Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
paras ruokavalio täydelliseen vartaloon?
14.08.2017 |
Sanotasnko nyt näin että olen isorintainen ja timnipyllyinen ja vartaloni on parempi kuin noin 95 prosentilla ikäisistäni mutta olen ihastunut alfaan sen takia haluan nyt täydellisen selluliitittoman vartalon jollaisia Hollywood-tähdillä on. Onko ruokavalioideoita? Itse olen ajatellut sokeritonta vhh dieettiä. Urheilen myös säännöllisesti.
Kommentit (6)
Kyllä Victoria's Secret malleillakin on sellua ja ryppyjä...
Kukaan ei ole 100% täydellinen!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mehustuskuuri. 30-90 vrk tuorepuristettuja mehuja 2000-3000 kcal verran päivässä energiantarpeestasi riippuen. 50 % vihannesmehua ja toinen puolikas hedelmämehua, jotta saat tarpeeksi proteiinia. Ota lisäksi tarvittaessa 1-2 rkl pellavansiemenöljyä riittävän omega 3 saannin turvaamiseksi.
Lisää vinkkejä täällä: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIWo2dGh9fzlyWqjurCLq-BUAqXAjZXe3
Kyllä se on proanailu. Millään muulla et saa täydellistä vartaloa.
-asiantuntija
Alue: Aihe vapaa
hommaa ammattimeikkaaja itsellesi.