Lue keskustelun säännöt.
Köyhän perheen aamupala
07.05.2017 |
Joka aamuinen puuro tietenkin, paahtoleipää juusto- ja kinkkuviipaleen kera, juomana kahvia/mehua. Kun olisi vara ostaa hedelmiä/kurkkua joskus noiden lisäksi oisin tyytyväinen. Mitä muut vähävaraiset syötte aamulla?
Kommentit (181)
Vierailija kirjoitti:
Tänään join kupin kahvia ja söin ruisleipää josta leikkasin homeiset osat pois. Lääkäri ei toimittanutkaan sairasloma lappua kelaan kuten sanoi (en saanut itse todistuksesta kopiota vaan lääkäri sanoi toimittavansa sen itse perille. Lääkäri ja kela ovat saman rakennuksen samassa kerroksessa), joten en saanut tukia. Asiaa selvitellään parhaillaan.
Ruisleipää ei kannata päästää homehtumaan, vaan jos leipä on käymässä vanhaksi, kuivattaa se, ihan lautasella huoneenlämmössä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos syö lihapitoista ruokaa edes muutaman kerran viikossa, niin nuo leikkeleet on äärimmäisen turhia. Jätä ostamatta ja osta kurkkuja ja hedelmiä. Juustoakaan ei tarvitse aina olla, ostele leivänpäällisiä vaihtelevasti.
Me ollaan niin köyhiä ettei syödä aamupalaa lainkaan. Kuppi kahvia mustana riittää.
Vierailija kirjoitti:
Joka aamuinen puuro tietenkin, paahtoleipää juusto- ja kinkkuviipaleen kera, juomana kahvia/mehua. Kun olisi vara ostaa hedelmiä/kurkkua joskus noiden lisäksi oisin tyytyväinen. Mitä muut vähävaraiset syötte aamulla?
Jätä pois paahtoleipä, syö kinkun ja juuston sijasta keitetty kananmuna. Omenoita saa euron kilohintaan.
Vierailija kirjoitti:
Me ollaan niin köyhiä ettei syödä aamupalaa lainkaan. Kuppi kahvia mustana riittää.
Itse en ole köyhä, mutta kahvikuppi riittää. Alkaa oksettamaan jos syö heti aamusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keitetty kananmuna, puuro voisilmällä, lasi maitoa ja tuoremehua tai vitaminoitua mehua, koska olen huono syömään hedelmiä. Jos väsyttää, niin kuppi kahvia.
Vaihtoehtoinen aamiainen on kinkkumunakas ruisleivän tai sämpylän kanssa, lasi maitoa ja tuoremehua tai vitaminoitua mehua.
Jos herkutellaan niin puuro tehdään maitoon kaurasta ja mannasta, toki keitetyn kananmunan kanssa jne.
Joskus harvemmin raskii paistaa pari lihaista nakkia ja pari kananmunaa, taas ruisleivän tai sämpylän kanssa ja se lasi maitoa ja mehua.
Ihan huippuaamiaiseen tulee sitten pekonia jonkun paistetun munan lisäksi.
Marja tai hedelmä mysliä on mahdollisuuksien mukaan tarjolla niiksi laiskoiksi aamuiksi, jolloin ei jaksa tai halua keittää puuroa.
Ja kyllähän tässä on kuuluttu köyhimpään kymmenykseen jo vuoden verran, mutta tiedän etten aamiaisesta tingi.
Muistakaa perheet vaikka rahat ovat vähissä niin lasten ruuat pitää olla silti laadukkaita, juuri puuroa, marjoa, hedelmiä, juustoa, kinkkua ja maitoa pitää löytyä kotoa. Ja näkkäriä jos isompia lapsia ja juusto on isojen lasten herkkua usein, muroja/mysliä ja ottakaa yhteyttä henkilöön vaikka seurakuntaan jos ei ole sitä rahaa joskus ostaa, lapset ei saa kärsiä, kyllä Suomesta rahaa löytyy kun osaa sitä pyytää. Ei leipäjonoja ole ainakaan meidän kaupungissa vaikka olisi tarvetta, harmi mutta toivon, että joka kaupunkiin saataisiin ruokajakelua kahdesti viikossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun katsoo tätä ketjua huomaa, että ihmiset syövät nykyisin tosi terveellisesti aamuisin. Onneksi ovat ohi ne ajat, kun mässytettiin vain imeliä muroja tai myssliä tai imelää jugurttia. Varsinkin lasten aamuateriat olivat silloin pelkkää sokeria.
Ap antoi esimerkin, joka on hänen mielestään köyhä aamiainen. Muut olivat kylläkin toista mieltä ap:n ateriasta. Ihmeellistä on ettei hän ole kommentoinut millään tavalla näitä muiden ihmisten aamupaloja, joiden runsaudesta hän halusi kuulla.
