Diabeteslääkeiden korvattavuus laskee ensi vuoden alusta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaksipiippuinen juttu tuo... Jos kakkostyypin diabeteslääkkeet kallistuvat, ihmiset jättävät ne ostamatta. Siitä aiheutuu todella suuria tervaydellisiä haittoja sydänkohtauksista aivohalvauksiin. Se se vasta kalliiksi tulee, vaatii sairaalavuorokausia, sairaslomia töistä, avustusta koteihin ja hoitolaitoksiin.

Ihanne olisi saada koko kansa normaalipainoiseksi, mutta eihän niin tule tapahtumaan. Suomalaisista jo 60% on ylipainoisia ja alakouluikäisillä rasvamaksaa 😨

Kokoomusta lainaten, että "oma valinta". KakkosD on elintapasairaus ja jos sitä haluaa sairastaa lihavana niin sehän on oma valinta. Sitten voi maksaa lääkkeensä itse.

Niin niin, mutta pointtini meni ohi. Vaikka ihan rauhassa sairastelisikin kakkostyyppiään hoitamattomana, niin sen seuraukset ovat jo koko kansantalouden huoli. Aivosairaita ja sydänsairaita ei jätetä heitteille eikä heitä ole kukaan korvaamassa töissä. Tähän samaan kategoriaan voisi kuulua vaikka tupakointi, korkea verenpaine, masennus.

Lienee siis edullisempaa tukea siinä vaiheessa, kun suurempi katastrofi on estettävissä kohtuullisin kustannuksin.

Kyllä ensisijainen hoito pitäisi olla ruokavalio ja sitten se, että jos se ei onnistu niin liitännäissairauksien hoitoon tulisi korotus eli itseaiheutettu liitännäissairaus maksaisi enemmän. Ja lääkekustannukset eivät olisi korvattavissa.

Nyt moni lääkitty d2 ihminen jatkaa samaan malliin. Pitäisi enemmän tuoda esille tätä ruokavaliolla hoitamista.

D2 ihmiset elävät todella vaarallisesti - aivohalvaus ja sydänsairaudet vaanivat jatkuvasti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jotkut vain haluavat jatkaa epäterveellistä elämäänsä ja lääkitä itseään yhteiskunnan varoilla.

Tuttuni on hoitoalalla eikä ymmärrä juoppojen hyysäämästä. Sama juttu näiden D2 tyyppien kanssa.

Tuttusi on väärällä alalla. Riippuvuudet ensinnäkin johtuvat pääosin hoitamattomista ja tunnistamattomista mielenterveysongelmista, aspergerista, adhd:stä ja traumoista. Kakkostyypin diabetes ei johdu aina omista valinnoista.

Kakkostyypin diabetes voi johtua geeneistä. Heille Kela-korvausta, mutta lihaville hoidoksi ruokavalio ja liikunta. Ja jos ei onnistu niin lääkitys omaan piikkiin.

Vierailija kirjoitti:

Olen hoikka, rasvaprosenttini on vaihdellut 16 ja 18 välillä. Nykyään se on tuon 18 tai alle. Silti sokeriarvoni ovat siinä ja siinä, etten saisi diagnoosia kakkostyypin diabeetteksestä. Syön kasviksia ja hedelmiä yli puoli kiloa päivässä (menee helposti, koska olen kasvissyöjä), käyn salilla 3-4 kertaa viikossa ja harrastan kaikkea muuta urheilua samalla. Matkat kuljen pääosin pyörällä.

Joten kertokaas mammat, miten tämä tilanteeni on omaa syytäni ja mitä voisin vielä parantaa? En ole koskaan ollut lihava ja olen liikkunut aktiivisesti yli kymmenen vuotta. Sairaus tulee puhkeamaan jossain vaiheessa, se on aivan varmaa.

Saat liikaa hiilihydraattia, vähemmän hiilaria, enemmän rasvaa. Hedelmät pois, ovat luonnon omia sokeripommeja. Lisäravinteena karnosiinia, berberiinia, kromia, D3-vitamiinia, kalaöljyä.

