Lue keskustelun säännöt.
Perunalastut välipalana?
07.02.2017 |
Olen aina pitänyt perunalastuja herkkuna, en ruokana. Meidän lapselle oli tänään tarjottu kaverin luona välipalaksi mehua ja perunalastuja. Siis ihan ''välipalaruokana''. En ole tiukkapipo, mulle on ihan ok että lapsi söi sipsejä arkena. Teinkin tämän aloituksen kysyäkseni, mitä mieltä te olette perunalastuista? Pidättekö niitä herkkuna vai nopeana välipalavaihtoehtona?
Kommentit (40)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Noh, parempi välipala kuin vaikka karkit mutta itsekin miellän erityisherkuksi enkä arkiruuaksi.
Millä perusteella parempaa kuin karkit?
Perunalastuissa on enemmän ravintoarvoja kuin karkeissa. Luulisin että ovat myös parempia hampaille.
"Ravintoarvoja"? Ja tarkoitatko nyt karkilla jotain nallekarkin tapaisia. Rasvaako ravintoarvolla tarkoitat?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minusta perunalastut eivät todellakaan ole ruokaa vaan herkkuja, joita syödään esim. syntymäpäivillä, vappuna, uutena vuotena tai muuten erityistapauksissa samalla tavalla kuin vaikka kakkua, jäätelöä, suklaata tai vaikka limsaa. Niitä meillä saa vain muutaman kerran vuodessa nimenomaan erityistapauksissa, kuten vaikka juuri syntymäpäivänä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Opin Amerikan vuosinani pitämään niitä välipalana, aiemmin niitä söin vain juhlissa. Nykyisin saatan syödä niitä myös aterialla yhtenä lisukkeena.
Eikä tämä tarkoita että niitä kauhotaan kaksin käsin tai joka päivä, mutta kohtuullisesti ihan hyvä välipala.
Suomessa kahvipulla aikuisilla tai vanukas lapsilla on aika normi välipala. Sipsit on aika samaa luokkaa, paitsi että ei sisällä sokeria (ellet tietysti osta niitä mitkä sisältää).
Kohtuullisesti ihan hyvä välipala? No ei kyllä todellakaan ole. Ylisuolaista hiilaria ja rasvaa, mikä tuosta tekee hyvän välipalan??
Hyvä välipala on hedelmä, pähkinät, ruisleipä juustolla ja kasviksilla, jogurtti marjoilla jne jne.
Itse rakastan sipsejä liikaakin, mutta en todellakaan elä harhassa, että ne kuulisivat arkeen saati olisivat hyvä välipala. Herkkuja ne ovat.
Siten että kun olet 6 päivää viikossa syönyt noita mainitsemiasi tuotteita välipalaksi niin sipsin on ihan hyvä välipalaherkku sitten seitsemäntenä päivänä. Tai vanukas. Tai pulla. Tai karkit.
Tietysti jos haluaa lapsilta kieltää herkut kokonaan ja kauhistuu rusinoiden syömisestä, voi niinkin tehdä. Mutta mikäli sallii lapselle herkkuja, sijoittaisin ne sitten välipala-aikaan, jolloin siitä sipsistä tulee ihan hyvä välipala.
En ymmärrä suomalaista herkuttelua että ensin vedetään se ruisleipä kaikilla täytteillä ja sitten se herkku syödään täyteen mahaan sen jälkeen. Eikai sitä karkilla ateriaa korvata, mutta itse aikuisena (normaalipainoisena ja terveenä) naisena en söisi tuplakaloreita välipala + herkku vaan pelkän herkun. Lapset voi ihan hyvin opettaa samaan.
Onneksi kukaan ei siihen kuole, vaikka sitten söisi välillä sipsejä välipalaksi. Olisi aika rankkaa heittää henkensä kun jonain päivänä lipsahtaisi vaikka syömään aamupalaksi suklaamuroja, lounaaksi kupin kahvia ja päivälliseksi heseä ja iltapalaksi sipsiä. Kuvottava olo olisi illalla, mutta henki ei lähde, eikä taivaan porteilla kysellä..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No meillä sipsejä lähinnä synttäreillä jne. Mutta kun niitä usein jää vielä niin saatan antaa lasten syödä kavereiden kanssa seuraavalla viikolla välipalalla loput. Toki silloin on tarjolla myös leipää jne.
Vierailija kirjoitti:
Ja happohyökkäys tulee ihan kaikesta syömisestä, myös sipseistä. Eli eivät ole hampaille yhtään sen parempia.
Ei muuten tule. Sipseistä kyllä, sen verran olet oikeassa. Mutta esim. keitetty kananmuna tai kypsytetty juusto niin ei tule. Hedelmistä, joita usein välipalaksi tyrkytetään, tulee kyllä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Englannissa myydään PIENIÄ pusseja sipsejä. Syövät niitä välipalaksi.
