Lue keskustelun säännöt.
Paino vain nousee dietillä!! Apua!!
itku
14.07.2017 |
Paino alkoi nousta 3v sitten abortin jälkeen, ilman, että mikään ruokavaliossani tai liikuntatottumuksissani olisi muuttunut. Olen siis syönyt erittäin terveellisesti hyväkarpisti jo monta monta vuotta ja olen koko elämäni harrastanut liikuntaa useita kertoja viikossa.
Viimeisen parin vuoden aikana olen kokeillut jo neljää erilaista diettiä (salaattikuuri, karppaus, cellreset, perus kaloreiden laskenta) + lisännyt liikuntaa, mutta mikään muutos ei ole edes lopettanut painonnousua, päin vastoin, diettien aikana nousu on jopa kiihtynyt, jopa selkeästi miinuskaloreilla mennessä!
Itkettää!
Sanokaa joku viisas, missä voi olla vika......
Kilpirauhaskokeet on normaalit, jos joku sitä ehdottaa.
Kommentit (46)
Se on dieetti!
Eli ongelma voi olla kirjoitustaidottomuudessasi. Tyhmät yleensä eivät kykene niinkin yksinkertaiseen asiaan kuin pitää painonsa normaalina.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Varmaan abortti.
Poet siitä valtavan huonoa omatuntoa! Ei siihen dieetit auta.
Laita esimerkki päivän ruuista niin katsotaan
Siis parin vuoden aikana olet kokeillut useaa dieettiä?? Kehos taitaa olla melko sekaisin eikä nyt ymmärrä mitä sä touhuat :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minkä ikäinen olet.. vanhetessaan keho tarvitsee enemmän huolta, muistan kun nuorena oli biletystä sipsiä ja sidukkaa ja mitään ei kertynyt mihinkään jne.
No sipsiä ja sidukkaa en oo maistellu sitten teinivuosien. Oon nyt 40 ja risat.
Luulen et ongelma on dieetit ylipäätään. Normaali syöminen ja terveelllisen, dieetittömän elämäntavan opettelu, jossa ruoalla ei ole erityistä roolia, vois olla paikallaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Varmaan abortti.
Poet siitä valtavan huonoa omatuntoa! Ei siihen dieetit auta.
Ei ole huonoa omatuntoa siitä, se oli perusteltu ja täysin oikea päätös monesta syystä.
Kehosi on todennäköisesti stressitilassa abortin ja/tai jatkuvan dieettailun vuoksi. Stressitilassa aineenvaihdunta hidastuu ja paino nousee. Kokeile siis normaalia, terveellistä ja säännöllistä syömistä (tarvittaessa apua vaikka ravintoneuvojalta) sekä säännöllistä liikutaa ja lepoa. Myös abortin aiheuttamien tunteiden käsittely ammattilaisen kanssa voi olla paikallaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Luulen et ongelma on dieetit ylipäätään. Normaali syöminen ja terveelllisen, dieetittömän elämäntavan opettelu, jossa ruoalla ei ole erityistä roolia, vois olla paikallaan?
Siis 10kg oli tullut painoa ihan perusruokavaliollani ja elämäntavoilla, jolla olin pysynyt hyvin mitoissa jo vuositolkulla.
Siksi syhdyin dieeeeeetille, kun pelkällä terveellisellä ruokavaliolla ja elämäntavoilla lähti paino nousemaan.
Vierailija kirjoitti:
Se on dieetti!
Eli ongelma voi olla kirjoitustaidottomuudessasi. Tyhmät yleensä eivät kykene niinkin yksinkertaiseen asiaan kuin pitää painonsa normaalina.
Melkein jokaisessa aloituksessa kommentoit kieliopista. Mitä tällä kommentoinnilla saavutat? Miksi pitää kommentoida jos ei ole mitään aiheeseen liittyvää?
Mene lukemaan äidinkielen kirjaa. Niistä harvoin löytyy kirjoitusvirheitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Luulen et ongelma on dieetit ylipäätään. Normaali syöminen ja terveelllisen, dieetittömän elämäntavan opettelu, jossa ruoalla ei ole erityistä roolia, vois olla paikallaan?
Siis 10kg oli tullut painoa ihan perusruokavaliollani ja elämäntavoilla, jolla olin pysynyt hyvin mitoissa jo vuositolkulla.
Siksi syhdyin dieeeeeetille, kun pelkällä terveellisellä ruokavaliolla ja elämäntavoilla lähti paino nousemaan.
Tuo ei kerro juuri mitään. Laita tähän että mitä se terveellinen ruokavalio mielestäsi on? Esimerkiksi äitini kuvittelee syövänsä terveellisesti ja hyvin, ja on ihmeissään kun on ylipainoa. Oikeasti hän syö erittäin energiapitoisesti, mutta kun kaikki hänen syömänsä ruoka on niin luomua ja itse tehtyä muuta pakko olla terveellistä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Luulen et ongelma on dieetit ylipäätään. Normaali syöminen ja terveelllisen, dieetittömän elämäntavan opettelu, jossa ruoalla ei ole erityistä roolia, vois olla paikallaan?
Siis 10kg oli tullut painoa ihan perusruokavaliollani ja elämäntavoilla, jolla olin pysynyt hyvin mitoissa jo vuositolkulla.