Ostakaa raejuustoa sen puuron kanssa syötäväksi niin voi noi leivät sun muut lisähiilarit jättää pois. Saa protskuu samalla. Puurossa on yksinää jo tarpeeks hiilaria.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kurkku kannattaa jättää suosiolla kauppaan, sehän sisältää lähestulkoon pelkkää vettä. Tulee edullisemmaksi juoda vetensä ihan hanasta. Ja sit nämä hedelmät aamuisin, aikamoinen fruktoosipläjäys heti aamusta, kyllä sen verensokerin saa tasaisemmin ylös jollain muulla tavoin esim. puurolla tai kananmunilla.
Vierailija kirjoitti:
Ostakaa raejuustoa sen puuron kanssa syötäväksi niin voi noi leivät sun muut lisähiilarit jättää pois. Saa protskuu samalla. Puurossa on yksinää jo tarpeeks hiilaria.
Nii ja jotai halvimpia mustikoita vaikka kaupan pakkasesta (jos itellä ei oo ollu kiinnostusta kerätä) vielä puuroon sekaan raejuuston kera ni aijai on hyvä ja täyttävä aamupala!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juon aamulla vain kupin kahvia. Hieman ennen puolta päivää syön pari kananmunaa ja kurkkua sekä tomaattia tms. sekä marjoja. Olen keski-ikäinen nainen ja teen siistiä sisätyötä enkä juuri kuluta mitään.
Miksi te syötte hiivaa, jauhoa ja suolaa aamupalaksi...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Muistakaa perheet vaikka rahat ovat vähissä niin lasten ruuat pitää olla silti laadukkaita, juuri puuroa, marjoa, hedelmiä, juustoa, kinkkua ja maitoa pitää löytyä kotoa. Ja näkkäriä jos isompia lapsia ja juusto on isojen lasten herkkua usein, muroja/mysliä ja ottakaa yhteyttä henkilöön vaikka seurakuntaan jos ei ole sitä rahaa joskus ostaa, lapset ei saa kärsiä, kyllä Suomesta rahaa löytyy kun osaa sitä pyytää. Ei leipäjonoja ole ainakaan meidän kaupungissa vaikka olisi tarvetta, harmi mutta toivon, että joka kaupunkiin saataisiin ruokajakelua kahdesti viikossa.
Tää
Marjat ovat ilmaisia, täytyy vaan viitsiä kerätä. Jos ei itsellä ole pakastinra niin varmaan jollain tuttavapiirissä arkkupakastin löytyy?
Mehut ovat ihan turhia, mehupurkin hinnalla saa jo sen kurkun.
Paahtoleivän sijaan voi itse tehdä sämpylöitä, jauhopussi maksaa korkeintaan saman verran kui paahtoleipäpaketti, ja siitä tekee moninmoninkertaisen määrän.
Kaurapuurohan on ihan hyvää evästä, kaurassa on jopa proteiinia jonkin verran, toisin kuin vehnäisessä paahtoleivässä. Puuron sekaan niitä marjoja (ainakin ensi syksystä alkaen, niistä voi keittää myös kiisseliä), moni laittaa raejuustoa, kananmunat ovat edullisia ja hyvää ravintoa.
Vierailija kirjoitti:
Kurkku kannattaa jättää suosiolla kauppaan, sehän sisältää lähestulkoon pelkkää vettä. Tulee edullisemmaksi juoda vetensä ihan hanasta. Ja sit nämä hedelmät aamuisin, aikamoinen fruktoosipläjäys heti aamusta, kyllä sen verensokerin saa tasaisemmin ylös jollain muulla tavoin esim. puurolla tai kananmunilla.
Kurkun lisäksi tomaatti ja salaatinlehdet pitää jättää pois koska ravintoarvo lähes nolla
Enemmän se juusto maksaa, kuin kurkku... Sama hedelmissä, jonkun kilon omenapussin saa 2 eurolla.
Kinkkupaketti ja juusto maksaa enemmän kun kurkku. Juustoa ei tarvii jos juo maitoa. No siihenkään ei tietenkään oo varaa, kun ostaa kolmen euron kinkkupaketin.
Vierailija kirjoitti:
Enemmän se juusto maksaa, kuin kurkku... Sama hedelmissä, jonkun kilon omenapussin saa 2 eurolla.
Kumpihan on ravisevampaa, omena vai juusto? Ja kumpi tekee kylläiseksi vähällä määrällä?
Leipää on helppo tehdä myös itse. Jauhoja, hiivaa, vettä ja suolaa. Siemensekotuspussista riittää useampaan leipään. Tuoretta ja hyvää. Lidlistä löytänyt halvimmat pakkasmarjat. Vadelmaa/mustikkaa yms blenderiin, yksi banaani ja tilkka maitoa. Marja aikana poimin pakkasen täyteen kaikkea mahdollista. Kananmunat myös melko edullisia ja terveellisiä. Niitä aamupalalla myös viikonloppuisin. Lapset tykkää leivänpäällä.