Kaveri mässyttää koko ajan, ettei "verensokeri laske"

Onko kaverisi lihava?

HUI nyt vahingossa käytin tuota kiellettyä sanaa, joku varmasti pahoitti mielensä.

Miten jaksat kytätä toisen tekemisiä? Eikö oma käytös ärsytä vai puuttuuko "sairaudentunto"?

Hampaat reikintyy jatkuvasta mässytyksestä.

Ja mikähän mahtaa tämä "liian matala" verensokeri olla? 5?

Mun anopin on kans syötävä hirveän usein, ettei verensokeri muka laske. Ei kai siinä, syököön miten syö, muttakun se tuputtaa kaikille muillekin sitä syöpöttelyä. Mä syön silloin kun on nälkä, yleensä sen 3 krt päivässä enkä tarvi mitään välipaloja. Anopin mielestä se on niin väärin 😐

Meillä on töissä pari tällaista ihan samanlaista tapausta. He tulevat töihin syödäkseen avokonttorissa aamiaisensa eli lihapiirakan ja omenan tai muuta rapisevassa pussissa olevaa ja pureskellessa rouskuavaa. En jaksa kyttäillä heidän syömisiään mutta sitä ruokailun ääntä ei pääse karkuun.

Ennen lounasaikaa taas hiukoo, ja pitää syödä vähän pähkinöitä rapisevasta pussista. Lounaalla sitten ei ruoka maita, mutta iltapäivällä taas syödään vähän välipalaa, jogurttia ja hedelmiä. Ja jatkuvasti juodaan vettä, kahvia tai energiajuomaa.

Ei ihme, että on painonhallinnan kanssa ongelmia.

Mä en kans ymmärrä näitä napostelijoita. Parin tunnin välein tuntuu että sinne suuhun menee jotain pientä purtavaa. Kuka edes jaksaa koko ajan olla mässyttämässä jotain :D No ilmeisesti aika moni. Noin tulee syötyä helposti liikaa, ei ravitsevaa "ruokaa" ja painonhallinta on vaikeaa.

Käske karpata. Se palauttaa glukoneogeneesin toiminnan.

Ootko varma ettei kaveris oo narkki, niille tulee tiettyjen aineitten käytön jälkeen ns. mässyt.

Sillon just mässäillään suklaalla, jäätelllöllä,leivoksilla ym. herkuilla.

Tästä ketjusta päätellen on järki voittamassa tässä asiassa ja pahin puputusbuumi taaksejäänyttä. 

Ihan kuten oikeat lääkärit ja hammaslääkärit ovat aina sanoneet. Terveelle aikuiselle riittää kolme ruokailua päivässä poislukien hulluna treenaavat huippu-urheilijat. 

Maltillisesta verensokerin laskusta on näyttöä jopa terveyttä edistävänä asiana. Ei verensokerin tarvitse olla pilkulleen sama joka hetki. 

Vierailija kirjoitti:

Tästä ketjusta päätellen on järki voittamassa tässä asiassa ja pahin puputusbuumi taaksejäänyttä. 

Ihan kuten oikeat lääkärit ja hammaslääkärit ovat aina sanoneet. Terveelle aikuiselle riittää kolme ruokailua päivässä poislukien hulluna treenaavat huippu-urheilijat. 

Maltillisesta verensokerin laskusta on näyttöä jopa terveyttä edistävänä asiana. Ei verensokerin tarvitse olla pilkulleen sama joka hetki. 

Glukoosihomeostaasi pitää kyllä verensokerin (glukoosin) aika hyvin paikallaan jos vain toimii. Markkinakoneisto on tuonut ajatuksen siitä, että pitäisi koko ajan syödä. Terveellä ihmisellä verensokeri on sama vaikka paastoaisi viikon.

