Lue keskustelun säännöt.
Kasvisruoka -jutuista tietävät
30.03.2006 |
Olen jättämässä punaisen lihan pois ruokavaliostani.
Surffailin pikaisesti netissä, mutta en löytänyt ihan äkkiä vastauksia kysymyksiini. Millä korvaan lihan, soijan lisäksi? Pavuilla? Millä muilla?
Toinen kysymys, mikä kuulostaa melko hölmöltä, mutta kysyn silti, onkohan kasvisruokavaliosta haittaa, kun olen melkein alipainoinen? Eihän paino voi alkaa pudota?
Kiitti, jos joku jaksoi vastata.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos kuitenkin syöt monipuolisesti eläinkunnan tuotteita muuten ( eli munia, kanaa, kalaa) ei sinun tarvitse korvata pihviä millään.
Apteekissa on monivitaamiinivalmisteita, joihin lisätty myös tarpeelliset eläinkunnasta saatavat rasvat ja proteiinit.