Lue keskustelun säännöt.
Aikuiset - kertokaa minulle (19v tytölle) asioita, joita olisi hyvä kuulla
Pienityttövielä
18.07.2017 |
Olen vuonna 1997 syntynyt tyttö. Täytän siis tänä vuonna kaksikymmentä. Tunnen vielä olevani kovin pieni ja hukassa elämän kanssa. Olisiko teillä antaa "äidillisiä neuvoja" joita olisitte itse halunneet kuulla tässä iässä? En ole läheinen äitini kanssa, joten olen jäänyt ilman sellaisia.
Kommentit (156)
Olen 42v kolmen kouluikäisen lapsen äiti ja tässä minun neuvoni:
Opiskele sellainen ammatti, joka työllistää ja josta maksetaan edes keskinkertaista palkkaa. Älä opiskele ammattia, joka on kiva harrastus (tanhutieteet, filosofiat, mediahössötykset, arkeologiat jne). Kun sinulla on ammatti, joka työllistää niin selviät elämästä, koska saat säännöllistä palkkaa. Itse olen nainen ja DI ja aina ollut 100% työllisyys ja enemmänkin, konsultit soittelee koko ajan perään ja tarjoaa töitä ja palkkakin on nyt noin 5000 e/kk. AMK- insinööreilläkin on hyvä työllisyys ja naiset voivat hyvin tehdä "miesten" töitä.
Älä koskaan luota 100% yhteenkään mieheen vaan pidä naimisiin mennessä aina oma henkilökohtainen pankkitili ja siellä säästöjä sen verran että voit tarvittaessa ottaa eron vaikka heti. Ainakin 50% minun ikäisteni lapsiperheiden miehistä on pettänyt vaimoaan (myös minun mies), joten se ihanin, kiltein ja maailman uskollisin mies on 15 vuoden avioliiton jälkeen aivan toinen ihminen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tämmöinen neuvo ap:lle: lakkaa teeskentelemästä olevasi 19-vee viaton tyttö. Ja ota käsi pois housuista.
Nämä olisin itse halunnut tajuta sinun ikäisenä:
-Hoidata mielenterveys kuntoon. Omat ongelmat ei tule katoamaan itsestään, vaan suurella todennäköisyydellä pahenemaan. Avun hakeminen pelottaa ja nolottaa, mutta se on sen arvoista!
-Käytä aikaa siihen että opit tuntemaan itsesi. Tämä auttaa monella elämänalueella; työn- ja opiskelujen valinnassa, ystävyys- ja parisuhteissa, harrastuksissa, ihan kaikessa. Ei tule tuhlattua aikaa siihen, että yrittää väkisin tunkea itseään sellaiseen muottiin jota ei ole.
-Aika kuluu nopeaa, käytä se hyvin.
-Suunnittele ja järjestele asioita, se nopeuttaa työskentelyä. Pätki isommat projektit pienemmiksi, ja aseta deadlineja. Pienet tavoitteet on helpompi saavuttaa. Oli kyse työstä, opikselusta, siivouksesta, ruuanlaitosta, harrastuksista, itsensä huoltamisesta, tämä pätee kaikkeen. On oikeasti mahdollista saavuttaa tavoitteitaan, kun ensin vain määrittelee ja suunnittelee ne.
-Karsi turhasta ja ei ne suuret tulot vaan ne pienet menot. "We buy things we don't need, with money we don't have, to impress people we don't like". Mitä enemmän tavaraa haalit, sitä enemmän sinulla on järjesteltävänä ja siivottavana ja siihen kulutetun ajan voisi käyttää johonkin huomattavasti mielekkäämpään.
-Pidä aina hätävarasäästöä. Koskaan ei voi olla varma mitä tapahtuu, tiskikone hajoaa, sairastut, ja silloin hätävara on tarpeeseen.
-Älä ota pikavippejä ja lainoja turhaan. Useista lainoista kertyy valtava virta, jonka selvittely voi maksaa maltaita.
Kuuntele itseäsi, mikä tuntuu hyvältä. Kaikissa asioissa joskus sydän voittaa järjen ja toisin päin. Voit toki lukea tämän palstan neuvoja, mutta älä välitä niistä liikaa.
Toivon että löydät hyvän ystävän, jonka kanssa voi ihmetellä maailman menoa.