Googleta tohtori Tolonen diabetes. Lue myös Antti Heikkilän blogeja diabeteksesta ja sen kirjat diabeteksesta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jotkut vain haluavat jatkaa epäterveellistä elämäänsä ja lääkitä itseään yhteiskunnan varoilla.

Tuttuni on hoitoalalla eikä ymmärrä juoppojen hyysäämästä. Sama juttu näiden D2 tyyppien kanssa.

Tuttusi on väärällä alalla. Riippuvuudet ensinnäkin johtuvat pääosin hoitamattomista ja tunnistamattomista mielenterveysongelmista, aspergerista, adhd:stä ja traumoista. Kakkostyypin diabetes ei johdu aina omista valinnoista.

Tai sitten ihan omasta tyhmyydestä. Itsekin voisin olla juoppo tai läski, mutta viinahöyryissä tuli tehtyä kaikkea typerää. Siitä sitten vedin johtopäätöksen, että kannattaa lopettaa. Läski voisin olla myös, mutta teen töitä sen eteen, etten ole.

Mihin helposti joten helppoa ei ole.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen hoikka, rasvaprosenttini on vaihdellut 16 ja 18 välillä. Nykyään se on tuon 18 tai alle. Silti sokeriarvoni ovat siinä ja siinä, etten saisi diagnoosia kakkostyypin diabeetteksestä. Syön kasviksia ja hedelmiä yli puoli kiloa päivässä (menee helposti, koska olen kasvissyöjä), käyn salilla 3-4 kertaa viikossa ja harrastan kaikkea muuta urheilua samalla. Matkat kuljen pääosin pyörällä.

Joten kertokaas mammat, miten tämä tilanteeni on omaa syytäni ja mitä voisin vielä parantaa? En ole koskaan ollut lihava ja olen liikkunut aktiivisesti yli kymmenen vuotta. Sairaus tulee puhkeamaan jossain vaiheessa, se on aivan varmaa.

Saat liikaa hiilihydraattia, vähemmän hiilaria, enemmän rasvaa. Hedelmät pois, ovat luonnon omia sokeripommeja. Lisäravinteena karnosiinia, berberiinia, kromia, D3-vitamiinia, kalaöljyä.

Googleta tohtori Tolonen diabetes. Lue myös Antti Heikkilän blogeja diabeteksesta ja sen kirjat diabeteksesta.

Hyvä kirjoitus! Mites sinkki?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jotkut vain haluavat jatkaa epäterveellistä elämäänsä ja lääkitä itseään yhteiskunnan varoilla.

Tuttuni on hoitoalalla eikä ymmärrä juoppojen hyysäämästä. Sama juttu näiden D2 tyyppien kanssa.

Hän ei taida nähdä metsää puilta.

16, SH

On akateemisesti koulutettu venäläinen - inhoaa juoppoja. On nyt SH.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen hoikka, rasvaprosenttini on vaihdellut 16 ja 18 välillä. Nykyään se on tuon 18 tai alle. Silti sokeriarvoni ovat siinä ja siinä, etten saisi diagnoosia kakkostyypin diabeetteksestä. Syön kasviksia ja hedelmiä yli puoli kiloa päivässä (menee helposti, koska olen kasvissyöjä), käyn salilla 3-4 kertaa viikossa ja harrastan kaikkea muuta urheilua samalla. Matkat kuljen pääosin pyörällä.

Joten kertokaas mammat, miten tämä tilanteeni on omaa syytäni ja mitä voisin vielä parantaa? En ole koskaan ollut lihava ja olen liikkunut aktiivisesti yli kymmenen vuotta. Sairaus tulee puhkeamaan jossain vaiheessa, se on aivan varmaa.

