Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Huoh tätä lihavuutta
22.03.2017 |
Olen kerännyt kiloja hiljalleen ja nyt alkaa olla tukala olo. Bmi 40, polvet särkee, sokerit ja kolesteroli koholla. Mulla on kolme pientä lasta ja haluaisin elää mahdollisimman pitkään, mutta tätä menoa sairastun kohta pahasti, tiedän sen. Myöskin vaateostoksilla käyminen ei ole enää yhtään kivaa, koska ainoastaan jättimäiset teltat mahtuu päälleni. Häpeän myöskin kilojani enkä kehtaa enää nähdä kavereitani. Nyt, taas kerran, yritän elämäntapamuutosta. Olen aina ollut kova syömään ja rakastan herkkuja. Olen kateellinen teille, joilla ruoka ei pyöri mielessä 24/7.
Kommentit (29)
Laihduttakaa hyvät ihmiset, terveys ei kestä tuollaisia ylipainoja ja hautaan vie ennen aikojaan.
Uskomatonta miten vähän kiinnostaa panostaa itseensä. Jättäkää ne herkut pois, se on juuri niin helppoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Uli uli uli... Itseppäs olet ittes tuohon kuntoon ajanut, turha ruikuttaa ja purkaa pahaa oloa muille! Säälipisteitä ei minulta heru! Ylös ulos ja lenkille siitä!!!
Itse painan 47kg (alle 160cm) ja oloni on mitä parhain. Herkkuja en syö koska ole läskisika. Eikä rahaakaan mene paljoa kun syön 900 kaloria päivässä
Tunnen tuskasi. Itse olin nuorena laiha vaikka söin mitä. No se syöminen on jäänyt päälle mutta aineenvaihdunta hidastunut. Kiloja kertynyt noin 30 eikä itsekuria lopettaa herkkujen syömistä. Ne on kuin jotain huumetta. Vaikka kuinka päätän etten syö enää herkkuja niin huomaan jo samana iltana syöväni herkkuja.
Vierailija kirjoitti:
Tunnen tuskasi. Itse olin nuorena laiha vaikka söin mitä. No se syöminen on jäänyt päälle mutta aineenvaihdunta hidastunut. Kiloja kertynyt noin 30 eikä itsekuria lopettaa herkkujen syömistä. Ne on kuin jotain huumetta. Vaikka kuinka päätän etten syö enää herkkuja niin huomaan jo samana iltana syöväni herkkuja.
Ahmit herkkuja kuin possu koska et osaa syödä oikeaa ruokaa. Kannattaa opetella syömään pieniä aterioita vaikka 3-4 tunnin välein, ei mitään hiilaripaskaa vaan sellasia 300 calorin aterioita joissa riittävästi proteiinia ja vähän rasvaa. Sitten kasvatat sitä itsekuria
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Laihduttakaa hyvät ihmiset, terveys ei kestä tuollaisia ylipainoja ja hautaan vie ennen aikojaan.
Uskomatonta miten vähän kiinnostaa panostaa itseensä. Jättäkää ne herkut pois, se on juuri niin helppoa.
Etkö omalta erinomaisuudeltasi pystynyt lukemaan, että ap kirjoittaa ELÄMÄNTAPAMUUTOKSESTA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ELI SUOMEKSI: HALUAA JA YRITTÄÄ LAIHTUA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Uskomatonta miten vähän kiinnostaa panostaa omaan käyttäytymiseensä palstalla!! Kenenkään hautaanmeno ei kuulu sinulle!!!! Ja keksi nyt hyvä ihminen muuta kuin että meni tunteisiin! Ääliömäisyys yleensä menee!
Vierailija kirjoitti:
Uli uli uli... Itseppäs olet ittes tuohon kuntoon ajanut, turha ruikuttaa ja purkaa pahaa oloa muille! Säälipisteitä ei minulta heru! Ylös ulos ja lenkille siitä!!!
Onko joku pyytänyt?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keksi muuta tekemistä niin ei ruoka pyöri koko ajan mielessä. Sulla on kolme lasta, mee ulkoilemaan niiden kansa, retkille tms. Kotona kun hengaa niin koko ajan sitä vaan koluaa ruokakomeroita. Tsemppiä!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laihduttakaa hyvät ihmiset, terveys ei kestä tuollaisia ylipainoja ja hautaan vie ennen aikojaan.
Uskomatonta miten vähän kiinnostaa panostaa itseensä. Jättäkää ne herkut pois, se on juuri niin helppoa.