Parisuhteeseen voit päätyä myös naisen kanssa tai et välttämättä ole lainkaan parisuhteessa, kaikissa variaatioissa voi olla onnellinen.
Loppujen lopuksi, ihan sama! Toivon että 30 vuoden päästä muistelet kokemiasi asioita, hyviä ja huonoja, ja toteat että semmoista elämä on. Ja hymyilet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Näin lääkärinä pakko sanoa muutama asia:
Ei ole sellaista asiaa olemassakaan, kuin "suojaseksi". Kondomi kyllä suojaa useilta taudeilta ja raskaudelta, mutta ylivoimaisesti suurin osa viruksista pääsee kondomin läpi. Lisäksi suuseksin kautta tarttuu kaikki. Älä mene siihen lankaan, että "Ei järvi soutamalla kulu", kyllä kuluu. Ja koita välttää sitä lutkailua nuorella iällä, koska sitten vanhempana, kun löydät sen oikean, niin tulet antamaan sille kaikki ne virukset, jotka olet muilta saanut, voit tällä tavalla aiheuttaa esim. suusyövän tulevalle miehellesi, onko se sitten kiva? Seksitauteja on muitakin, kuin klamydia, tippuri, HIV, herpes ja papillooma. Iso osa seksin aikana välittyvistä taudeista on sellaisia, jota ei testata, koska "eivät aiheuta oireita"; kuitenkin nyt tutkimukset ovat näyttäneet, että elämän aikana tulleet, haitattomatkin virukset nostavat huomattavasti syöpäriskiä mm. suussa, nielussa, emättimen limakalvoilla, perianaalialueella, etc. Papilloomassakin on kymmeniä eri virustyyppejä, haluatko tosiaan ne kaikki? Niiden tartunnalta ei suojaa mikään muu, kuin se, että et nai jokaista ihmisitä.
Ja toinen asia; pettäminen ei ole seksikästä, vaikka niin suomalaisten nykynaisten mielestä se on hienoa. Jos haluat kokea adrenaliinia, hanki joku oikea harrastus, äläkä yritä saada kiksejä siitä, että satutat läheisiäsi. Kuitenkin jossain vaiheessa haluat sitoutua, joten kannattaa panostaa siihen oikean kumppanin etsimiseen nyt, eikä vasta sitten +40 iässä. On jotenkin säälittävää nähdä näiden "itsenäisten naisten" treffi-ilmoituksia siinä iässä. "Juoksut on juostu"=Olen vanha ja kukaan ei suostu enää naimaan minua, joten pakosta pitää sitoutua. Sitoudu silloin, kun sitä ei ole pakko tehdä. Mikään ei ole säälittävämpää, kuin nämä "nuorekkaat" tädit, jotka ovat rakentaneet koko itsetuntonsa sen varaan, montaa miestä on tullut pantua. Sitten vanhana itketään, kun ei ole ketään sielunkumppania. Panosta siihen sielunkumppanin etsintään ensin, panemaan kyllä kerkeätte myöhemminkin.
Ja sitten se unelmie tavoittelu; heivaa kaikki, jotka seisoo niiden unelmiesi edellä, valmistaudu tekemään paljon töitä ja kestämään tuskaa. Valmistaudu siihen, että useissa asioissa menee VUOSIA. Kouluttaudu. Jos et pääse haluamaasi opiskelupaikkaan, hae uudelleen niin monta kertaa, että pääset. Oma tuttuni haki 6 kertaa lääkikseen ja nyt on sisässä. Varmasti oli tuskaisaa, mutta hänellä on se unelma täytettynä, toisin, kuin niillä "En päässyt sisään, mutta ehkäpä se ei ollut minun juttuni sittenkään"-ihmisillä. Varaudu ottamaan iskua.
Muista se, että olet täysijärkinen, kykeneväinen ja lahjakas ihan samalla tavalla, mitä muutkin. Ei ne muut ihmiset ole fiksumpia, kuin sinä. Jotkut vaan uskoo itseensä ja jaksaa työskennellä, jotkut ei usko ja luovuttaa ja vaipuu siihen 8-16 oravanpyörään.
Eli lyhyesti: Usko itseesi, kunnioita läheisiäsi ja tajua se, että joku päivä miehet ei halua sinua enää. Hanki sielunkumppani.
