Lue keskustelun säännöt.
Tsempatkaa mua nyt lähtemään ulos lenkille
29.01.2017 |
Ei millään jaksaisi, vaikka tiedän että pitäisi ja tiedän että lenkin jälkeen tuntuu paremmalta.
Kommentit (23)
Laita nyt heti joku hyvä treenibiisi soimaan. Ja kotiin saa palata jo 5 min kuluttua jos vielä tahtoo. Tsemppiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sano aina "kyllä" kaikille positiivisille jutuille.
No jos vaikka suljet selaimesi ja painut ulos. Et sä sillä ainakaan liikkeelle pääse, että roikut täällä pyytelemässä muiden tsemppaamista palstan sulkemiseen ja kenkien jalkaan saamiseen.
Älä suotta lähde, olet heikkotahtoinen,laiska läski, parempi pysytellä vain kotona.
Hei mä tulin äsken reippaalta kävelylenkiltä ja ihanat punaset posket sain sieltä ja hyvän fiiliksen! Mulla auttaa myös turvotukseen ja kuluttaahan se kaloreita. Lähteminen on vaikeinta, mutta se fiilis lenkin jälkeen on aika kiva!
Onko lenkkarit jo jalassa ap? 🏃
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mieti sitä mahdollista kuumaa petikumppania jonka saisit hyväkroppaisena
Siellä oli kylmää ja harmaata ja liukasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Siellä oli kylmää ja harmaata ja liukasta.
ja tuulista. :(
Jos et mee lenkille koiranpentu kuolee :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos ei huvita lähteä niin älä lähde? Ei elämä oo niin vakavaa :D
Kun joskus pähkäilen, mitä tekisin tai tekisinkö mitään, ohjeistan itseäni näin: tee se, mitä huomenna toivoisit eilen tehneesi. Se linja vie joskus lenkille, joskus siivoamaan jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mäkin lähden heti, kun saan teemukilliseni juotua! Mukaan vaan!
Sulle tulee peräpukamia ennen pitkää jos et käy lenkillä. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Päivä on jo jatkunut upeasti. Lähde pian, valoisan aikaan on mukavampi ulkoilla.
Ulkoilusta tulee niin hyvä olo :) Sillä on paljon positiivisia vaikutuksia ympäri kehoa.
Sinulla on kaksi vaihtoehtoa, joko hyvä mieli😄, kun lähdit lenkille tai
morkkis😔, kun et saanut aikaseksi lähteä.
Siis menoksi🚪.
Hyvää lenkkiä 👟 ja tsemppiä :)
Vierailija kirjoitti:
Siellä oli kylmää ja harmaata ja liukasta.
Sitä se on lokakuusta toukokuuhun, joten huono syy. Varusteet kuntoon, hyvä ruoka tulille tai valmiiksi, lenkille ja sitte on ihana syödä hyvin ja kattoa vaikka joku leffa. Kadut lähes sulat, joten ei se liukkauskaan haittaa, vaikkei nastoja oliskaan kengissä.
Jos ei tee mieli lenkille, niin mitäs jos vaikka kotijoogailisit tänään?
Se on kanssa hyvää tekevää ja rentouttavaa kropanhuoltoa, mutta ehkä inspaa paremmin kuin ulos kylmään lähteminen?
Vierailija kirjoitti:
Päivä on jo jatkunut upeasti. Lähde pian, valoisan aikaan on mukavampi ulkoilla.
Ulkoilusta tulee niin hyvä olo :) Sillä on paljon positiivisia vaikutuksia ympäri kehoa.Sinulla on kaksi vaihtoehtoa, joko hyvä mieli😄, kun lähdit lenkille tai
morkkis😔, kun et saanut aikaseksi lähteä.Siis menoksi🚪.
Hyvää lenkkiä 👟 ja tsemppiä :)
:D
Olin ennen lihava, laiska ja mukavuudenhaluinen herkkusuu, joka löhöili vapaa-ajat sohvalla sipsipussi ja suklaalevy kourassa.
Tuli sitten havahdettua omaan olotilaansa ja päätin alkaa lenkkeilemään. Eka aina pieniä matkoja vaan ja sitten pidensin sitä mukaan kuin kunto antoi myöten. Ruokavaliokin meni remonttiin.
Nykyään mä herään reippaasti ennen töihin lähtöä ja käyn tunnin kävelylenkillä, sitten kotiin syömään ja töihin. Olo on virkeempi ja parempi kaikinpuolin. Illalla käyn noin 30min lenkin.
Kyllä se hankalaa alussa oli, mutta oli sen kaiken vaivan arvoista. Ulos lähteminen oli vaikeinta. Oli vaan mukavampaa olla sohvalla viltin alla lämpösessä.
Painokin pudonnut -40kg. Olen nyt normaali painoinen.
Ei ole ikävä entistä elämää :D
Citymarketissa on tänään suklaati tarjouksessa mutta se loppuu kohta. Ripi ripi sinne vaan äkkiä.