Onko sillä oikeasti paljon väliä, mitä syö?

Olen kokeillut erilaisia ruokavalioita eikä oloni ole ollut paljon erilainen, paitsi karpatessa sain sydänongelmia. Nyt syön mielihalujen mukaan ja normaalisti, syön kyllä paljon kasviksia ja juon vettä - mutta ei mulla ole kauhean huono olo ollut sellaisenakaan kautena, kun olen syönyt melkein pelkkää irtokarkkia. Minusta ihmisen keho on aika mukautuva eikä todellakaan ole jäänyt kivikaudelle, ruuasta stressaaminen vaikuttaa aika turhalta.