Lue keskustelun säännöt.
Onko rasvansyönnistä mitään haittaa?
Kommentit (23)
Vierailija kirjoitti:
En mä nyt ihan ymmärrä, miksi te asioita ratkotte sillä, mitä kukakin jossain on kirjoittanut, mitä sanonut ja mitä lehdessä lukee.
Kaivakaa niitä tutkimuksia esille PubMedistä ja vertailkaa niiden tuloksia.
No mistähän tuo on löytänyt tutkimuksen jossa partikkelikoko ei vaikuta riskiin,en minä ainakaan löytänyt millään kielellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jaa, huru-heikkilä -uskovaiset taas levittää propagandaansa, jota ei tue yksikään tutkimus :D
mm IS uutisoi eilen tutkimuksesta, jossa todettiin, että jos haluaa HDL:ää, LDL:n (joka ihan oikeasti on sydänsairausriskiä nostava) sijaan, kannattaa pitää kovat rasvat minimissä.
Lisäksi rasva hiilareiden kanssa ei ole sen vaarallisempi kuin rasva proteiinin kanssa tai proteiini hiilarin kanssa. Joskus ihmettelen miten huru-uskovaiset pysyy hengissä noilla ravinto"tietämyksillään" :D
Ja tämä muuten kuultu ihan kardiologilta: aivot tarvitsee sokeria (kuiduista ei saa) toimiakseen, ei rasvaa. Rasvaa taas käyttää sydän energianlähteenään (oikeammin rasvahappoja). Eli, molempia kohtuudella, ei nin että 0g sokeria ja 2 kg voita päivässä, kuten rasvaajat tekee.
Jos sä nyt ensin ottaisit selvää mitä se sokeri on? Ihminen EI tarvitse "sokeria", ihmisen kroppa osaa hyödyntää esim. viljassa, kasviksissa, marjoissa sekä hedelmissä olevat hiilihydraatit ( niin, sitähän sokerikin on) käyttökelpoiseen muotoon eli glukoosiksi. Aivot käyttävät ravinnokseen glukoosia tai ketoaineita. Että jotta seuraavaksi faktat selville ennen kuin tulet tänne kirjoittelemaan mitä sattuu.
Rasvaajat eivät vedä 2 kg rasvaa päivässä, pikkasen oli ylikärjistetty tuokin.
Vetoa nyt vielä Pohjois-Karjalaprojektiin jossa kymmenen muutoksen aikaansaama tervehtyminen tulkittiin johtuvan ainoastaan eläinrasvan käytön vähentymisestä.Keskieuroopassa oli muuten rinnakkaisprojekteja jotka tuottivat täysin ristiriitaisia tuloksia.