Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Aloitin paaston, elämäni paras päätös!
04.08.2017 |
Elikkä aloitin maanantaina paaston, jolloin juon vain vettä, kivennäisvettä ja vihreää teetä. Ei mitään muuta! Olo on mitä mahtavin, nälkä tulee ja menee, eikä ole lainkaan vaikea kestää. Ruokaa kyllä tekee mieli, mutta en ole ollut lähelläkään sortumista. Paino on pudonnut reilusti joka päivä, nyt yhteensä 6,3kg. Tätä toteutetaan lääkärin valvonnan alaisena, ja suunniteltu on yhteensä 14 päivän pituista jaksoa jonka jälkeen pikkuhiljaa aloitetaan syöminen!
Suosittelen! Onko muita joilla kokemuksia paastosta?
Kommentit (29)
No olen kyllä lihava mut tuskin se keneksi luulet 😊
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten tuo voi olla terveellistä? Et saa juuri mitään vitamiineja. Harrastatko mitään liikuntaa tuon aikana? Ja mikä paaston idea on?
Vierailija kirjoitti:
No olen kyllä lihava mut tuskin se keneksi luulet 😊
Ap
Rasvis, sinä vanha hopeasössö 😂😂😂
Vierailija kirjoitti:
Elikkä aloitin maanantaina paaston, jolloin juon vain vettä, kivennäisvettä ja vihreää teetä. Ei mitään muuta! Olo on mitä mahtavin, nälkä tulee ja menee, eikä ole lainkaan vaikea kestää. Ruokaa kyllä tekee mieli, mutta en ole ollut lähelläkään sortumista. Paino on pudonnut reilusti joka päivä, nyt yhteensä 6,3kg. Tätä toteutetaan lääkärin valvonnan alaisena, ja suunniteltu on yhteensä 14 päivän pituista jaksoa jonka jälkeen pikkuhiljaa aloitetaan syöminen!
Suosittelen! Onko muita joilla kokemuksia paastosta?
On kokemuksia ja pelkästään hyviä. Ylipainoa minulla tosin ei ole todettu, mutta ovat olleet virkistäviä kokemuksia kaikin puolin. Menestystä paastollesi!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Eli olet idiootti. Syö rasvaa.
Rasvis... 😂😂😂
Vierailija kirjoitti:
Miten tuo voi olla terveellistä? Et saa juuri mitään vitamiineja. Harrastatko mitään liikuntaa tuon aikana? Ja mikä paaston idea on?
Paasto on keholle luonnollinen tila 😊 ihmisenkin keho on geneettisesti ohjelmoitu kestämään ravinnottomuutta! Näin lyhyessä ajassa vitamiinien puutosta ei ehdi syntyä, ainakaan merkittävissä määrin. En harrasta liikuntaa, verenpaine laskee paaston vaikutuksesta joten huimaa. Jaksan kuitenkin hyvin normaalit asiat, kuten kodinhoidon, lapsen hoidon ja pyöräillen kaupassa käynnin (noin 2km) 😊 minulle paaston ideana on eheyttää kehoa, pelkkä laihdutuskuuri tämä ei ole ja elämäntapamuutos on tehty jo vuosi sitten. Suosittelen katsomaan youtubesta Ylellä aikoinaan esitetyn dokumentin paastosta 😊
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Saatko juoda siis ns. kuplavettä?
Juu, hiilihapotettua maustamatonta vettä 😊 kivennäisiä siinä on.
Ap
Olen ollut muutama vuosi sitten kahdesti vuodessa 5-7 päivän mehupaastolla. Join valmistamiani vihermehuja ja vettä.
Paaston alussa muutaman päivän jälkeen olo koheni. Minulla ei ollut erityisen hyvä olo paastotessani, mutta ihan siedettävä.
Olisi ihana olla jälleen paastolla, mutta kovin stressaavassa elämäntilanteessa se ei oikein sovi minulle. Paaston aikaan stressin, kiireen ja negatiivisen ilmapiirin tuntee normaalia voimakkaammin.
Tsemppiä paastoon Ap :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Elikkä aloitin maanantaina paaston, jolloin juon vain vettä, kivennäisvettä ja vihreää teetä. Ei mitään muuta! Olo on mitä mahtavin, nälkä tulee ja menee, eikä ole lainkaan vaikea kestää. Ruokaa kyllä tekee mieli, mutta en ole ollut lähelläkään sortumista. Paino on pudonnut reilusti joka päivä, nyt yhteensä 6,3kg. Tätä toteutetaan lääkärin valvonnan alaisena, ja suunniteltu on yhteensä 14 päivän pituista jaksoa jonka jälkeen pikkuhiljaa aloitetaan syöminen!
