Lue keskustelun säännöt.
Lapsesta rytminen voimistelija?
15.12.2016 |
Ensi vuoden alussa 13 täyttävä tyttöni haluaa aloittaa voimistelun, kuulemma mieluiten rytmisen koska pelkäisi telineillä liikaa. Eikö 13 ole jo aivan liian vanha? Tyttäreni ei myöskään ole mikään notkea enkä ole päästänyt muihinkaan ehdotettuihin (koripallo, uinti) eli ei siis ole mitenkään liikunnallinen. Eihän mistään löydy edes sopivaa ryhmää?
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Katso myös haulla "joukkuevoimistelu".
Notkeuden kehittymisen herkkyysikä alkaa vähitellen jäädä tyttäreltäsi taakse. Onko jo murrosiän merkkejä Kuukautiset alkaneet? Suositteeln silti aloittamaan harrasteryhmässä esim kaksi kerta viikossa ja katsomaan, että miten kehittyy. Joulun jälkeen ryhmään?
Kuulemma pilaisi muiden treenit joukkuevoimistelussa (ja niin se kyllä varmaan onkin). Kuukautiset on olleet jo jonkin aikaa, murrosikä käynnissä.
Nivelet taivutetaan rytmisessä pilalle.
Harrasteryhmään joukkuevoimisteluun. Voi voimistella itseään nuorempien ryhmässä kunnes kehittyy. Ei pilaa muiden suorituksia, kun ei ole kilparyhmä. Vuodessa tulosta ja ikäistensä kanssa samaan ryhmään.
Ei ole pakko pyrkiä SM-tason voimistelijaksi. Tavoitteeksi esim spagaatit oikea jalka edessä ja vasen jalka edessä sekä sivuspagaatti melkein pohjaan tai jopa pohjaan, mutta ei yli? Hyvät linjaukset alusta asti ja heikomman puolen ehdoilla eli jos vasen puoli on parempi ei oikeaa päästetä venymään yli sen. Selän liikkuvuutta tasaisesti. Lonkka, polvi, nilkka linjat ja nilkan ojennukset kuntoon. Olkaniveliin hyvä liikelaajuus, mutta ei tarvita nollia.
Katso myös haulla "joukkuevoimistelu".
Notkeuden kehittymisen herkkyysikä alkaa vähitellen jäädä tyttäreltäsi taakse. Onko jo murrosiän merkkejä Kuukautiset alkaneet? Suositteeln silti aloittamaan harrasteryhmässä esim kaksi kerta viikossa ja katsomaan, että miten kehittyy. Joulun jälkeen ryhmään?