Etkö omalta erinomaisuudeltasi pystynyt lukemaan, että ap kirjoittaa ELÄMÄNTAPAMUUTOKSESTA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ELI SUOMEKSI: HALUAA JA YRITTÄÄ LAIHTUA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Uskomatonta miten vähän kiinnostaa panostaa omaan käyttäytymiseensä palstalla!! Kenenkään hautaanmeno ei kuulu sinulle!!!! Ja keksi nyt hyvä ihminen muuta kuin että meni tunteisiin! Ääliömäisyys yleensä menee!
chillaa vähän bro :DD ei tarvii ottaa noin paljon kuumaa vaikka vähän ylimääräistä onkin :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tunnen tuskasi. Itse olin nuorena laiha vaikka söin mitä. No se syöminen on jäänyt päälle mutta aineenvaihdunta hidastunut. Kiloja kertynyt noin 30 eikä itsekuria lopettaa herkkujen syömistä. Ne on kuin jotain huumetta. Vaikka kuinka päätän etten syö enää herkkuja niin huomaan jo samana iltana syöväni herkkuja.
Ahmit herkkuja kuin possu koska et osaa syödä oikeaa ruokaa. Kannattaa opetella syömään pieniä aterioita vaikka 3-4 tunnin välein, ei mitään hiilaripaskaa vaan sellasia 300 calorin aterioita joissa riittävästi proteiinia ja vähän rasvaa. Sitten kasvatat sitä itsekuria
Älä tällaisia neuvoja anna. Rasvaa pitää olla riittävästi, proteiinia vain tarpeen mukaan.
Sympatiseeraan sinua, ap. Itsellä sama tarve elämänmuutokseen, vaikken olekaan ylipainoinen. Olisitpa mun kaverini, niin voitaisiin tsempata toisiamme muutoksessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tunnen tuskasi. Itse olin nuorena laiha vaikka söin mitä. No se syöminen on jäänyt päälle mutta aineenvaihdunta hidastunut. Kiloja kertynyt noin 30 eikä itsekuria lopettaa herkkujen syömistä. Ne on kuin jotain huumetta. Vaikka kuinka päätän etten syö enää herkkuja niin huomaan jo samana iltana syöväni herkkuja.
Ahmit herkkuja kuin possu koska et osaa syödä oikeaa ruokaa. Kannattaa opetella syömään pieniä aterioita vaikka 3-4 tunnin välein, ei mitään hiilaripaskaa vaan sellasia 300 calorin aterioita joissa riittävästi proteiinia ja vähän rasvaa. Sitten kasvatat sitä itsekuria
Kiitos. Nyt saan laihdutettua. Kiitos kiitos näistä viisaista sanoista joita en ennestään tiennyt
:-)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tunnen tuskasi. Itse olin nuorena laiha vaikka söin mitä. No se syöminen on jäänyt päälle mutta aineenvaihdunta hidastunut. Kiloja kertynyt noin 30 eikä itsekuria lopettaa herkkujen syömistä. Ne on kuin jotain huumetta. Vaikka kuinka päätän etten syö enää herkkuja niin huomaan jo samana iltana syöväni herkkuja.
Ahmit herkkuja kuin possu koska et osaa syödä oikeaa ruokaa. Kannattaa opetella syömään pieniä aterioita vaikka 3-4 tunnin välein, ei mitään hiilaripaskaa vaan sellasia 300 calorin aterioita joissa riittävästi proteiinia ja vähän rasvaa. Sitten kasvatat sitä itsekuria
Älä tällaisia neuvoja anna. Rasvaa pitää olla riittävästi, proteiinia vain tarpeen mukaan.
tarkoitin että mieluummin protskua kuin nopeita hiilareita. eihän sitä protskua pidä vetää mitään 5g/painokilo
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keskity elämänmuutoksessasi tässä alkuvaiheessa ainoastaan yhteen vaiheeseen: siihen hetkeen kun olet ostamassa jotakin. Estä itseäsi ostamasta herkkuja. Jos niitä ei ole kotona, niin sitten et niitä voi syödäkään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laihduttakaa hyvät ihmiset, terveys ei kestä tuollaisia ylipainoja ja hautaan vie ennen aikojaan.
Uskomatonta miten vähän kiinnostaa panostaa itseensä. Jättäkää ne herkut pois, se on juuri niin helppoa.
Etkö omalta erinomaisuudeltasi pystynyt lukemaan, että ap kirjoittaa ELÄMÄNTAPAMUUTOKSESTA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ELI SUOMEKSI: HALUAA JA YRITTÄÄ LAIHTUA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Uskomatonta miten vähän kiinnostaa panostaa omaan käyttäytymiseensä palstalla!! Kenenkään hautaanmeno ei kuulu sinulle!!!! Ja keksi nyt hyvä ihminen muuta kuin että meni tunteisiin! Ääliömäisyys yleensä menee!
chillaa vähän bro :DD ei tarvii ottaa noin paljon kuumaa vaikka vähän ylimääräistä onkin :D
Alitit jo riman! Pistääkö vituttamaan, kun ei voi muuta kuin huudella nimettömänä palstalla? Ihmiset syövät silti mitä huvittaa, ja laihduttavat jos huvittaa..katselet vaan vierestä ja puhiset, kukaan ei noteeraa.
