Fibromyalgiaa sairastavat? Miltä se tuntuu, mitä olivat ensioireet? Minkä ikäisenä sairastuitte?

Onko palstalla sairastuneita? Tämä on minulle aivan uusi juttu ja vaikea saada asiaa omaan päähänsä edes sopimaan.
Yritän elää terveellisesti ja pitää itsestäni huolta. Nyt kun töissä on paineita, vaihdevuodet "hyökkäilee" päälle, niin ei enää oikein jaksaisi vielä lisä ponnisteluja tähän päälle.
Mikä teitä on auttanut? Pitääkö yrittää vaan treenata lihasvoimaa vai riittääkö pehmeäpi liikunta; sauvakävelyt ja venyttelyt?