Aloitin tipattoman sijaan 100 päivää ilman alkoholia "kuurin", johon liittyy myös laihdutus
Vasta on muutama päivä mennyt, mutta ajattelin noin pääsiäiseen saakka olla ilman alkoholia, kuntoilla ja olla myös herkkulakossa. Tuli vaan tarve tällaiseen, kun koko joulukuu meni mässäten, oli monet lähipiirin synttärit, parit pikkujoulut, sitten joulu ja uusi vuosi - kaikki meni kaloripitoisissa tunnelmissa. Joten on aika puhdistautua kunnolla!!
Muitakin?
Kommentit (27)
Jos joku puhuu tipattomasta niin tulee kyllä mieleen, että silloin on jo ongelmia alkoholin kanssa.
Hyvä idea ap, tsemppiä!
Itse sain ajatuksen ruokavalion parantamisesta jo syksyllä ja aloitin lokakuussa teemalla enemmän vihanneksia, vähemmän herkkuja. (Tipattomuutta en aloittanut, kun en juo alkoholia ollenkaan.)
On mennyt hyvin ja olo keventynyt. (Sokeristen) herkkujen pois jättäminen on mennyt niin automaattiseksi, etten maistellut edes joulusuklaita. Kun vielä saisin itseni liikkumaan enemmän, mutta tällaiselle sohvaperunalle siinä on se korkein kynnys.
Vierailija kirjoitti:
Jos joku puhuu tipattomasta niin tulee kyllä mieleen, että silloin on jo ongelmia alkoholin kanssa.
Se on suomalaista kansanperinnettä. Suomessa tietysti monella onkin ongelma mutta useimmilla ei :)
No entä sitten vaikka olisikin ongelma? Tipattomalla tai 100 päivän alkoholittomuudella on hyvä saada välimatkaa ja päästä raittiuden alkuun. Ihmettelen tipattomuuden vastustajia, siis noita 'onkohan tässä jotain ongelmaa'-vihjailijoita. Saattaa monella ollakin. Sitä hienompaa että lopettavat pitkäksi ajaksi.
Itse kanssa joskus pari vuotta sitten lähdin siihen Ylen 100 päivää ilman alkoholia -kampanjaan, vaikka kulutus oli muutenkin vähäistä. 100 päivää venahti yhtäkkiä puoleen vuoteen :D oli ihan mielenkiintoista, eikä loppujenlopuksi vaikeatakaan. Tosin raskaaksi kävi välillä utelut "miksi et juo".....
Tsemppiä aloittajalle terveellisemmän elämän aloitukseen! :)
Sain idean just siitä Ylen ohjelmasta, vaikken silloin osallistunutkaan. Mieleen se jäi kuitenkin itämään ja tänä vuonna toteutan sen :) Ap
Sinä puhut alkoholistin lapsen näkökulmasta. Tässä puhutaan alkoholin kohtuukäyttäjien näkökulmasta, jossa ei sinänsä ole suurempaa syytä olla ilman alkoholia. Tipaton tammikuu on silloin terveellinen muistutus, että elää voi hyvin myös täysin ilman, ja mahdollisuus miettiä omaa suhdetta alkoholiin. Tipattomuutta voi sen jälkeen jatkaa tai ei.