Perunalastu palaa hyvin kun sen sytyttää tulitikulla tuleen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Noh, parempi välipala kuin vaikka karkit mutta itsekin miellän erityisherkuksi enkä arkiruuaksi.
Millä perusteella parempaa kuin karkit?
Perunalastuissa on enemmän ravintoarvoja kuin karkeissa. Luulisin että ovat myös parempia hampaille.
Lisäksi ei tule verensokeriin äkillisiä nousuja ja laskuja joista on haittaa kropalle. Insuliinit kiittää.
Mulla on alhainen verenpaine. Ja välillä kun on heikko olo, tykkään syödä jotain tosi suolaista, esim. sipsejä tai kananamunan runsaalla suolalla. Laku ja salmiakkikin kelpaavat hädässä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja happohyökkäys tulee ihan kaikesta syömisestä, myös sipseistä. Eli eivät ole hampaille yhtään sen parempia.
Ei muuten tule. Sipseistä kyllä, sen verran olet oikeassa. Mutta esim. keitetty kananmuna tai kypsytetty juusto niin ei tule. Hedelmistä, joita usein välipalaksi tyrkytetään, tulee kyllä.
Ja sen happohyökkäyksen pysäyttää juustonpala paremmin kuin xylitoli.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Opin Amerikan vuosinani pitämään niitä välipalana, aiemmin niitä söin vain juhlissa. Nykyisin saatan syödä niitä myös aterialla yhtenä lisukkeena.
Eikä tämä tarkoita että niitä kauhotaan kaksin käsin tai joka päivä, mutta kohtuullisesti ihan hyvä välipala.
Suomessa kahvipulla aikuisilla tai vanukas lapsilla on aika normi välipala. Sipsit on aika samaa luokkaa, paitsi että ei sisällä sokeria (ellet tietysti osta niitä mitkä sisältää).
Kohtuullisesti ihan hyvä välipala? No ei kyllä todellakaan ole. Ylisuolaista hiilaria ja rasvaa, mikä tuosta tekee hyvän välipalan??
Hyvä välipala on hedelmä, pähkinät, ruisleipä juustolla ja kasviksilla, jogurtti marjoilla jne jne.
Itse rakastan sipsejä liikaakin, mutta en todellakaan elä harhassa, että ne kuulisivat arkeen saati olisivat hyvä välipala. Herkkuja ne ovat.
Siten että kun olet 6 päivää viikossa syönyt noita mainitsemiasi tuotteita välipalaksi niin sipsin on ihan hyvä välipalaherkku sitten seitsemäntenä päivänä. Tai vanukas. Tai pulla. Tai karkit.
Tietysti jos haluaa lapsilta kieltää herkut kokonaan ja kauhistuu rusinoiden syömisestä, voi niinkin tehdä. Mutta mikäli sallii lapselle herkkuja, sijoittaisin ne sitten välipala-aikaan, jolloin siitä sipsistä tulee ihan hyvä välipala.
En ymmärrä suomalaista herkuttelua että ensin vedetään se ruisleipä kaikilla täytteillä ja sitten se herkku syödään täyteen mahaan sen jälkeen. Eikai sitä karkilla ateriaa korvata, mutta itse aikuisena (normaalipainoisena ja terveenä) naisena en söisi tuplakaloreita välipala + herkku vaan pelkän herkun. Lapset voi ihan hyvin opettaa samaan.
Niin eli eivät siis todellakaan ole hyvä normaali välipala. Hyvä, olemme samoilla linjoilla siitä, että perunalastut eivät todellakaan kuulu arkeen, vaan satunnaiseen herkutteluun.
Ravitsemuksellisestihan ne ovat yhtä paha kuin karkkikin. Satunnaisesti ok, päivittäin ei todellakaan ok.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No joo, saahan niistä energiaa, mutta en ainakaan säännöllisesti tarjoaisi välipalana.
Karkeistakin saa energiaa. Perunalastuista ja suklaasta saa suunnilleen saman verran. Maitosuklaassa tosin on proteiinia enemmän kuin perunalastuissa, joten sikäli se olisi parempi välipala.
Siitä vaan alapeukuttajat vertaamaan:
perunalastut https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/203
maitosuklaa https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/33
Maitosuklaassa on kyllä parempi ravintokoostumus, mm. vähemmän suolaa, enemmän proteiinia, kalsuimua, rautaakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Opin Amerikan vuosinani pitämään niitä välipalana, aiemmin niitä söin vain juhlissa. Nykyisin saatan syödä niitä myös aterialla yhtenä lisukkeena.
Eikä tämä tarkoita että niitä kauhotaan kaksin käsin tai joka päivä, mutta kohtuullisesti ihan hyvä välipala.