Siksi syhdyin dieeeeeetille, kun pelkällä terveellisellä ruokavaliolla ja elämäntavoilla lähti paino nousemaan.
Noin suureen yhtäkkiseen painonnousuun on yleensä jokin terveydellinen syy. Oletko käynyt lääkärissä aiheesta? Muutenkin kuin kilpirauhasen osalta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kehosi on todennäköisesti stressitilassa abortin ja/tai jatkuvan dieettailun vuoksi. Stressitilassa aineenvaihdunta hidastuu ja paino nousee. Kokeile siis normaalia, terveellistä ja säännöllistä syömistä (tarvittaessa apua vaikka ravintoneuvojalta) sekä säännöllistä liikutaa ja lepoa. Myös abortin aiheuttamien tunteiden käsittely ammattilaisen kanssa voi olla paikallaan.
Niin itsekin arvelen, että keho meni jotenkin sekaisin siitä abortista. Sen jälkeen jatkoin ihan normaalia, terveellistä, säännöllistä elämää, kuten siihenkin saakka, mutta paino nousi silti. Ravitsemusneuvoja ei löytänyt perusruokavaliostani mitään moitittavaa taikka muutettavaa, eikä myöskään syytä painonnousulle.
En koe abortista jääneen mitään käsittelemättömiä tunteita, oli monin tavoin todella hyvä, että päädyin siihen ratkaisuun ja tekisin saman uudelleen, jos kävisi vahinko.
Jos olet hävittänyt lihaksia jollain dieettikokeilulla sehän kyllä laskee energiankulutusta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kehosi on todennäköisesti stressitilassa abortin ja/tai jatkuvan dieettailun vuoksi. Stressitilassa aineenvaihdunta hidastuu ja paino nousee. Kokeile siis normaalia, terveellistä ja säännöllistä syömistä (tarvittaessa apua vaikka ravintoneuvojalta) sekä säännöllistä liikutaa ja lepoa. Myös abortin aiheuttamien tunteiden käsittely ammattilaisen kanssa voi olla paikallaan.
Niin itsekin arvelen, että keho meni jotenkin sekaisin siitä abortista. Sen jälkeen jatkoin ihan normaalia, terveellistä, säännöllistä elämää, kuten siihenkin saakka, mutta paino nousi silti. Ravitsemusneuvoja ei löytänyt perusruokavaliostani mitään moitittavaa taikka muutettavaa, eikä myöskään syytä painonnousulle.
En koe abortista jääneen mitään käsittelemättömiä tunteita, oli monin tavoin todella hyvä, että päädyin siihen ratkaisuun ja tekisin saman uudelleen, jos kävisi vahinko.
Voisitko vähän valaista mikä se sun "perusruokavaliosi" on?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kehosi on todennäköisesti stressitilassa abortin ja/tai jatkuvan dieettailun vuoksi. Stressitilassa aineenvaihdunta hidastuu ja paino nousee. Kokeile siis normaalia, terveellistä ja säännöllistä syömistä (tarvittaessa apua vaikka ravintoneuvojalta) sekä säännöllistä liikutaa ja lepoa. Myös abortin aiheuttamien tunteiden käsittely ammattilaisen kanssa voi olla paikallaan.
Niin itsekin arvelen, että keho meni jotenkin sekaisin siitä abortista. Sen jälkeen jatkoin ihan normaalia, terveellistä, säännöllistä elämää, kuten siihenkin saakka, mutta paino nousi silti. Ravitsemusneuvoja ei löytänyt perusruokavaliostani mitään moitittavaa taikka muutettavaa, eikä myöskään syytä painonnousulle.
En koe abortista jääneen mitään käsittelemättömiä tunteita, oli monin tavoin todella hyvä, että päädyin siihen ratkaisuun ja tekisin saman uudelleen, jos kävisi vahinko.
Laajempi terveystarkastus ja arvojen mittaaminen voisi olla sinulle paikallaan, jos ei sellaista vielä ole tehty. Niin kuin tuossa joku mainitsikin, tuollaiselle painonnousulle on yleensä jokin terveydellinen syy. Varsinkin, kun ruokavaliosi on pysynyt samana ennen ja jälkeen abortin.
perus energia rasvasta ja proteiinista, rasituksen lisääntyessä lisää hiilareita.
muista syödä tarpeeksi rasvaa että rasva-aineenvaihdunta pysyy yllä.
kaloriteoria on lytätty asiantuntijoiden toimesta jo ajat sitten, enemmän on vaikutusta stressin vähyydellä ja säännöllisyydellä.
Niin ja sokeri. Sitä ei ihminen tartte ollenkaan. Lisättyä sokeria.
Väittää kuka mitä hyvänsä, kaloreista on kyse. Kulutus vs saanti. Kenenkään keho ei luo energiaa tyhjästä ilmasta, vaan kilot tulevat (ja häviävät) saatujen kalorien mukaan.
Ja itsensä kusettaminen kalorien kanssa on hävyttömän helppoa...
Minkä ikäinen olet.. vanhetessaan keho tarvitsee enemmän huolta, muistan kun nuorena oli biletystä sipsiä ja sidukkaa ja mitään ei kertynyt mihinkään jne.