Toisaalta ei se sielunkumppanikaan välttämättä sen enempää siinä pysy pitemmän päälle tai saattaa kuolla kun olet täyttänyt maagiset 40 vuotta ja joudut silti etsimään uuden miehen.Joten älä tuudittaudu että kukaan pysyy ikuisesti vierellä, miehet tai ystävät tai lapset, tai terveys.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sanon sen, että kannattaa pitää (sinun tilanteessa korjata) välit vanhempiin. Ne kuitenkin rakastaa aidosti, vaikka ei ehkä osaa sitä näyttää. (Tietysti on sairaita yksilöitä joihin tämä ei päde)
lollero kirjoitti:
Näin lääkärinä pakko sanoa muutama asia:
Ei ole sellaista asiaa olemassakaan, kuin "suojaseksi". Kondomi kyllä suojaa useilta taudeilta ja raskaudelta, mutta ylivoimaisesti suurin osa viruksista pääsee kondomin läpi. Lisäksi suuseksin kautta tarttuu kaikki. Älä mene siihen lankaan, että "Ei järvi soutamalla kulu", kyllä kuluu. Ja koita välttää sitä lutkailua nuorella iällä, koska sitten vanhempana, kun löydät sen oikean, niin tulet antamaan sille kaikki ne virukset, jotka olet muilta saanut, voit tällä tavalla aiheuttaa esim. suusyövän tulevalle miehellesi, onko se sitten kiva? Seksitauteja on muitakin, kuin klamydia, tippuri, HIV, herpes ja papillooma. Iso osa seksin aikana välittyvistä taudeista on sellaisia, jota ei testata, koska "eivät aiheuta oireita"; kuitenkin nyt tutkimukset ovat näyttäneet, että elämän aikana tulleet, haitattomatkin virukset nostavat huomattavasti syöpäriskiä mm. suussa, nielussa, emättimen limakalvoilla, perianaalialueella, etc. Papilloomassakin on kymmeniä eri virustyyppejä, haluatko tosiaan ne kaikki? Niiden tartunnalta ei suojaa mikään muu, kuin se, että et nai jokaista ihmisitä.
Ja toinen asia; pettäminen ei ole seksikästä, vaikka niin suomalaisten nykynaisten mielestä se on hienoa. Jos haluat kokea adrenaliinia, hanki joku oikea harrastus, äläkä yritä saada kiksejä siitä, että satutat läheisiäsi. Kuitenkin jossain vaiheessa haluat sitoutua, joten kannattaa panostaa siihen oikean kumppanin etsimiseen nyt, eikä vasta sitten +40 iässä. On jotenkin säälittävää nähdä näiden "itsenäisten naisten" treffi-ilmoituksia siinä iässä. "Juoksut on juostu"=Olen vanha ja kukaan ei suostu enää naimaan minua, joten pakosta pitää sitoutua. Sitoudu silloin, kun sitä ei ole pakko tehdä. Mikään ei ole säälittävämpää, kuin nämä "nuorekkaat" tädit, jotka ovat rakentaneet koko itsetuntonsa sen varaan, montaa miestä on tullut pantua. Sitten vanhana itketään, kun ei ole ketään sielunkumppania. Panosta siihen sielunkumppanin etsintään ensin, panemaan kyllä kerkeätte myöhemminkin.
Ja sitten se unelmie tavoittelu; heivaa kaikki, jotka seisoo niiden unelmiesi edellä, valmistaudu tekemään paljon töitä ja kestämään tuskaa. Valmistaudu siihen, että useissa asioissa menee VUOSIA. Kouluttaudu. Jos et pääse haluamaasi opiskelupaikkaan, hae uudelleen niin monta kertaa, että pääset. Oma tuttuni haki 6 kertaa lääkikseen ja nyt on sisässä. Varmasti oli tuskaisaa, mutta hänellä on se unelma täytettynä, toisin, kuin niillä "En päässyt sisään, mutta ehkäpä se ei ollut minun juttuni sittenkään"-ihmisillä. Varaudu ottamaan iskua.
Muista se, että olet täysijärkinen, kykeneväinen ja lahjakas ihan samalla tavalla, mitä muutkin. Ei ne muut ihmiset ole fiksumpia, kuin sinä. Jotkut vaan uskoo itseensä ja jaksaa työskennellä, jotkut ei usko ja luovuttaa ja vaipuu siihen 8-16 oravanpyörään.
Eli lyhyesti: Usko itseesi, kunnioita läheisiäsi ja tajua se, että joku päivä miehet ei halua sinua enää. Hanki sielunkumppani.
