Lue keskustelun säännöt.
En kai liho
04.01.2017 |
Ihmisen pitäisi syödä noin 2000kcal päivässä. Mä oon aina syönyt sen verran, mutta kalorit täyttyy karkista ja suklaasta. Onko sillä väliä, että täyttyykö se kalori määrä karkista vai terveelisestä ruuista?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kai sä tiedät, että ruoka on muutakin kuin kaloreita?
Pitäisi saada kehon rakennusaineita, hivenaineita ja mineraaleja solun sisäisiin toimintoihin, kuitua jotta suoli toimii, rasvaa sopivasti että aivot ja nivelet pysyy kunnossa?