Olet ruokaholisti. Kuten suurin osa läskeistä. Yhteiskunnan taakka.
Huoh saamattomuutta, laiskuutta ja itsekurin puutetta..
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laihduttakaa hyvät ihmiset, terveys ei kestä tuollaisia ylipainoja ja hautaan vie ennen aikojaan.
Uskomatonta miten vähän kiinnostaa panostaa itseensä. Jättäkää ne herkut pois, se on juuri niin helppoa.
Etkö omalta erinomaisuudeltasi pystynyt lukemaan, että ap kirjoittaa ELÄMÄNTAPAMUUTOKSESTA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ELI SUOMEKSI: HALUAA JA YRITTÄÄ LAIHTUA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Uskomatonta miten vähän kiinnostaa panostaa omaan käyttäytymiseensä palstalla!! Kenenkään hautaanmeno ei kuulu sinulle!!!! Ja keksi nyt hyvä ihminen muuta kuin että meni tunteisiin! Ääliömäisyys yleensä menee!
chillaa vähän bro :DD ei tarvii ottaa noin paljon kuumaa vaikka vähän ylimääräistä onkin :D
Alitit jo riman! Pistääkö vituttamaan, kun ei voi muuta kuin huudella nimettömänä palstalla? Ihmiset syövät silti mitä huvittaa, ja laihduttavat jos huvittaa..katselet vaan vierestä ja puhiset, kukaan ei noteeraa.
Ja paino on normaali, joten ei tarvitse siellä keksiä mitään epätoivoisena. Argumentit loppuneet ilmeisesti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laihduttakaa hyvät ihmiset, terveys ei kestä tuollaisia ylipainoja ja hautaan vie ennen aikojaan.
Uskomatonta miten vähän kiinnostaa panostaa itseensä. Jättäkää ne herkut pois, se on juuri niin helppoa.
Etkö omalta erinomaisuudeltasi pystynyt lukemaan, että ap kirjoittaa ELÄMÄNTAPAMUUTOKSESTA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ELI SUOMEKSI: HALUAA JA YRITTÄÄ LAIHTUA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Uskomatonta miten vähän kiinnostaa panostaa omaan käyttäytymiseensä palstalla!! Kenenkään hautaanmeno ei kuulu sinulle!!!! Ja keksi nyt hyvä ihminen muuta kuin että meni tunteisiin! Ääliömäisyys yleensä menee!
chillaa vähän bro :DD ei tarvii ottaa noin paljon kuumaa vaikka vähän ylimääräistä onkin :D
Alitit jo riman! Pistääkö vituttamaan, kun ei voi muuta kuin huudella nimettömänä palstalla? Ihmiset syövät silti mitä huvittaa, ja laihduttavat jos huvittaa..katselet vaan vierestä ja puhiset, kukaan ei noteeraa.
eikö lihavien pitäny olla lepposia?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tunnen tuskasi. Itse olin nuorena laiha vaikka söin mitä. No se syöminen on jäänyt päälle mutta aineenvaihdunta hidastunut. Kiloja kertynyt noin 30 eikä itsekuria lopettaa herkkujen syömistä. Ne on kuin jotain huumetta. Vaikka kuinka päätän etten syö enää herkkuja niin huomaan jo samana iltana syöväni herkkuja.
Ahmit herkkuja kuin possu koska et osaa syödä oikeaa ruokaa. Kannattaa opetella syömään pieniä aterioita vaikka 3-4 tunnin välein, ei mitään hiilaripaskaa vaan sellasia 300 calorin aterioita joissa riittävästi proteiinia ja vähän rasvaa. Sitten kasvatat sitä itsekuria
Älä tällaisia neuvoja anna. Rasvaa pitää olla riittävästi, proteiinia vain tarpeen mukaan.
tarkoitin että mieluummin protskua kuin nopeita hiilareita. eihän sitä protskua pidä vetää mitään 5g/painokilo
Protskua tarpeeseen ja mieluummin rasvaa kuin hiilareita liikaa.
Alue: Aihe vapaa
Tsemppiä! Mulla sama tilanne. Tunnin päästä pakotan itseni jumppaan, vaikka mieli tekisi jäädä sohvalle makaamaan.