Lue keskustelun säännöt.
Järkyttävä syyllisyys ihan kaikesta
17.05.2017 |
Tunnen jatkuvaa syyllisyyttä pikkuasioista. Esim. kun työkaveri saa töissä päänsärkyä jostain myrkystä jota on pakko käyttää työtehtävissä (annostelin), kun hölmöyttäni rävellän kotona kirjaa saastaisin sormin (tunnen olevani epäkunnioittava kirjan henkilöitä kohtaan...?), kun unohdan töissä jotain ollessani väsynyt ja huonovointinen, kun en osaa riittävästi pitää puoliani, kun en harrasta tarpeeksi fiksusti, kun en ole selättänyt kaikkia elämän aikana koettuja traumoja, kun syön väärin ja huonosti ja tuhlaan rahaa liikaa ja kun en ole hankkinut parempipalkkaista työtä, kun olen yksinäinen, kun olen likainen ällöttävä ilkeä itsekäs saastainen huono ja kun en osaa esittää vanhemmilleni terveempää ja reippaampaa ja ja ja ja...
Litania on käsittämätön ja oloni on koko ajan hieman huono. Nyt tunnen siitäkin syyllisyyttä etten ole vahtimassa pyykkejä pesutuvassa koska mitä jos tulee vesivahinko ja diipa daapa...Miten tästä sekopäisyydestä pääsee eroon? Osaan esittää kyllä suht täysipäistä 😀
Kommentit (5)
Niin. Useimmat eivät edes havaitsisi näin turhia asioita. Yritän varmaan kompensoida pahaa oloa liialla yrittämisellä ja tunnen syyllisyyttä kun elämässä ei voi olla täydellinen. Taustalla on vakavia traumoja. Ahdistaa sekin kun palkka on huono ja pelkään ettei ammattiapuun ole varaa, Kelan korvauksillakaan.
Kiitos kuitenkin sinulle kun vastasit empaattisesti 😊
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voihan asian ottaa ihan ystävien tai perheenjäsenten kesken puheeksi. Toki jos taustalla on traumoja, silloin kyllä kannattaisi puhua ihan jollekin ammattiauttajalle. Tosi harmi, että rahatilannekin on huono.
Ap, olen huomannut että kun ihminen on tuollainen hyvin kiltti, syyllistyvä, tunnollinen niin kuin sinä olet; siinä taustalla saattaa olla voimakasta vihaa jotakuta kohtaan mutta tämä viha ei ole vielä päässyt aktiiviseen tietoisuuteesi.
Tämä perustuu siihen että sinä olet ottanut jonkun muun syyllisyyden kannettavaksesi, ehkä koska asia on ollut sinulle liian kipeä muuten käsitellä.
Ajattele asiaa ja ehkä pystyisit alkaa purkamaan syyllisyyttäsi tätä kautta, saaden sen vihan pintaan ja näin oma tarpeeton syyllisyytesi alkaa vähentyä.
Aloita nyrkkeily. Tulee muut asiat mieleen kun vastustaja hieroo hansikkaalla nokan kärkeä ja joutuu väistelemään kammottavia pommeja!
Kyllä sinä ap tarvitset hoitoa :( mene puhumaan jollekin asiasta. Ihan oman hyvinvointisi vuoksi. Vaikka täytyy myöntää, että minussa on vähän samaa ongelmaa. Kuitenkin, tuonkaltainen päivittely on paitsi sinulle hyvin ikävää, myös täysin turhaa.