Kylläpä käytti rumaa kieltä tämä "lääkäri". Jos sinä onneton peräkammarinpoika joudut tyytymään omaan käteesi, älä yritä kieltää seksiä muilta. Se on ihan jokaisen naisen oma valinta, harrastaako seksiä, kenen kanssa ja miten paljon. Ja kondomi on oikein käytettynä oikein hyvä suoja seksitauteja vastaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä koskaan haksahda mihinkään uskontoon, äläkä varsinkaan ota uskovaa puolisoa.
Muista puhutella kaikkia aikuisia aina kohteliaasti tädeiksi ja sediksi. Pyydä äidiltä aina lupa ulosmenoa varten äläkä kiukuttele kun äiti laittaa ne kurahousut sulle jalkaan sinne hiekkalaatikolle, Korjaa aina lelut lattialta ja syö kaurapuuroa että kasvat isoksi ...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sekoile ja mokaile niinkuin itsestä parhaalta tuntuu, sillä se kuuluu nuoruuteen. Älä kadu mitään tekemisiäsi tai tekemättä jättämisiäsi. Toista ihmistä ei saa satuttaa. Leuka pystyssä kohti uusia pettymyksiä. Nelikymppisenä alat jo ehkä oivaltamaan elämästä jotain. Tärkeimpänä: elämä kantaa.
Vierailija kirjoitti:
Minäkään en vielä 20-vuotiaana tiennyt, mitä työtä haluan tehdä. Enkä edes nyt työelämässä ole varma siitä, jäänkö nykyiseen ammattiin loppuiäkseni. Ja se ei ole huono juttu! On täysin ok etsiä itseään ja kokeilla eri vaihtoehtoja, kunhan samalla pitää huolta tietystä taloudellisesta turvallisuudesta. Elämä ei ole sellaista, että jos kerran valitsee yhden tien, sillä on pysyttävä hamaan ikuisuuteen. Ammattia, kumppania, asuntoa ja paikkakuntaa voi vaihtaa, jos vaihtaminen on itselle parhaaksi.
Samalla neuvon, että älä kuitenkaan jää sillä lailla ajelehtimaan, ettet tekisi yhtään mitään. Aina kannattaa olla jotain meneillään, jokin työ, vaikka ns. hanttihommakin, tai jokin opiskelu. Kokeilemalla löytää ne omimmat jutut. Pyri taloudelliseen itsenäisyyteen. Se tuo vapautta. Älä kuitenkaan pihtaile hyvästä ruuasta, kahviloista ja tapahtumista, ellei ole pakko. Älä myöskään ole ystäville kitsas vaan mieluusti antelias ja auttavainen (älä silti Anna kenenkään käyttää sinua hyväksi). Materiasta sen sijaan voi tinkiä ja ostaa kodintavaroita ja vaatteita harkitusti.
Hyvä ruoka, kahvilat ja tapahtumat on se juttu? Hyvä ruoka on hyvin subjektiivinen käsite. Itse olen syönyt huonoa ruokaa vain ravintoloissa. En koskaan kotona tai kylässä. Itse sanoisin, että älä pihtaile yksinolosta ja luonnossa liikkumisesta - siten tutustut parhaiten
kaikkein tärkeimpään ihmiseen - itseesi. Etsi myös jokin harrastus, jossa teet käsilläsi jotain, ihan sama mitä. Tee asioita yksin, tai yhdessä muiden kanssa, tärkeintä on, että se tuntuu oikealta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Toisaalta ei se sielunkumppanikaan välttämättä sen enempää siinä pysy pitemmän päälle tai saattaa kuolla kun olet täyttänyt maagiset 40 vuotta ja joudut silti etsimään uuden miehen.Joten älä tuudittaudu että kukaan pysyy ikuisesti vierellä, miehet tai ystävät tai lapset, tai terveys.