Vierailija kirjoitti:

Mä en kans ymmärrä näitä napostelijoita. Parin tunnin välein tuntuu että sinne suuhun menee jotain pientä purtavaa. Kuka edes jaksaa koko ajan olla mässyttämässä jotain :D No ilmeisesti aika moni. Noin tulee syötyä helposti liikaa, ei ravitsevaa "ruokaa" ja painonhallinta on vaikeaa.

Mä syön parin tunnin välein:D tosin mulla on pitkät työpäivät ja melko fyysinen työ. Sen takia syön joka tauolla jotain. Päivässä menee kolme hedelmää, yksi rahka, leipä, kaksi lämmintä ruokaa. Ksylitoli pastilli jokaisen ruokailun jälkeen. Vettä kuluu pari litraa päivässä. Pysyn virkeänä koko päivän, ja paino on lähtenyt pieneen laskuun, vaikkei sillä ole väliä, koska olen normaalipainoinen.

Kirjoita sille Heippa -lappu.

Mutta sitten kun hänellä on diabetes kakkostyyppinä, hänen onkin syötävä pieniä aterioita pitkin päivää. Onneks mua ei kaltaises ihminen enää kyttää. Niin ja diabeetikot ei vedä mitään herkkuja todellakaan.

Vierailija kirjoitti:

Mutta sitten kun hänellä on diabetes kakkostyyppinä, hänen onkin syötävä pieniä aterioita pitkin päivää. Onneks mua ei kaltaises ihminen enää kyttää. Niin ja diabeetikot ei vedä mitään herkkuja todellakaan.

Miksi kakkostyypin diabeetikon pitäisi syödä usein ja vähän? Ajatellaanko tässä niin, että enemmän ruokaa = suurempi insuliinipiikki ja kun insuliini ei pääse glukoosista verenkierrossa eroon, suurempi haitta? Luulisi, että kakkostyypille karppaus olisi mitä parhain tapa hoitaa terveyttään ja ateriaväleillä ei ole mitään merkitystä.

Niin ja sano sille, et välipalakeksit ei ole hyvä vaihtoehto, ei ainakaan mitkään Tuc keksit ja ruokailulla kannattaa ottaa reilusti salaattia ja vähän perunaa. Perunassa on paljon tärkkelystä. Pähkinöissäkin on rasvaa, joka pitää sokerit pidempään korkealla, et niitä maltillisesti. Kuivatut hedelmät on myös kiellettyjen listalla. Tärkeää on oppia täysin uudet ruokailutottumukset ja se voi ottaa aikaa, mut mitäpä sitä ei tekis, että saa elää ja vielä kaikkien varpaiden ja raajojensa kanssa. Kiitos hei ja hyvää päivänjatkoa! :) nro 14

Onko mussa jotain vikaa, kun kenenkään ruokailuvälit eivät ole koskaan tuottaneet mulle minkäänlaista mielenkuohua?

Anna vaan mussuttaa, so what.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mutta sitten kun hänellä on diabetes kakkostyyppinä, hänen onkin syötävä pieniä aterioita pitkin päivää. Onneks mua ei kaltaises ihminen enää kyttää. Niin ja diabeetikot ei vedä mitään herkkuja todellakaan.

Miksi kakkostyypin diabeetikon pitäisi syödä usein ja vähän? Ajatellaanko tässä niin, että enemmän ruokaa = suurempi insuliinipiikki ja kun insuliini ei pääse glukoosista verenkierrossa eroon, suurempi haitta? Luulisi, että kakkostyypille karppaus olisi mitä parhain tapa hoitaa terveyttään ja ateriaväleillä ei ole mitään merkitystä.

Mitä jos kysyisit diabetes lääkäriltä, kun sua noin asia "kiinnostaa".

Miksi ap kyttäät muiden syömisiä. Ei kuulu sinulle lainkaan. Voihan verensokerin kanssa olla ongelmia, sinähän et sitä tiedä. Kamalaa, jos joku kyttäisi kuinka ruokailen. Paino tippunut 13 kg, sillä sappivaivat eivät anna syödä paljon. Olen kevyt kuin höyhen.