Lue keskustelun säännöt.
Jos 2 päivää syönyt terveellisesti, pitäisikö jo näkyä ulosteessa?
06.06.2017 |
Sori nyt tulee ällöä, luulin että uloste oli yhä ripulia kun tuntui siltä, mutta se olikin sellaista vaaleampaa höttöä.
Vatsa ollut ihan sekaisin ja luulen että huono ruokavalio syynä. No nyt olen 2 päivää jo syönyt hyvin ja eilenkin vielä ihan ripulia.
Mitähän sitä seuraavaksi kokeilis ellei ruokavalion muutoksesta ole hyötyä?
Kommentit (24)
En ole vielä käynyt kun välillä on ihan normaaliakin. Sen takia arvelinkin että lukuisat pizzat yms epäterveellinen syynä. Ruokavalio vaihtui nyt, toivottavasti auttaa.
Kuvittelin vain että kahdessa päivässä ois vähän pitänyt auttaa jo
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuinka kauan ripuli jatkunut? Et ole syönyt näinä parina päivänä liikaa sokeria, rasvaa tai raakoja marjoja/kasviksia?
Voisit kokeilla jotain näistä: Havitall, Lepicol, Sunwic
Rasittavia nämä kyselijät, jotka sanovat syövänsä terveellisesti ja eivät kuitenkaan kerro, mitä syövät. Sitten pitäisi tietää, miksi vatsa voi huonosti. Ei täällä kellään mitään kristallipalloa ole, mistä näkee kysyjän syömiset.
Sori, ei millään pahalla :)
Eilen ruisleipää, banaania, salaattia ja yhden perunan jauhelihakastikkeella sekä salaattia ja falafel pyöryköitä.
Edellispäivänä ruisleipää, salaattia ja kanaa, banaanin sekä illemmalla munakkaan.
Sitä ennen sitten onkin ruokavalio aikalailla pizzaa, kebabbia yms roskaruokaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Eilen ruisleipää, banaania, salaattia ja yhden perunan jauhelihakastikkeella sekä salaattia ja falafel pyöryköitä.
Edellispäivänä ruisleipää, salaattia ja kanaa, banaanin sekä illemmalla munakkaan.
Sitä ennen sitten onkin ruokavalio aikalailla pizzaa, kebabbia yms roskaruokaa
Ruisleipä nyt ei ainakaan mitään suolistoystävällistä ole.
Kahden päivän jälkeen ei vielä kannata päätellä mitään, jatka vielä useampi päivä ja sitten vasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Eilen ruisleipää, banaania, salaattia ja yhden perunan jauhelihakastikkeella sekä salaattia ja falafel pyöryköitä.
Edellispäivänä ruisleipää, salaattia ja kanaa, banaanin sekä illemmalla munakkaan.
Sitä ennen sitten onkin ruokavalio aikalailla pizzaa, kebabbia yms roskaruokaa
Jaa tuoko terveellinen ruokavalio? Anna mun nauraa :D
Vierailija kirjoitti:
Kahden päivän jälkeen ei vielä kannata päätellä mitään, jatka vielä useampi päivä ja sitten vasta.
Näin täytyy tehdä, otin nyt yhden somacin jos on vaikka vatsahapoissa jotain ongelmaa. On sitä ennenkin syöty epäterveellisesti eikä uloste ole ollut ikinä ripulia. Ei edes tuollaista höttöä mitä se tänään oli
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Unohda se Somac ja ota mielummin jotain suoliston bakteereita avustavaa kuten Precosaa tai Boulardiita. Kaurapuuroa, jogurttia, vihanneksia tuoreina ja kypsinä lisää ruokavalioon. Ei kahvia, alkoa, rasvaista ruokaa, eikä vehnäjauhohöttöä. 2viikkoa niin alat huomata muutoksen.
Somac veks. Nuo voivat olla jäysteitä vanhasta ruuasta tai ruisleipä ärsyttää. Aika vähältä kuulostaa sapuska, jos tuossa kaikki.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja vatsa kun on kipeä niin on selvästi vatsalaukun kohdalta
Liha säilyy suolistossa useita päiviä,ei se vielä näy.Vettäkin pitäisi juoda.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on vastaava ongelma. Oon nyt puolisen vuotta syönyt terveelliseMMIN, kuin aiemmin ja uloste on aina löysää. Ei nyt aina mitään ripulia mut sellaista lirua. Paskalla ruokavaliolla oli ihan normaalia tavaraa vaikka mitä söi. Ja siis ennen puputin leipää, söin sokerisia herkkuja, join mehuja yms muita sokerilitkuja normiruokavalion kyljessä. Myös pizzaa ja purilaisia kului. Nyt syön normikotiruokaa (esimerkkejä: jauhelihakeitto, makaronilaatikko, kana&riisi, perunamuusi&lihakastike, hernekeitto, kasviskeitto jne, you get the point), aamuisin aina kaurapuuro, en syö ollenkaan leipää enkä herkkuja. Napostelen porkkanaa ja lanttua jos iskee napostelun tarve. Myös kananmunia, rahkaa jne sillon tällön.
..ja juon vettä joka päivä n. 3,5 litraa!
Vierailija kirjoitti:
..ja juon vettä joka päivä n. 3,5 litraa!
Miksi ihmeessä??
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
..ja juon vettä joka päivä n. 3,5 litraa!
Miksi ihmeessä??
Kuitu tukkii putken jos ei juo tarpeeksi,tapahtui juuri itsellenikin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
..ja juon vettä joka päivä n. 3,5 litraa!
Miksi ihmeessä??
Kai oon vaan tottunut. Oon juonu noin paljon jo useamman vuoden, laihdutin pari vuotta sitten 25 kiloa ja sillon tuli otettua tavaksi. Nyt vaan ylläpidän normaalipainoa. En juo muuta kuin vettä ja kahvia, ja tulee jotenkin tunkkainen olo jos juo vähemmän :)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
..ja juon vettä joka päivä n. 3,5 litraa!
Miksi ihmeessä??
Kuitu tukkii putken jos ei juo tarpeeksi,tapahtui juuri itsellenikin.
Eikös silloin kannattais mieluummin vähentää sitä kuitua (varsinkin viljakuitua)
Oletko käynyt lääkärissä?