Anemia ja raudan saantisuositukset?
Hei,
Olen menossa lääkäriin ensi viikolla, mutta ajattelin kysäistä täälläkin. Eli olen viimeiset 2kk ollut tosi uupunut, sillä tavalla ettei nukkuminen auta. Lisäksi hengästyn todella helposti; asun neljännessä kerroksessa ja nykyään pakko ottaa hissi kun en pysty kävelemään portaita ylös. Lisäksi esiintyy kielikipua, ja kielen sivussa on turvonneita nystyröitä. Ruokahalu on kadonnut ja olen laihtunut 2kk noin 5 kiloa ns. vahingossa.
Luin, että sopisi ilmeisesti anemiaan nämä oireet. Mistä tälläinen yhtäkkinen raudanpuute voi johtua? En syö lihaa kuin ehkä kerran viikkoon (pienellä palkalla ei ole varaa), mutta voiko anemia kehittyä pelkästään siitä? Aina ennen ollut hyvät veriarvot. Voisin listata tähän vaikka eilisen syömiset, niin osaisiko joku sanoa onko puutostila ruokavaliosta johtuvaa?
Aamupala
Jogurtti
Lounas
Pakastemarjoja n. 2dl
Välipalakeksi
Päivällinen
Kasviswokki (sieniä, riisinuudelia, paprikaa, kevätsipulia) pieni kulhollinen
Jäätelöä kulhollinen
Iltapala
Jogurtti
Kommentit (31)
Voisiko olla myös kilpirauhasongelma? Väsynyt olo, laihtuminen yms sopisi siihenkin. Kannattaa pyytää kaikki testit kunnes löytyy vastaus
Tule ap kertomaan tänne kun tiedät mikä on vialla. Nimittäin kun itse joskus googlailee oireita yms niin tälläiet ketjut ihan käteviä.
Vierailija kirjoitti:
Anemia ei ole sairaus, vaan oire jostakin muusta.
Anemia on nimenomaan sairaus. Anemia voi olla perinnöllinen, se voi tulla jonkun toisen sairauden yhteydessä tai esim. onnettomuuden tai liian pienen raudansaannin vuoksi. Raudanpuuteanemia ei ole ainoa anemian muoto. Koska anemioita on niin montaa tyyppiä, on paha sanoa ilman mitään labrakokeita, että minkälainen ap:lla voisi olla - jos edes on. Jos ruokavaliolla pitää asiaa korjata, niin rautalisä tulisi ottaa C-vitamiinin yhteydessä ja eri aikaan kuin kalsium. C-vitamiini edesauttaa raudan imeytymistä, kalsium estää. B12-vitamiinin ja folaatin puute voivat myös aiheuttaa anemiaa.
Ja yleensä näkyvä veri ulosteessa ei viittaa syöpään, koska se tulee läheltä peräaukkoa kun taas paksusuolen syövän aiheuttava verenvuoto on tummaa (ns. piilevä veri).
Mielenrauhan saat kun menet lääkäriin. Anemiaa epäiltäessä katsotaan yleensä perusverenkuvan lisäksi ferritiini ja B12-vitamiini.
-labrahoitaja
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Anemia ei ole sairaus, vaan oire jostakin muusta.
Anemia on nimenomaan sairaus. Anemia voi olla perinnöllinen, se voi tulla jonkun toisen sairauden yhteydessä tai esim. onnettomuuden tai liian pienen raudansaannin vuoksi. Raudanpuuteanemia ei ole ainoa anemian muoto. Koska anemioita on niin montaa tyyppiä, on paha sanoa ilman mitään labrakokeita, että minkälainen ap:lla voisi olla - jos edes on. Jos ruokavaliolla pitää asiaa korjata, niin rautalisä tulisi ottaa C-vitamiinin yhteydessä ja eri aikaan kuin kalsium. C-vitamiini edesauttaa raudan imeytymistä, kalsium estää. B12-vitamiinin ja folaatin puute voivat myös aiheuttaa anemiaa.
Ja yleensä näkyvä veri ulosteessa ei viittaa syöpään, koska se tulee läheltä peräaukkoa kun taas paksusuolen syövän aiheuttava verenvuoto on tummaa (ns. piilevä veri).