Suosittelen! Onko muita joilla kokemuksia paastosta?
On kokemuksia ja pelkästään hyviä. Ylipainoa minulla tosin ei ole todettu, mutta ovat olleet virkistäviä kokemuksia kaikin puolin. Menestystä paastollesi!
Kiitos! 😊 💪
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten tuo voi olla terveellistä? Et saa juuri mitään vitamiineja. Harrastatko mitään liikuntaa tuon aikana? Ja mikä paaston idea on?
Paasto on keholle luonnollinen tila 😊 ihmisenkin keho on geneettisesti ohjelmoitu kestämään ravinnottomuutta! Näin lyhyessä ajassa vitamiinien puutosta ei ehdi syntyä, ainakaan merkittävissä määrin. En harrasta liikuntaa, verenpaine laskee paaston vaikutuksesta joten huimaa. Jaksan kuitenkin hyvin normaalit asiat, kuten kodinhoidon, lapsen hoidon ja pyöräillen kaupassa käynnin (noin 2km) 😊 minulle paaston ideana on eheyttää kehoa, pelkkä laihdutuskuuri tämä ei ole ja elämäntapamuutos on tehty jo vuosi sitten. Suosittelen katsomaan youtubesta Ylellä aikoinaan esitetyn dokumentin paastosta 😊
Ap
Hei, olen se joka kysyi hiilihapotetusta vedestä. Onko se paastossasi sallittu, siis?
Itselläni useampia 7-11 päivän paastoja takana, joista pelkästään hyviä kokemuksia. Olen tosin perusterve ja normaalipainoinen, hakenut paastoista vireystilan kohentamista ja siinä onnistunut. Ovathan ne omanlaisiaan matkoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuinka usein teet suolihuuhtelun?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olen ollut muutama vuosi sitten kahdesti vuodessa 5-7 päivän mehupaastolla. Join valmistamiani vihermehuja ja vettä.
Paaston alussa muutaman päivän jälkeen olo koheni. Minulla ei ollut erityisen hyvä olo paastotessani, mutta ihan siedettävä.Olisi ihana olla jälleen paastolla, mutta kovin stressaavassa elämäntilanteessa se ei oikein sovi minulle. Paaston aikaan stressin, kiireen ja negatiivisen ilmapiirin tuntee normaalia voimakkaammin.
Tsemppiä paastoon Ap :)
En ole ap, mutta tuosta stressista kiireestä ja negatiivisuudesta oma kokemukseni on kuin näläntunteesta: ne toteaa, mutta antaa mennä ohi siinä tilanteessa tarpeettomina. Valintoja, valintoja. Kai siinä ollaa jossain survival moodissa sitten eli vain välttämättömin ja eteeenpäinvievä hyväksytään mukaan.
Rasvis, sinä vanha hopeasukka 😂😂😂
Juu, kiitos ap, olitkin vastannut kivennäisvesikysymykseen. Hiilihappo siis askarrutti. T. 13
Vierailija kirjoitti:
Olen ollut muutama vuosi sitten kahdesti vuodessa 5-7 päivän mehupaastolla. Join valmistamiani vihermehuja ja vettä.
Paaston alussa muutaman päivän jälkeen olo koheni. Minulla ei ollut erityisen hyvä olo paastotessani, mutta ihan siedettävä.Olisi ihana olla jälleen paastolla, mutta kovin stressaavassa elämäntilanteessa se ei oikein sovi minulle. Paaston aikaan stressin, kiireen ja negatiivisen ilmapiirin tuntee normaalia voimakkaammin.
Tsemppiä paastoon Ap :)
Tämä on kyllä uskomattoman vaikuttava kokemus ollut jo nyt 😊 olen iloinen että löysin lääkärin joka ei tyrmännyt ideaa vaan oli kiinnostunut tukemaan minua! 😊
Ap
Vierailija kirjoitti:
Kuinka usein teet suolihuuhtelun?
En tee suolihuuhteluita lainkaan 😊
Ap
Vierailija kirjoitti:
Rasvis, sinä vanha hopeasukka 😂😂😂
Ootkohan vähän tärähtänyt.....
Alue: Aihe vapaa
Hyvä Rasvis! Uutta kulmaa kehiin, vanhat alkoi vähän väsyttää 😂😂😂