Oon vasta 23 v ja jo 14 hampaassa on paikka ka uusia reikiä 4 :(

Joillakin valitettavasti vaan sylki on semmoista, että korjaa huonommin syödessä syntyviä pieniä vaurioita. Tavallisestihan ihmisellä, jos syö max 5 kertaa päivässä, sylki ehtii korjata sen mitä syöminen vaurioitti, mutta kaikilla ei valitettavasit ole näin. Hyvänä puolena on että usein näille ihmisille ei tule hammaskiveä juurikaan.

Mitä juot ruokajuomaksi? Montako kertaa pävässä syöt mukaanlukien ihan kaikki napostelut.

Mullakin on paljon reikiä. Sain reikäkierteen katkaistua vasta sun iässä. Syönti 5krt päivässä, purukumi, lankaus, ja hammaspesu 2x päivä. Aamupesu ennen aamupalaa. Ruokajuomana aina vettä. Ota xylitol pastilli ruoan jälkeen jos ei purkka käy. Sähköhammasharja on ihan must.

Näillä oma reikiintyminen saatiin kuriin. Huom.olen aina kyllä pessyt hampaat 2x päivä jne. Äidilläni ollut raskauden aikana hoitamaton keliakia ja karies bakteeri saatu lapsena. Siskollani on myös huonot hampaat. Kaveri mussuttaa kaikkea ja pesee hampaat miten sattuu ja reikiä nolla :0

Pesen hampaat kunnolla 2 krt päivässä.

Ruoka- ja janojuomana vettä. (Limpparia tai mehua ehkä kerran kuussa)

Lankaan hammasvälit päivittäin ja syön purkkaa ruuan jälkeen. Ruokailut on: aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala. Eli en oikeastaan napostele. Ap