Suomessa kahvipulla aikuisilla tai vanukas lapsilla on aika normi välipala. Sipsit on aika samaa luokkaa, paitsi että ei sisällä sokeria (ellet tietysti osta niitä mitkä sisältää).
Kohtuullisesti ihan hyvä välipala? No ei kyllä todellakaan ole. Ylisuolaista hiilaria ja rasvaa, mikä tuosta tekee hyvän välipalan??
Hyvä välipala on hedelmä, pähkinät, ruisleipä juustolla ja kasviksilla, jogurtti marjoilla jne jne.
Itse rakastan sipsejä liikaakin, mutta en todellakaan elä harhassa, että ne kuulisivat arkeen saati olisivat hyvä välipala. Herkkuja ne ovat.
Siten että kun olet 6 päivää viikossa syönyt noita mainitsemiasi tuotteita välipalaksi niin sipsin on ihan hyvä välipalaherkku sitten seitsemäntenä päivänä. Tai vanukas. Tai pulla. Tai karkit.
Tietysti jos haluaa lapsilta kieltää herkut kokonaan ja kauhistuu rusinoiden syömisestä, voi niinkin tehdä. Mutta mikäli sallii lapselle herkkuja, sijoittaisin ne sitten välipala-aikaan, jolloin siitä sipsistä tulee ihan hyvä välipala.
En ymmärrä suomalaista herkuttelua että ensin vedetään se ruisleipä kaikilla täytteillä ja sitten se herkku syödään täyteen mahaan sen jälkeen. Eikai sitä karkilla ateriaa korvata, mutta itse aikuisena (normaalipainoisena ja terveenä) naisena en söisi tuplakaloreita välipala + herkku vaan pelkän herkun. Lapset voi ihan hyvin opettaa samaan.
Lapsille ei kannata antaa lainkaan esim. makeisia, pullaa, vanukkaita, rusinoita, pähkinöitä tai muita herkkuja, koska ne pilaavat lapsen terveen ruokahalun, jolloin lapsi ei halua syödä terveellistä ja kunnollista ruokaa, kuten perunoita, puuroa ja maitoa. Sitä paitsi tuollaiset herkut ovat vahingollisia lapsen ruoansulatukselle ja myös hampaille aiheuttaen lapsille esim. hammasmätää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Noh, parempi välipala kuin vaikka karkit mutta itsekin miellän erityisherkuksi enkä arkiruuaksi.
Millä perusteella parempaa kuin karkit?
Perunalastuissa on enemmän ravintoarvoja kuin karkeissa. Luulisin että ovat myös parempia hampaille.
Lisäksi ei tule verensokeriin äkillisiä nousuja ja laskuja joista on haittaa kropalle. Insuliinit kiittää.
Näin ykköstyypin diabeetikkona en tiedä mitään, mikä nostaisi verensokerin yhtä nopeasti kuin sipsit.
Annoskoot ovat Suomessa aika jäätävät - mitä ne isot pussit on, 350g? Täällä Keski-Euroopassa vaihtoehdot on 35g (välipala), 70 g (leffailta) ja supermegajättipussi 150 (bileet)... :)
Vierailija kirjoitti:
Annoskoot ovat Suomessa aika jäätävät - mitä ne isot pussit on, 350g? Täällä Keski-Euroopassa vaihtoehdot on 35g (välipala), 70 g (leffailta) ja supermegajättipussi 150 (bileet)... :)
Jos maito tulee litran tölkissä, pitääkö tölkki juoda yhdellä kulauksella? Itse syön sipsejä yleensä 20-30 grammaa kerrallaan. Aluksi punnitsin, nyt osaan silmämääräisesti arvioida.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Annoskoot ovat Suomessa aika jäätävät - mitä ne isot pussit on, 350g? Täällä Keski-Euroopassa vaihtoehdot on 35g (välipala), 70 g (leffailta) ja supermegajättipussi 150 (bileet)... :)
Jos maito tulee litran tölkissä, pitääkö tölkki juoda yhdellä kulauksella? Itse syön sipsejä yleensä 20-30 grammaa kerrallaan. Aluksi punnitsin, nyt osaan silmämääräisesti arvioida.
Kyllä se vaan kummasti kasvattaa riskiä, että tulee syötyä liikaa, kun kädessä 350 gramman pussi sipsiä. Sama koskee megakarkkipusseja. Ja eiväthän sipsit avattuna ikuisuuksia säily hyvinä. Että enpä kyllä näe järkeä ostaa megapussia, jos aikoo syödä sipsejä 20-30 grammaa kerrallaan.
Miten niin parempia hampaille? Uskotko vieläkin siihen, että nimenomaan sokeri on se joka pilaa hampaat. Johan se on jo kauan sitten todettu, että happohyökkäys on se joka on hampaille huono. Ja happohyökkäys tulee ihan kaikesta syömisestä, myös sipseistä. Eli eivät ole hampaille yhtään sen parempia.