Mielenrauhan saat kun menet lääkäriin. Anemiaa epäiltäessä katsotaan yleensä perusverenkuvan lisäksi ferritiini ja B12-vitamiini.
-labrahoitaja
Kiitos tästä tiedosta! Enköhän minäkin jätä tämän asian lääkärin selvitettäväksi, vaikka oli kyllä hyvä kuulla täällä mielipiteitä. Tuli varmempi olo, etten ole turhasta menossa lääkäriin.
Ap
Suolistosyöpä ikäiselläsi lienee aika harvinainen, mutta keliakin saattaa olla myös mahdollinen aiheuttaja, sehän vaikuttaa suolistoon ja raudan imeytymiseen
Ja sitten kun saatte hemoglobiinit nousuun niin alhaiseen hemoglobiiniin tottunut elimistö menee taas vähän sekaisin. Meikälle kävi tod näk näin.
-
Se miksi hemiglobiinia ei muodostu on selvitettävä.
gu kirjoitti:
Ja sitten kun saatte hemoglobiinit nousuun niin alhaiseen hemoglobiiniin tottunut elimistö menee taas vähän sekaisin. Meikälle kävi tod näk näin.
-
Se miksi hemiglobiinia ei muodostu on selvitettävä.
Mitä kävi? Itse aloitin rautakuurin muutama päibä sitten, tällä hetkellä vaan vatsa seaisin. Ja oireet oli aika samat kuin sinulla ap..
Vierailija kirjoitti:
gu kirjoitti:
Ja sitten kun saatte hemoglobiinit nousuun niin alhaiseen hemoglobiiniin tottunut elimistö menee taas vähän sekaisin. Meikälle kävi tod näk näin.
-
Se miksi hemiglobiinia ei muodostu on selvitettävä.
Mitä kävi? Itse aloitin rautakuurin muutama päibä sitten, tällä hetkellä vaan vatsa seaisin. Ja oireet oli aika samat kuin sinulla ap..
up
Väsymys, heikotus, huimaus, kalpeus, hajamielisyys, keskittymiskyvyn puute, aivosumu, levottomat jalat, turvotus, päänsärky, hermostuneisuus, mielen mataluus, ahdistuneisuus, käsien ja jalkojen kylmyys, ihon kuivuus, kynsien halkeilu, hiusten haurastuminen ja lähtö, kielen arkuus tai kirvely, palan tunne kurkussa, nielemisvaikeudet, heikentynyt yleiskunto tai suorituskyky, lihasheikkous, ruokahaluttomuus, painonlasku tai huomattava painonnousu, hengästyminen, hengenahdistus, levossa tai pienessäkin rasituksessa nopeutuva syke, rytmihäiriöt.
Tuo on kattavin lista jonka anemian syistä olen löytänyt. Valitettavasti en muista mistä tuon nappasin, joten linkkiä en voi laittaa.
Tuli googlailtua kun oma hemppa oli 84. Siihen sormenpäätestiin ei kannata luottaa, se on vaan suuntaa-antava. Perusverenkuvasta näkyy hemoglobiinin lisäksi mm punasolujen koko. Pienet punasolut viittaavat raudanpuutteeseen.
Netistä löysin vinkin, että monen vatsalle rauta sopii parhaiten nukkumaan mennessä otettuna.
Toinen vinkki, jonka sain hammashygienistiltä; nestemäiset rautavalmisteet tummentavat hyvin herkästi hampaat (monessa nettikeskustelussa niitä kehutaan vatsaystävällisemmiksi kun kapseleita).
Nämä tiedoksi muille anemia-googlettajille.
Tsemppiä, ap. Toivottavasti kohdallesi osuu hyvä lääkäri jotta saat selvyyden ongelmaasi!
anemia voi aiheuttaa ruokahaluttomuutta ja tolla ruokavaliolla et saa rautaa etkä proteiinia . ei ihme jos et jaksa.
Tämä on niin totta! Riippuu niin ihmistyypistä. Minulla on kaveri joka on (omien sanojensa mukaan) aina ihan kunnossa, kunnes sitten yhtäkkiä joutuu päivystykseen keuhkokuumeen tai muun takia. Vain koska ei "halua vaivata ketään turhan takia"..