää odottamatonta rahanmenoa.

Alle viidellä eurolla saa neljälle hengelle ihan ok ruokia. Esimerkiksi jauhelihakeitto, makaronilaatikko, porsaanlihapata, uunilohi (kun lohi tarjouksessa), lohikeitto (tarjouslohesta), linssipata. Ajatus siis on, että aikuinen ottaa sen yhden annoksen työpaikkalounaaksi seuraavaksi päiväksi.

Tähän sitten lisäksi:

kilo kauden kasviksia, 1,50 euroa.

litra maitoa 1 eur

ruisleipää, voita/levitettä ja 100 g edullista juustoa 1,50 eur

kaurahiutaleita puuroon 20 snt

muita lisukkeita 80 snt

Kympillä on saatu päivän ruuat koko perheelle (jos lapset syövät lounaan kodin ulkopuolella) ja jäi päiväbudjetista 3,30 euroa käytettäväksi johonkin muuhun.

Jos tuolla ei tarvitse ostaa kauheasti muuta kuin ruokaa, niin riittää hyvin. Perunoita reilusti, samoin kannattaa ostaa lanttua ja porkkanaa ja sipulia. Niistä voi tehdä lisukkeeksi uunijuureksia, raasteita, juuresmuusia. Perunasta saa helposti laatikoita, kuten janssoninkiusausta, jos löytää halvalla lohta tai kinkkupalan niin kiusausta niistä.

Ostaisin reilusti myös edullista tomaattimurskaa, ja kuivattuja papuja sekä kikherneitä, keitä kerralla jättikattilallinen ja pakasta erissä, niin ovat nopeita käyttää. Jos asut pk-seudulla, niin etnokaupoissa nuo on halvimpia, sieltä saa usein edullisesti myös pähkinöitä, joilla saa makua ja ruokaisuutta moneen ateriaan. Pavuista ja kikherneistä voi tehdä muun muassa curryja (lisäksi tomaattimurskaa, mausteita, vaikka kukkakaalia tai perunaa, lisukkeeksi riisiä). Myös linssi-tomaattikeitto on halpaa ja täyttävää.

Kaalista saa hyvää ruokaa, vaikkapa kaalilaatikko soijarouheesta, tai kaalikeitto, jota saa tosi ison erän tehtyä reilusta kaali-sipuli-porkkanamäärästä ja pienestä palasta savukylkeä (ei pakollinen toki). Kaalista tulee myös hyviä curryja ja wokkeja yhdessä muiden kasvisten tai jos edullisesti löytyy niin pähkinöiden/possun kanssa.

Jos leipää menee, sitä kannattaa tehdä itse. pataleipä tulee nollavaivalla ja onnistuu aina, ei tartte juuri muuta kuin jauhot ja kuivahiivaa. Maitoa juomaksi vain kohtuudella, mehut ja limut pois. Jos lihaa halutaan välillä syödä, valitse edullisimmat ruhon osat, kuten possun lapa tai niska, ja tee niistä juuresten ja mausteiden kanssa pitkään haudutettu pataruoka. 

Muista erilaiset puurot, myös helposti syntyvät uunipuurot. Hyödynnä kananmunia monipuolisesti, keitetty muna on hyvä lisä aamupalalla, monia jämiä voi hyödyntää munakkaaseen, joka on tosi hyvä ja helppo lounas.

Välipaloiksi itse tehdyn leivän lisäksi mm. edullista jogurttia litran pöniköissä yms, mutta välipalojen sijaan pääpaino kunnon aterioilla. 

Usein illalla ennen sulkemisaikaa etenkin S-kaupoissa on alennettuja päiväysvanhoja tuotteita, kun löydät niin osta enemmän ja pakasta (esim. edullinen ja vielä -50 % jauheliha, tai usein jo lähtöhinnaltaan). Lidlissä asiointi säästää rahaa, jos se vain on mahdollista. Käy kaupassa vain kerran viikossa ja suunnittele kauppalista ja viikon ruoat etukäteen, tämä säästää oikeasti paljon rahaa. Jos mahdollista, täydennä ruokavaliota sienestämällä tai marjastamalla, nyt siihen olisi tosi hyvä aika vuodesta! Muista kaupassa satokalenteri ja panosta niihin kasviksiin ja hedelmiin, jotka kulloinkin ovat halpoja. Pakastekasviksetkin ovat ihan ok silloin, kun niiden hankkiminen on edullisinta.

Meillä tuohon tyyliin mennään koko vuosi. Ruokailijoita on kyllä vain kaksi aikuista, ruokaan menee rahaa noin 50 - 60 e/vko, toinen syö 2 - 3 kertaa viikossa lounaan töissä, mutta muuten tuohon summaan kuuluvat kaikki ateriat hyvin satunnaista ulkona syömistä lukuunottamatta.

