Mihin kirjaat kuukautiskiertosi

Flo'ta käytän minäkin. Se on auttanut hahmottamaan paremmin kierron pituutta, sekä kartoittamaan kehon muutoksia ja tapahtumia kierron eri vaiheissa. Tietäisin kyllä varmaan muutenkin suurin piirtein, milloin kuukautiset ovat alkamassa, sillä PMS-masis ja alavatsan kipuilu ovat minulla todella selviä ennusmerkkejä. Kiertoni on kuitenkin todella pitkä ja hieman epäsäännöllinen, joten on mukavaa pystyä koska tahansa katsomaan jokin arvio siitä, milloin seuraavia menkkoja on aiheellista odottaa. 

Johonkin appiin merkitsin. Nyt ei ole menkkoja ollut reiluun kolmeen vuoteen niin on appikin jo puhelimesta poistettu. Kait sitä menkkojen taas alkaessa merkkaan vain kalenteriin, joko seinälle tai puhelimeen.

Natural cycles ehkäisysovellukseen merkkaan