Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Voiko päärynävartaloa koskaan laihduttaa "kunnolliseksi"?
18.02.2017 |
Jos on tällainen esimerkiksi
Kommentit (48)
Ongelmana on se, että tissit lähtee laihduttaessa. Mulla on ainakin reisiläskit niin tiukassa, että en usko niihin auttavan muun kuin rasvaimun. En halua elää niin, että en saa syödä muuta kuin salaattia ja rasvatonta lihaa ja kauhea rääkki koko ajan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllä voi! Ala harrastaa juoksemista. Kaikilla paljon juoksevilla (ei siis mitään hölkkää ja sidukalle lenkin jälkeen -tyyliä) on poikamainen vartalo eli läski lähtee kyllä. Tsemppiä kohtalotoveri!
Tämähän ei pidä paikkaansa. Paikkakunnan maratoonilla näkee aina näitä yli 4 ja 5 kymppisiä naisia, jotka ovat lyhyitä ja tanakoita ja joilla on massaa alakropassa. Eivät todellakaan mitään kuivakoita "maratoonarin stereotypian" näköisiä gaselleja :D
Tädit kyllä juoksee hemmetin hienosti, ne vaan puurtaa eteenpäin ja muut "paremmalla kropalla" nylkyttää tuskissaan ja kävelee.
Vierailija kirjoitti:
Kunnossa oleva päärynävartalo voi olla näinkin kaunis.
https://alyasfitclub.files.wordpress.com/2012/04/pear-shaped-body.jpg
Tuosta on kyllä vaikea sanoa yhtään mitään kun on niin kaukaa kuvattu ja iho todella tumma. Ratkaisu on värjätä itsensä suklaanväriseksi ja liihotella selin kädet taivaalla?
Töpöttäjä kirjoitti:
Voi, raakaravinnolla.
Miten raakaravinnolla laihduttaminen eroaa muista tavoista?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kunnossa oleva päärynävartalo voi olla näinkin kaunis.
https://alyasfitclub.files.wordpress.com/2012/04/pear-shaped-body.jpg
.
Tuosta on kyllä vaikea sanoa yhtään mitään kun on niin kaukaa kuvattu ja iho todella tumma. Ratkaisu on värjätä itsensä suklaanväriseksi ja liihotella selin kädet taivaalla?
Älä unohda optimaalista valaistusta ja kuvankäsittelyä.
Hassua, että vielä nykypäivänä ihmiset menevät mainoskuvien lankaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Noi ratsastushousuläskit voivat johtua estrogeeniongelmasta, joka kannattaisi ratkaista. Kyllä se vartalotyyppi silti pysyy samana, mutta vähän lievemmässä muodossa.
Päärynävartalo ja reisilläskit on naiselle terveellistä läskiä. Naisella on aina estrogeeniä, ainakin hedelmällisessä iässä. Kerropa lisää tästä huuhaalta kuulostavasta teoriastasi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Noi ratsastushousuläskit voivat johtua estrogeeniongelmasta, joka kannattaisi ratkaista. Kyllä se vartalotyyppi silti pysyy samana, mutta vähän lievemmässä muodossa.
Päärynävartalo ja reisilläskit on naiselle terveellistä läskiä. Naisella on aina estrogeeniä, ainakin hedelmällisessä iässä. Kerropa lisää tästä huuhaalta kuulostavasta teoriastasi.
Omenavartaloisilla lienee liikaa testosteronia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
http://www.voice.fi/terveys-ja-hyvinvointi/miksi-rasva-kertyy-reisiin-j…
Tässä pitää malttaa scrollata pohjalle:
http://beautytips4her.com/4-types-of-bellies-what-is-yours-and-how-to-g…
Totta kai voi :)
Ruokavalio kuntoon. Paljon ravintorikasta ruokaa, tuoreita kasviksia reilusti.
Huonot, nopeat hiilihydraatit pois.
Laadukasta proteiinia ja
hyviä, keholle tarpeellisia rasvoja.
Pitkillä kävelylenkeillä, lihastreenillä ja terveellisellä, elimistölle hyödyllisellä ruokavaliolla saa tuloksia, kun on sitkeä :)
Olen päärynävartaloinen ja treenin tarpeessa. Istun liikaa 😔
Jokunen vuosi sitten työasuni housut oli kokoa 36 ja nyt 38.
36 mahtuu, mutta on aika nafti ja
töissä en halua olla niin tyköistuvissa housuissa. Työjakku on ollut kokoajan S.
Jospa etenevän kevään myötä treenikärpänen puraisee ja saan kaivattuja tuloksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Googletin tuota asiaa ja sehän on täyttä roskaa, suorastaan homeopatiaan verrattavaa. Kannattaa tarkistaa minkä alan koulutus neuvoja antavalla ihmisellä on, jos tuollaista höpöttää..
Liian suuri estrogeenimäärä voi johtua esimerkiksi huonokuntoisesta suolistosta mikä aiheuttaa sen ettei estrogeenit pääse elimistöstä pois. Ne jäävät kiertämään suoliston kautta aina takaisin verenkiertoon! Syy voi olla myös e-pillerit. Ne vaikuttavat suolistoon ja ja bakteerikantaan ja niiden naishormonit jäävät pyörimään elimistöön!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rasvan jakautuminen on geneettistä, mutta lihaksilla voi muokata kehon muotoa. Lisäksi: päärynässä ei ole mitään vikaa.
Vierailija kirjoitti:
Töpöttäjä kirjoitti:
Voi, raakaravinnolla.
Miten raakaravinnolla laihduttaminen eroaa muista tavoista?
