Lue keskustelun säännöt.
Miten laihduttaja voi vähentää syömänsä ruokamäärää?
Kommentit (23)
Vierailija kirjoitti:
Ei ruokamäärää laihduttaessa pidä vähentää, vaan lisätä. Lisäät rehuja ja vaihdat tekoruoan oikeaan ruokaan.
Totta ihmeessä ruuan määrää pitää vähentää. Se onnistuu juuri parhaiten oikeaa ruokaa syömällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ruokamäärää laihduttaessa pidä vähentää, vaan lisätä. Lisäät rehuja ja vaihdat tekoruoan oikeaan ruokaan.
Totta ihmeessä ruuan määrää pitää vähentää. Se onnistuu juuri parhaiten oikeaa ruokaa syömällä.
Tarkoitat tietenkin kaloreiden vähentämistä. Samaa mieltä olen oikean ruoan syömisestä. Vrt. esim. lautasellista pizzaa tai kanasalaattia. Sama määrä ruokaa, mutta kaloreissa huima ero.
Ei ruokamäärää laihduttaessa pidä vähentää, vaan lisätä. Lisäät rehuja ja vaihdat tekoruoan oikeaan ruokaan.