Lue keskustelun säännöt.
Syöttekö kalaa kahdesti viikossa?
08.12.2016 |
Noudatatteko suosituksia ja syötte kalaa vähintään kahdesti viikossa?
Kommentit (39)
Mulla on alkanut lohi tökkimään tosi pahasti, maistuu usein härskiintyneeltä. Silakka menee joskus, mutta yleensä kala on niin huimissa hinnoissa, että syön nykyään kapseleina.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Noudatatteko suosituksia ja syötte kalaa vähintään kahdesti viikossa?
Se ei riitä mihinkään,omega-3 hyöty on suorassa suhteessa annostukseen kunhan ei verenvuotoja tule.E-epa on paras.
En tosiaankaan syö. Muutama kerta vuodessa, jos sardiineja ei lasketa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En. Kunnollinen kala on niin kallista ettei sitä ole vara ostaa kuin ehkä pari kertaa kuussa. Pakasteseitiä yms taas ei pysty syömään millään. Syön "kalat" kapseleina.
Mitä on kunnon kala?
Kunnon kala eli tuore kala, ei säilyke tai pakaste. Silakat ja muikut toki joskus ovat halpoja, mutta niistä en välitä, koska en halua syödä ruotoja
Vierailija kirjoitti:
Noudatatteko suosituksia ja syötte kalaa vähintään kahdesti viikossa?
Suosituksethan eivät ole lakeja ja määräyksiä joten ei niitä tarvitse noudattaa.
Syön kalaa ehkä kerran vuodessa ja käytän rypsiöljyä vain moottorisahani terien voiteluun - mutta vain jos parempi rasva on lopussa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Luin että "Syöttekö salaa kahdesti viikossa?"
Opettele lukemaan.
Ok.
Mutta tosiaan.. Aika harvoin tulee syötyä kalaa taikka salaa kahdesti viikossa.
Suunnilleen pari kertaa viikossa tulee syötyä. Syön sellaisessa syklissä, että jos esimerkiksi tänään syön lihaa, huomenna syön kalaa, ja sitä seuraavana päivänä kasvisruokaa. Koska asun sinkkutaloudessa, samaa ruokaa tulee usein syötä parina päivänä peräkkäin. Näin viikkoon tulee karkeasti arvioiden pari lihapäivää, samoin kala-, ja kasvispäiviä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vähintään kerran viikossa. Söisin joka päivä, jos tänne peräkylään saisi merikaloja enemmän. Hauki, ahven ja siika kyllästyttää. Aika pitkälle päätyy tuoretonnikalaan tai loheen. Ulkomailla syön lähes joka päivä merikalaa, jos vain mahdollista. Simpukoita ja rapuja syön, mutta hinnan takia harvemmin.
Kalaa menee 3-4 krt/vko. Syön paljon sushia ja lohta. Ravintolassa suosin kalaruokia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muistakaa että suurin osa suomalaista kärsii jonkin asteisesta jodin puutoksesta. Eli eikun merilevä tabletteja ostamaan, huomaatte kyllä eron parin kuukauden jälkeen.
Vähintään sen pari kertaa viikossa, kesäisin enemmän.
Kalastamme itse kalat ja ostamme niitä vain viimeisestä pakosta eli kun ei olla itse saatu tarpeeksi kalaa. Ja silloinkin käymme torilta hakemassa tutulta kalastajalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En syö, kuin kerran 2 kk:ssa. Syystä, että kaloissa etenkin järvikaloissa on paljon elohopeaa, ja muita ympäristömyrkkyjä, jotka kertyy ihmisen elimistöön. Nythän Norjan lohikin on tutkittu että siinä on ihmiselle haitallisia myrkkyjä, no se ei yllättänyt tosiaankaan. Uskon, että ilman kalaa pärjää vallan mainiosti. Kohtuus kalan syönnissäkin.
It`s better to be unhappy alone than unhappy with someone - so far.
-Marilyn Monroe-
Ei välttämättä joka viikko tule syötyä suositusten mukaan. Musta on tullut pihi.
Teki silakkapihvejä mieli. Silakat maksoi 8.90 kilo perkaamaton. Perkaamatonta pitää saada korkeintaan vitosen kilo ja siinäkin on kaupunkilisä. ;)
Onneksi perheen miehet kävi kesällä kalassa sen verran, että vielä on pakkasessa ahventa ja kuhaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olemme yrittäneet petrata ja syödä viikonloppuisin kalaa. Nyt sitä alkaa jo kaivata kun on tottunut. Eniten syömme lohta ja silakkaa. Olen aivan ihastunut silakkapihveihin ja uunisilakkaan. Tonnikalaa on tullut syötyä harvoin viime aikoina vaikka tykkäänkin siitä. Sushia en ole koskaan tehnyt ja harvoin tulee käytyä sitä ulkona syömässä, kun omalla paikkakunnalla ei hyvää sushilaa ole. Sitä kyllä kaipaisi. Niinä päivinä kun en syö kalaa, syön omega-3a.
Ehkä kerran kuukaudessa 13€/kg vakuumilohta. Ei oikein nappaa.
Tiskiltä lohi 28€ kilo - ostan mielummin ulkofilettä sillä rahalla. Kuha ja siika yli 30€/kilo. Ja kalaa pitää olla lautasella enemmän kuin lihaa jotta se pitäisi nälkää (samoilla lisukkeilla).
En. Ehkä kerran kuussa. Lihaa en ollenkaan.
Kannattaa syödä sitä pakaste seitiä. Sen lisäksi että on halpaa on myös puhdasta kun ei ole kasvatettua. Rasvaa on vähän mikä on hyvä. Rasvat kannattaa ottaa laadukkaista pillereistä
Vierailija kirjoitti:
Syön kalaa neljänä päivänä viikossa, sen lisäksi pari kertaa kanaa ja yhden kerran pihvejä. Lisäksi vihanneksia, juureksia, hedelmiä ja marjoja. Myös rahkaa, maitoa ja piimää. Muuta en syökkään.
Mitä eroa on vihanneksilla ja juureksilla? Eikö juureksetkin ole vihanneksia?
No minkä sille voi jos kalaan koskeminen aiheuttaa kakomista. Ei kauheesti kiehdo syödä jotain mikä laittaa melkein oksentamaan valmistusvaiheessa. Mä kuitenkin teen paljon sellaista mikä yleensä ihmisten mielestä on ällöä, mutta mulle suht normaalia; teurastan eläimiä, siemennän lehmiä (juu, eli työnnän käden kainaloa myöten lehmän peräsuoleen ja sitä rataa), olen ollut monta kertaa laittamassa lehmän ulos luiskahtanutta kohtua takaisin sisälle, ollut mukana avustamassa lehmän keisarileikkauksessa, puhkonut jättikokoisia mätäpaiseita. Mutta kalaan en koske, hyi yäks!