Lue keskustelun säännöt.
Miten tätä vammaa pitäisi hoitaa?
07.12.2016 |
Kaaduin eilen selälleni jäisellä pihalla. Nousin normaalisti ylös, mutta sitten tuli aivan jumalaton polte alaselän ja pakaran välimaastoon. Pääsin raahautumaan lattialle makaamaan ja sain kylmäpussin kipukohtaan. Aikani maattuani nousin ja pystyin jotenkin liikkumaan. Sain illan aikana vielä toisen pahan poltekohtauksen. Sen jälkeen polttavaa vihlomista on ollut, mutta ei niin lamaavana että itkisin lattialla.
Olen ottanut kipulääkkeitä, hieronut kohtaan kipugeeliä ja hautonut kylmällä. Miten tällaista tulisi hoitaa? Olen koittanut välttää pitkää istumista ja liikutella varovasti kroppaa. Särkylääkkeet kuitenkin väsyttää ja tekee mieli maata kyljellään, kun se ei ainakaan satu kipukohtaan. Tulisiko pysyä liikkeessä vai onko pötköttelykin hyvästä?
Kommentit (6)
Vierailija kirjoitti:
Liike auttaa. Makuuasentona on sellainen hyvä, missä nostat jalat 90 asteen kulmaan esim. tyynyjä polvitaipeissa. Ja popsi vaan niitä särkylääkkeitä, niin lihakset ei kramppaa niin pahasti.
Kiitos vinkistä! Täytyy ottaa yöksi tyynyjä ja liikuskella
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ota vuoronumero ja istu odottamaan.
Vierailija kirjoitti:
Murtunut häntäluu?
Tämä ei ole häntäluun kohdalla, vaan enemmän tuolla oikeassa kyljessä/pakarassa, aika syvällä. Kumma kyllä minkäänlaista mustelmaa ei näy. Polttava kipu oli kuitenkin aivan kamalaa, kuin olisi liekkiä annettu. Istuessa ei satu, mutta sitten voi vihloa kun nousen ylös
ap
Omituista ettei mustelmaa tai turvotusta ole vieläkään tullut. Repiviä kipukohtauksia edelleen. On varmaan pakko mennä lääkäriin. Ensi viikolla olis reissuun lähtö ja pitäisi pystyä istumaan :( Lääkärin lausunnon tarvii kuitenkin jos joutuu perumaan lähdön
ap kylmäpussi perseessä
Liike auttaa. Makuuasentona on sellainen hyvä, missä nostat jalat 90 asteen kulmaan esim. tyynyjä polvitaipeissa. Ja popsi vaan niitä särkylääkkeitä, niin lihakset ei kramppaa niin pahasti.