Sitten, jos 400 eurolla pitää maksaa ihan kaikki sähköstä bussilippuun, ruokaan ja kännykkälaskuun, tilanne on haastavampi ja alkaa riippua monesta jutusta.

Suunnittelemalla ja miettimällä raha riittää ruokaan hyvin.

Kaupassa eka tarkistamaan lihojen ja kalojen punaiset laput. Niistä proteiinit. Sitten muu pakollinen. Ja lopuksi sitten täydentävää, jos rahaa jää.

Esim eilen kaupasta nämä 32 eurolla. Lihoja meillä on jo ennestään jääkaapissa ja pakkasessa. Samoin makaronia ja perunaa. Juustoa. Maksoivat n 32 euroa. Mutta jos ne lihojen hinnat laskee päälle, possun sisäfile 7 euroa. Naudan jauheliha 2,80×2, kanan filesuikaleita 2,99. Juusto 4. Margariini 79 snt. -> 21 euroa. Eli yhteensä 53. Tuohon päälle joutunee hakemaan vielä jotain pientä, mutta reilusti alle satanen meni seuraavan viikon ruokiin.

Pizzakinkku, uunimakkara, maksamakkara. Kananmunia, 2 kermaa, 2 maitoa, piimä. Kuivahiivaa iso paketti, jauhoja. Ruisleipää, paahtoleipää, 3 kurkkua, tomaattia, omenoita, jäätelöä, laktoositonta jugurttia (tämä kallista), laktoositon jäätelö ja pakastepatonkia.

Valitaan kaikesta aina halvempi vaihtoehto, esim rainbow rai kotimaista jauhot, hiivat ja maidot.

"Käy kaupassa vain kerran viikossa ja suunnittele kauppalista ja viikon ruoat etukäteen, tämä säästää oikeasti paljon rahaa."

-> Ei noin, ei todellakaan! Kaupassa kannattaa käydä joka päivä, mielellään useammassakin, ja metsästää punaisia hintalappuja ja muita huipputarjouksia. Jos käy yhtään tuuri, näin voi päästä PALJON halvemmalla kuin siten että hyödyntää yhden ainoan kaupan valikoimaa yhden ainoan kerran viikossa!

Vierailija kirjoitti:

"Käy kaupassa vain kerran viikossa ja suunnittele kauppalista ja viikon ruoat etukäteen, tämä säästää oikeasti paljon rahaa."

-> Ei noin, ei todellakaan! Kaupassa kannattaa käydä joka päivä, mielellään useammassakin, ja metsästää punaisia hintalappuja ja muita huipputarjouksia. Jos käy yhtään tuuri, näin voi päästä PALJON halvemmalla kuin siten että hyödyntää yhden ainoan kaupan valikoimaa yhden ainoan kerran viikossa!

Piti vielä lisätä, että jos ruokalistoja tekee etukäteen, niissä täytyy olla reilusti jouston varaa. Ei ole mitään järkeä tehdä esim. lihamakaronilaatikkoa, jos broilerin rintafileet on viimeisen myyntipäivän tarjouksessa hintaan 2 €/kg ja halvinkin tarjousjauhis maksaa tuplasti enemmän.

Vierailija kirjoitti:

"Käy kaupassa vain kerran viikossa ja suunnittele kauppalista ja viikon ruoat etukäteen, tämä säästää oikeasti paljon rahaa."

-> Ei noin, ei todellakaan! Kaupassa kannattaa käydä joka päivä, mielellään useammassakin, ja metsästää punaisia hintalappuja ja muita huipputarjouksia. Jos käy yhtään tuuri, näin voi päästä PALJON halvemmalla kuin siten että hyödyntää yhden ainoan kaupan valikoimaa yhden ainoan kerran viikossa!

Ehkä näin jollain alueella, jossa niitä punaisia lappuja on todella paljon. Jos sitten mitään järkevää ei olekaan alennuksessa, päädyt ostamaan normihinnalla aina vähän jotain ilman selkeää suunnitelmaa. Ja juuri se on se tapa, jolla saadaan iso kauppalasku. Toki voi olla oikein hyvä idea piipahtaa sen varsinaisen yhden kauppakeikan lisäksi aina tsekkaamassa mitä kunakin päivänä tarjouksessa on, jos löytyy hyviä tuotteita niin ota mukaan, pakasta ja huomioi ne seuraavan viikon suunnitelmassa. Mutta en kyllä usko, että strategiaksi kannattaa ottaa jatkuvaa kaupassa ravaamista ja ruokailun perustamista lyhytjänteisesti siihen, mitä kulloinkin alessa on :)