Ravitsemusterapeuttia/lasten psykologia/muuta asiasta tietävää paikalla. Paras tapa saada viisivuotias syömään?

Kata pöytä kauniisti ja anna lapsen auttaa ruoan laitossa ja mahdollisetsi vaikuttaa mitä ruokaa laitetaan. Esim " tehtäisikö pastaa vai perunaa kanan kanssa " tms. Lautaselle ruoka nätisti ja lisukkeineen. Anna nälän kunnolla yllättää ennen kuin tarjoan ruokaa. Esim jos aamulla syönyt aamupalan klo 8 ja leikkinyt ja touhuillut 11 asti, sitten vielä tunniksi ulos, niin klo 12 kyllä pitäis ruoan maistua. Ei kannata tyrkyttää mitään, eikä pakottaa syömään, mutta kannusta maistamaan.

että kannattaa pienestä asti olla tekemättä ruoasta isoa numeroa. Ei saa MITENKÄÄN kommentoida lapsen syömiä ruokamääriä tai vahtia lapsen jokaista suupalaa. Tai kysellä että haluaisitko syödä sitä tai tätä. Ruoka eteen, lapsi syö mitä syö, VÄLIPALAN VÄLIPALOJA EI SAA! Eli jos ruoka ei maistu, tunnin päästä ei ruveta antamaan jotain hedelmää tai näkkäriä tms. Eikä missään tapauksessa kannata lähteä siihen että jos syöt niin saat sitä ja sitä palkintoa tai herkkua. Mikäs siinä on kiukutellessa ruokapöydässä kun kiukuttelusta seuraa aina ekstraherkkua.



Mulla on tuttavapiirissä yksi hankala syötettävä ja vanhemmat tekee jokaikisen mainitsemistani virheistä.