Halpoja, huoneenlämmössä säilyviä, nopeasti syötäviä ja täyttäviä eväitä töihin? KIIRE!

Ruisleipä, jonka päällä avokadoa.

iso kasa paskaa

Säilykehedelmät. Ananas, persikka yms..

Rusina-pähkinäsekoitus

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Flap jack -patukat Punnarista, ne vie nälän mennessään.

Onko alapeukuttaneilla eriäviä kokemuksia? Jos työpäiväksi pitää puhtaasti saada energiaa ja pitää nälkä loitolla, niin noilla se onnistuu. Itse pidän noita pitkillä matkoilla mukana ja jo muutama suupala täyttää sen verran, että sillä jaksaa useamman tunnin.

Parempiakin vaihtoehtoja kyllä löytyy kuin patukat. Oletko edes tietoinen niiden sisällöstä?

Sanopa muuta. Ja jos se patukka on ihan måste, Nutriletit ja vastaavat ateriankorvikkeet ja monet proteiinipatukat on Flapjackeja parempia. Ei siis hyviä nekään, mutta huonoista vaihtoehdoista vähemmän huonoja.

Missä töissä tehdään 17-tuntisia päiviä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Pähkinät esimerkiksi Lidlistä.

Säästövinkki: Maapähkinät maksaa Prismassa 3,19 €/kg ja niitä saa monesta muustakin kaupasta n. 4 €/kg. Lidlin halvimmat pähkinät on paljon kalliimpia.

Ne ei ole pähkinöitä.

Hyi hele en söisi huoneenlämmössä työpäivän muhinutta maitotuotetta tai kananmunaa :X

Juustoruisleipiä(kyllä ne päivän säilyy),paistopisteeltä croisanttia/karjanpiirakkaa/pasteijaa maun mukaan. Hedelmiä kans, vaikka appelsiinejä. Noilla menisin.

Kylmälaukku ja termospannuun kahvia. Problem solved.

Vierailija kirjoitti:

iso kasa paskaa

Ei käy. Tämä on jo syötyä ruokaa 💩

Vierailija kirjoitti:

Keitetyt kananmunat, jugurtti ja meetvursti säilyy hyvin huoneenlämmössä päivän.

Myös purkkipavut on ihan kelpo lounas eikä ainakaan maksa paljon. Esim. valkoiset pavut tomaattikastikkeessa maksaa Lidlissä n. 50 senttiä/purkki ja Cittarissa n. 70 senttiä/purkki. Niitä voi syödä suoraan purkista tai laittaa vaikka ruisleivän päälle. Lisäksi banaani, omena tms. -> toimii ainakin mulla hyvin.

Pavut pierettää. Itse kyllä tapaan kypsentää nuo kun vähän raaoista pavuista vatsa ei tykkää.

Liki vastaavassa tilanteessa teen muutamat tuplaleivät. Yhden väliin laitan maapähkinävoita, toiseen pestoa, salaattia ja tomaattia ja kolmanteen meetvurstia ja kurkkua. Kun leikkaa ne kolmioleiviksi, on syöminen mukavampaa ja siistimpää.

Lisäksi otan mukaan hedelmiä ja varalta Calvon tonnikalasalaattipurkin(sen meksikkolaisen), jos nälkä iskee. Ja ihan pelkkiä sämpylöitäkin voi pureskella, kahvin/teen seurana.

Kalakukko.

Niitähän naiset leipoi ennen miehille kun ne lähti viikoksi metsähommiin. Säilyy hyvin, on terveellistä ja nälkä lähtee varmasti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Pähkinät esimerkiksi Lidlistä.

Säästövinkki: Maapähkinät maksaa Prismassa 3,19 €/kg ja niitä saa monesta muustakin kaupasta n. 4 €/kg. Lidlin halvimmat pähkinät on paljon kalliimpia.

Ne ei ole pähkinöitä.

Niin ja tomaatti on marja, mutta kuka siitä välittää? Näin siis käytännön elämässä.

Mä hankkisin ruokatermoksen ja pakkaisin sinne lämpimän lounaan.

Paistettu kananmuna ja ruisleipä voilla säilyy kyllä päivä verran

Vierailija kirjoitti:

Hyi hele en söisi huoneenlämmössä työpäivän muhinutta maitotuotetta tai kananmunaa :X

Et siis ymmärrä, miten hapatus vaikuttaa maitotuotteen säilyvyyteen. Mitä jos ottaisit asiasta selvää sen sijaan että kauhistelet asiaa vauvapalstalla?

Osta sellainen halpis styroksinen kylmälaukku. Sinne esim. jäädytettyjä mehupurkkeja tai muuta nestettä jäädytettynä. Kun laitat sinne 1-1,5 kg -18 asteista jäätä, se riittää varmasti pitämään laukun kylmänä työvuorosi ajan näillä keleillä. Silloin voit ottaa jääkaappisäilytystäkin vaativia eväitä töihin.

Kerran oli vastaavanlainen tilanne ja mukaan pakkasin tonnikalapurkin, banaanin, mangopiltin, täytettyjä ruisleipiä, vesipullon, syömävälineet ja termarin kahvia.

Vierailija kirjoitti:

Missä töissä tehdään 17-tuntisia päiviä?

Vaikkapa kuljetusalalla.