Alkaako huomenna paluu arkeen ja kaalikeittodieetti?

Paluu arkeen kyllä, mutta ei huonoon ruokaan. Toki kaalikeitossa ja kaurapuurossa ei ole mitään vikaa.

Syön hyvin myös arkena, en näe mitään syytä siihen, että arkiruoka pitäisi olla pahaa.

Taas alkaa. Kuten vuoden päästä jälleen.

Maksa kiittää. 

Kahden vuoden päästä aloitan taas kuntoilun.

Paluu arkeen alkaa, mutta palasin joulumätöistä normaaliin ruokavalioon jo viikko sitten.

Oravanpyörä jo rahisee.

Pyykkirumba sat sat saa

Ei. Arki alkoi jo tapaninpäivän jälkeen. Kaalikeittodieetti on tarpeeton. Lchf:llä vuosikymmenen, ei tarvetta suurille muutoksille kun näin voi syödä oli arki eli juhla. Muutoksia tuo vain kausivaihtelut, muuten runko pysyy muuttumattomana.

Vierailija kirjoitti:

Ja kuntosalilla tapellaan laitteista. Löllyn löllyn läskit hytkyy.

Kuukauden kuluttua sekaan sopii taas.

Vierailija kirjoitti:

Ei. Arki alkoi jo tapaninpäivän jälkeen. Kaalikeittodieetti on tarpeeton. Lchf:llä vuosikymmenen, ei tarvetta suurille muutoksille kun näin voi syödä oli arki eli juhla. Muutoksia tuo vain kausivaihtelut, muuten runko pysyy muuttumattomana.

Oletko kokeillut hulavannetta?

Paluu arkeen alkoi jo viikko sitten, vaikka tässä nyt pari ylimääräistä pyhäpäivää olikin. Paino nousi jouluna pari kiloa, kiitos mässäilyn ja liikkumattomuuden, mutta niistäkin on toinen kilo jo tässä viikon aikana näköjään lähtenyt. 

Arki alkoi jo viikko sitten, ja kaurapuuroa on aina melkein joka aamu.

Ei mikään dieetti ala, riittää että saan ateriarytmit kuntoon, ne on olleet päin peetä jo puolisen vuotta, ja sen kyllä tuntee.

Säännölliset ruoka-ajat ja pienehköt annoskoot saisi minut taas parempaan vointiin ja paino lähtisi taas karisemaan.

Olen reilusti ylipainoinen ja vaivainen ihminen. 

Arjen pyörittäminen.

Rasvatonta maitoa.

Niin ne kikkailut vaan loppuvat.

Normi keto vaan

Kiitos otsikosta. Mietin juuri mitä ruokaa tekisi tänään ja ketjun takia muistin että jääkaapissa on sekä kaalia että keittolihaa. 

Laitanpa liha keittymään ja illemmalla syödään makoisaa kaalisoppaa :9

M

Viikko sitten alko vhh, nyt mennään 2 aterian rytmillä. Ruokaa klo 11 ja klo 16, loppu aika paastoa. Kaalikeittoa on kotona. Herkkua: kaalia, sipulia, selleriä, chiliä, rasvaista possua. Mausteena suola, pippuri. Syödään smetanan kanssa.

Kaurapuuroa ei ikinä.