Ruokamyrkytys tulee useammin. Ripuli laihduttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Noi ratsastushousuläskit voivat johtua estrogeeniongelmasta, joka kannattaisi ratkaista. Kyllä se vartalotyyppi silti pysyy samana, mutta vähän lievemmässä muodossa.
Päärynävartalo ja reisilläskit on naiselle terveellistä läskiä. Naisella on aina estrogeeniä, ainakin hedelmällisessä iässä. Kerropa lisää tästä huuhaalta kuulostavasta teoriastasi.
Naisella voi todellakin olla liigaa estrogeeniä, etkö tiennyt? Mikä tahansa hormoni voi olla epätasapainossa.
Kyllä, sopivassa määrin päärynävartalo ja reisiläskit ovat terveellisiä. Ilmeisesti ap:llä kuitekin oli rasvan määrässä tai laadussa (selluliitti) joku ongelmatilanne päällä.
Vierailija kirjoitti:
http://kaisajaakkola.com/materiaalit/biosignature/
Rasvan kertymisen eri syitä
Kannattaa välillä lukea skeptikkojenkin foorumeita
Vierailija kirjoitti:
Googletin tuota asiaa ja sehän on täyttä roskaa, suorastaan homeopatiaan verrattavaa. Kannattaa tarkistaa minkä alan koulutus neuvoja antavalla ihmisellä on, jos tuollaista höpöttää..
Liian suuri estrogeenimäärä voi johtua esimerkiksi huonokuntoisesta suolistosta mikä aiheuttaa sen ettei estrogeenit pääse elimistöstä pois. Ne jäävät kiertämään suoliston kautta aina takaisin verenkiertoon! Syy voi olla myös e-pillerit. Ne vaikuttavat suolistoon ja ja bakteerikantaan ja niiden naishormonit jäävät pyörimään elimistöön!
En tiedä, mihin kohtaan viittaat, mutta nyt on tehty ihan lääketieteellisiä tutkimuksia, että e-pillerit vaikuttavat vahvasti suolistoon ja bakteerikantaan. Siinä lienee selitystä myös sille, miksi moni nuori nainen kärsii IBS:stä ja muista suolisto-ongelmista sekä moni varmasti syö turhaan mielialalääkkeitä, kun suolisto vastaa serotoniinintuotannosta ja se häiriintyy pillereiden aloittamisen myötä niin, että joillain henkilöillä se muodostuu ongelmaksi asti ja serotoniinitasapaino häiriintyy. Sitten syödäänkin jo päällekkäin sekä e-pillereitä että SSRI:tä tai SNRI:tä, jotka sitten molemmat sotkevat elimistön omaa tasapainoa entisestään.
Mutta joo, kukin tavallaan. Itselläni ongelmat ovat äityneet niin pahoiksi, että ne on ollut pakko korjata. Jonkun elimistö puolestaan sietää rankkaakin pommitusta ja joku taas elää kaikkien "kremppojensa" ja vikojensa kanssa ja ottaa ne annettuina tekijöinä, joille ei niin hirveästi voi tehdä itse mitään. .
Vierailija kirjoitti:
Siis tällainen kuin blogin naisella. Eli noi reidet :(
Tuossahan on läskiä vaikka kuinka. Nuo reisimuhkurat on pelkkää läskiä. Voi laihduttaa, mutta ei lähde yhtä helposti kuin maharasva.
Jako päärynä-, tiimalasi- yms. vartalotyyppeihin tarkoittaa, että kyseessä on geneettinen kropan malli. Siihen ei vaikuta vain se mihin rasvaa kertyy vaan myös luuston rakenne.
Luuston rakennetta, pituutta ja suhteita ei voi muuttaa, mutta rasvakudoksen asettuminen kehoon muuttuu iän myötä, joten ikä muuttaa luonnostaan kaikkia naisia niin, että vyötärölle kerääntyy enemmän rasvaa suhteessa kuin ennen.
Päärynämallissa ei siis ole mitään vikaa. Se on normaali ja hyvin terve kropan malli, siis ihan "kunnollinen". Monet pitävät sitä myös naisellisena.
Kannattaa siis syödä terveellisesti, harrastaa liikuntaa, nauttia elämästä ja unohtaa höpötykset kehon mallin muuttamisesta.
Vierailija kirjoitti:
Kyllä voi mutta omalla kohdallani se tarkoitti sitä, että piti laihduttaa liian laihaksi. Läski lähtee tasaisesti ja vasta kun yläkroppa oli luiseva eikä siellä ollut enää kamalasti mitä lähteä, vasta sitten alkoi pepusta ja reisistä lähtemään enemmän.
Laihdutin 85 kilosta 52 kiloon, nyttemmin jo lihonut 40 kiloa ja sama päärynävartalo on. 52 kilossa vaatekoko oli melkein sama yläkropassa ja alakropassa kun isompana kokoero on huomattava.
Eli onnistuu kyllä, mutta en tiedä onko siinä mitään järkeä, se on sinun vartalomallisi. Itse en saanut painoa pidettyä niin alhaalla että vartalomalli olisi säilynyt, 65-70 kiloisena olin taas päärynä, en tosin niin paha kuin nykyään
Oletko yli 170 cm vai miksi 52 kg oli liian laiha? 85 kiloa ei ole terveellinen paino kenellekään naiselle, paitsi jos on poikkeuksellisen pitkä.
Alue: Aihe vapaa
"Samat läskit" näyttää paljon paremmilta kun ne on lihaksen päällä, kuin jos olisivat pelkän luun päällä. Ne läskit kun todellakin valahtaa roikkumaan paljon pahemmin ilman sitä lihasta.