Listataan ja arvostellaan päivän ruoat, erityisesti vegaanit!

Musta ruokaketjut on huippuja, joten avaanpa jälleen yhden. Listatkaa tänne päivän safkanne, ja olisi huippua, jos sanoisitte mietteitänne toisten päivän ruoista. Ja erityisesti vegaanien syömiset kiinnostaa :) Aina auttaa jos kuulee muilta, ainakin itse jumitan ja sokeudun ruoka-asioissa... Tässäpä mun eilisen ruoat:

Aamulla:
- 3 viipaletta kaura-tattarileipää hummuksella ja vihanneksilla
- iso muki kahvia ikaffella
- pari parapähkinää
(+ B12- ja D-lisät)

Lounas:
- riisipastaa n. 1/3 lautasellinen
- kastiketta, jossa tofua, herkkusieniä, sipulia ja tomaattimurskaa (ja tietysti mausteita ja öljyä)
- vähän tuoreita vihanneksia: paprikaa, salaatinlehtiä ja kurkkua

Välipala:
- viinirypäleitä n. pari kouraa (?? :D)

Illallinen:
- n. 200 g härkäpapupihviä
- uunijuureksia ja -perunaa
- vitamiinirikastettua soijamaitoa iso lasillinen (n. 3,5 dl)

Iltaherkku:
- kulhollinen Lovice-soijajäätelöä

Tajusin, että vihanneksia olisi voinut syödä enemmänkin... Onneksi tuo oli hieman huono esimerkkipäivä, marjojakin tulee syötyä melkein joka päivä mutta näköjään ei eilen.

Kertokaahan omia syömisiänne! :)