...tai se hartaasti ja sitkeästi tavoiteltu ammatti. Kaikki voi muuttua, mutta elämä jatkuu silti.
lollero kirjoitti:
Näin lääkärinä pakko sanoa muutama asia:
Ei ole sellaista asiaa olemassakaan, kuin "suojaseksi". Kondomi kyllä suojaa useilta taudeilta ja raskaudelta, mutta ylivoimaisesti suurin osa viruksista pääsee kondomin läpi. Lisäksi suuseksin kautta tarttuu kaikki. Älä mene siihen lankaan, että "Ei järvi soutamalla kulu", kyllä kuluu. Ja koita välttää sitä lutkailua nuorella iällä, koska sitten vanhempana, kun löydät sen oikean, niin tulet antamaan sille kaikki ne virukset, jotka olet muilta saanut, voit tällä tavalla aiheuttaa esim. suusyövän tulevalle miehellesi, onko se sitten kiva? Seksitauteja on muitakin, kuin klamydia, tippuri, HIV, herpes ja papillooma. Iso osa seksin aikana välittyvistä taudeista on sellaisia, jota ei testata, koska "eivät aiheuta oireita"; kuitenkin nyt tutkimukset ovat näyttäneet, että elämän aikana tulleet, haitattomatkin virukset nostavat huomattavasti syöpäriskiä mm. suussa, nielussa, emättimen limakalvoilla, perianaalialueella, etc. Papilloomassakin on kymmeniä eri virustyyppejä, haluatko tosiaan ne kaikki? Niiden tartunnalta ei suojaa mikään muu, kuin se, että et nai jokaista ihmisitä.
Ja toinen asia; pettäminen ei ole seksikästä, vaikka niin suomalaisten nykynaisten mielestä se on hienoa. Jos haluat kokea adrenaliinia, hanki joku oikea harrastus, äläkä yritä saada kiksejä siitä, että satutat läheisiäsi. Kuitenkin jossain vaiheessa haluat sitoutua, joten kannattaa panostaa siihen oikean kumppanin etsimiseen nyt, eikä vasta sitten +40 iässä. On jotenkin säälittävää nähdä näiden "itsenäisten naisten" treffi-ilmoituksia siinä iässä. "Juoksut on juostu"=Olen vanha ja kukaan ei suostu enää naimaan minua, joten pakosta pitää sitoutua. Sitoudu silloin, kun sitä ei ole pakko tehdä. Mikään ei ole säälittävämpää, kuin nämä "nuorekkaat" tädit, jotka ovat rakentaneet koko itsetuntonsa sen varaan, montaa miestä on tullut pantua. Sitten vanhana itketään, kun ei ole ketään sielunkumppania. Panosta siihen sielunkumppanin etsintään ensin, panemaan kyllä kerkeätte myöhemminkin.
Ja sitten se unelmie tavoittelu; heivaa kaikki, jotka seisoo niiden unelmiesi edellä, valmistaudu tekemään paljon töitä ja kestämään tuskaa. Valmistaudu siihen, että useissa asioissa menee VUOSIA. Kouluttaudu. Jos et pääse haluamaasi opiskelupaikkaan, hae uudelleen niin monta kertaa, että pääset. Oma tuttuni haki 6 kertaa lääkikseen ja nyt on sisässä. Varmasti oli tuskaisaa, mutta hänellä on se unelma täytettynä, toisin, kuin niillä "En päässyt sisään, mutta ehkäpä se ei ollut minun juttuni sittenkään"-ihmisillä. Varaudu ottamaan iskua.
Muista se, että olet täysijärkinen, kykeneväinen ja lahjakas ihan samalla tavalla, mitä muutkin. Ei ne muut ihmiset ole fiksumpia, kuin sinä. Jotkut vaan uskoo itseensä ja jaksaa työskennellä, jotkut ei usko ja luovuttaa ja vaipuu siihen 8-16 oravanpyörään.
Eli lyhyesti: Usko itseesi, kunnioita läheisiäsi ja tajua se, että joku päivä miehet ei halua sinua enää. Hanki sielunkumppani.
"Hanki sielunkummppani", kas siinäpä elämänviisaus. Mistä niitä hankitaan? Anttilan postimyynti meni kuule konkurssiin jo vuosi sitten. Olin aina ajatellut, että lääkärit olisivat niitä fiksummasta päästä ihmisiä.
- Yritä elää ja tehdä valinnat aina niin, että voit katsoa itseäsi peilistä. Hetken huvin tai halun vuoksi ei kannata hukata itseään tai itsekunnioitustaan. Pyri tekemään oikein. Kävi miten kävi, tiedät että olet pyrkinyt olemaan hyvä.
- Jos kuitenkin mokaat, kanna siitä vastuu.
- Muista, että asiat ratkeavat aina lopulta ja että elämä kantaa.
- Älä pelkää rakastaa.
