Kuinka monena iltana peräkkäin pystyt juomaan 1/2 ploa viiniä?

Vierailija kirjoitti:

2 viinilasillista. Menee monena iltana viikossa ja poden vähän huonoa omaatuntoa tästä vaikka määrä on vähäinen. Aika ahdistuneessa elämäntilanteessa olen tällä hetkellä ja viini rentouttaa ja helpottaa. Elämä on muuten aktiivinen, täydet työpäivät, rankkaa kuntoilua ja opiskelua.

Ajattelin itsekin ennen, että tarvitsen ne pari lasillista viiniä iltaisin, jotta kestän stressaavaa elämääni paremmin. Ehkä se yhden illan mittakaavassa toimikin. Mutta kun lopetin kokeeksi arki-iltojen lasilliset kokonaan, huomasin, että ahdistuneisuus alkoikin vähitellen helpottaa. Eli ainakin omassa tapauksessani harmittomana pitämäni määrä alkoholia osaltaan ylläpiti ahdistuneisuutta ja matalaa mielialaa.