- Muista aina, että olet riittävä ja arvokas.
- Pyri iloitsemaan jokaisesta päivästä ja huonoinakin pitämään itsestäsi ja läheisistäsi huolta.
- Pyydä apua, kun sitä tarvitset. Jokainen meistä on joskus heikko.
-rakkauden perässä kannattaa muuttaa, aina pääsee takaisin jos ei sujukaan, enemmän katuu sitä jos ei edes kokeile
-kannattaa seurustella pidempään ennenkuin tekee suurempia yhteisiä päätöksiä
-ei kannata päästään itseään lihomaan
-elämä ei tosiaan lopu aikuisenakaan, monet on löytäneet kumppanin vasta yli 30 v. Eikä se ole yhtään liian myöhään.
-miehen sukuun kannattaa pitää hyvät välit vaikka aina ei tulisikaan niin hyvin toimeen
-terapiaan kannattaa mennä ajoissa jos on vähänkin jotain lapsuuden traumoja, masennusta tai ahdistusta, kun saa lapsen asiat ja oireet usein pamahtavat esiin entistä pahempina
Pyri viimeiseen asti välttämään vahinkoraskautta. Abortti on vaikea kestää ja elämä voi murtua siitä loppuelämän ajaksi. Jos poikaystävä pyytää aborttia, älä siltikään toimi vastoin sydämen ääntäsi. Ihastelemaan elämääsi. Se on ainutkertaista. Se että olet olemassa juuri nyt ja voit lukea tätä kirjoitusta. Elämä on lyhyt ja viimeistään 80 vuoden kuluttua sinua ei enää ole. Mutta älä pelkää kuolemaa. Se kuuluu elämään ja kaikki kokevat sen. Jotkut hyvin alussa. Raha ei ole tärkeintä eikä myöskään työ. Mutta jotain on tehtävä. Tyydy ammattiin johon pääset äläkä vaadi itseltäsi koko ajam
Lisää. Suorittaminen ja kiireinen aikataulutettu arki jossa kalenteri on täynnä ei ole hyvästä. Älä anna suorittamisen viedä sinua. On ihanampaa pitää kalenteri tyhjänä ja nähdä ystäviä ja tehdä asioita kun siltä tuntuu. Kellottamalla joudut tekemään asioita silloinkin kun et haluaisi tai olisi parempi levätä.. Tee vain yhtä asiaa elämässäsi kerrallaan on se sitten opinnot, työ, lastenhoito jne. Muista että lomalla saa olla tylsää. Silloin tulee ainakin meillä ne hauskimmat hetket 😊 muusta että et ole aina velvollinen auttamaan kaikessa vaan jos olet väsynyt saat ja pitää sanoa Ei. Älä ole liian kiltti. Kerro rohkeasti mielipiteesi niitä saa olla. Älä myöskään loukkaannu toisen mielipiteistä hänelläkin saa ja pitää olla omia ajatuksia. Matkustus on kivaa mutta ei päämäärä elämässä. Muista huolella valita poikaystävä. Kiinnostavin ei ehkä ole parhain! Aina on mahdollista että seuraavaksi eläin perhe-elämää. Valitse hyvä mies, joka on terve. Ei mielenterveysongelmia tai sairauksia. Tasapainoinen jolla on päämääriä elämässä on ehkä hyvä valinta. Jos seurustelun aikana on vaikeuksia tai mies ei kunnioita tai hoida kotia vaihda toiseen. Voin luvata että joskus myöhemmin se vähemmän kiinnostava kultainen mies voi olla se joka kannattelee perhettäsi esimerkiksi sairauden kohdatessa. Et ehkä vielä ajattele lapsia tai sairastumista 20kymppusenä mutta nämä ovat tärkeitä asioita ja niihin voi joskus olla yllättävän lyhyt matka. Älä anna muiden mielipiteiden tai ulkoisten paineiden vaikuttaa uravalintoihin ym. Huolehdi itsestäsi aina: syö normaalia ruokaa, nuku, liiku vähän, rakasta ystäviä ja perhettä. Älä tee ylisuuria urheilusuorituksia. Esim pitkiä monen päivän pyöräilyä tai esim 100 km päivässä. Omaa kehoa kuunnellen. Älä revitä itseäsi, ei tee hyvää terveydelle. Vaihda työpaikka heti josjossa sinua kohdellaan huonosti. Tässä nyt mitä tuli heti mieleen.