Saat liikaa hiilihydraattia, vähemmän hiilaria, enemmän rasvaa. Hedelmät pois, ovat luonnon omia sokeripommeja. Lisäravinteena karnosiinia, berberiinia, kromia, D3-vitamiinia, kalaöljyä.

Googleta tohtori Tolonen diabetes. Lue myös Antti Heikkilän blogeja diabeteksesta ja sen kirjat diabeteksesta.

Ihminen tarvitsee hiilihydraatttia ja kasvikset, hedelmät ja täysjyvä ovat oivallisia lähteitä, koska kuitu säätelee hiilihydraattien imeytymistä. Ei kasvisten ja hedelmien syönti aiheuta diabetesta :D. Varsinkin tällä liikunnan määrällä, mitä minä liikun, ei pärjää pelkällä rasvalla ja proteiinilla. Itseasiassa koko proteiinivöyhötys on täyttä hömppää, ihminen saa aivan riittävästi proteiinia monipuolisesta ruokavaliosta. Jos ei harrasta kehonrakennusta, niin proteiinia ei tarvitse erikseen tankata.

Olen kokeillut vhh:ta aikoinaan ja oli ihan hirveää. Aivot ei toimineet yhtään eikä kyllä vaikuttanut sokeriarvoihinkaan ainakaan positiivisesti. Liikkumisesta ei tullut mitään, koska voimat ja jaksaminen hävisi.

Faktaa on se, että kaikki sairaudet eivät johdu elintavoista eikä niiden puhkeamista voida estää millään vhh:lla tai muullakaan. Ja faktaa on myös se, että hedelmät ja vihannekset eivät aiheuta diabetestä :D.

Vierailija kirjoitti:

Olen hoikka, rasvaprosenttini on vaihdellut 16 ja 18 välillä. Nykyään se on tuon 18 tai alle. Silti sokeriarvoni ovat siinä ja siinä, etten saisi diagnoosia kakkostyypin diabeetteksestä. Syön kasviksia ja hedelmiä yli puoli kiloa päivässä (menee helposti, koska olen kasvissyöjä), käyn salilla 3-4 kertaa viikossa ja harrastan kaikkea muuta urheilua samalla. Matkat kuljen pääosin pyörällä.

Joten kertokaas mammat, miten tämä tilanteeni on omaa syytäni ja mitä voisin vielä parantaa? En ole koskaan ollut lihava ja olen liikkunut aktiivisesti yli kymmenen vuotta. Sairaus tulee puhkeamaan jossain vaiheessa, se on aivan varmaa.

Ei 2tyypin diabetes tule vain lihaville. Siihen vaikuttaa ruokavalio. Sulla ei näköjään ole syömiset kunnossa diabetesta ajatellen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen hoikka, rasvaprosenttini on vaihdellut 16 ja 18 välillä. Nykyään se on tuon 18 tai alle. Silti sokeriarvoni ovat siinä ja siinä, etten saisi diagnoosia kakkostyypin diabeetteksestä. Syön kasviksia ja hedelmiä yli puoli kiloa päivässä (menee helposti, koska olen kasvissyöjä), käyn salilla 3-4 kertaa viikossa ja harrastan kaikkea muuta urheilua samalla. Matkat kuljen pääosin pyörällä.

Joten kertokaas mammat, miten tämä tilanteeni on omaa syytäni ja mitä voisin vielä parantaa? En ole koskaan ollut lihava ja olen liikkunut aktiivisesti yli kymmenen vuotta. Sairaus tulee puhkeamaan jossain vaiheessa, se on aivan varmaa.

Saat liikaa hiilihydraattia, vähemmän hiilaria, enemmän rasvaa. Hedelmät pois, ovat luonnon omia sokeripommeja. Lisäravinteena karnosiinia, berberiinia, kromia, D3-vitamiinia, kalaöljyä.

Googleta tohtori Tolonen diabetes. Lue myös Antti Heikkilän blogeja diabeteksesta ja sen kirjat diabeteksesta.

Ja tähän päälle muutkin huuhaa-hoidot niin sairastaminen loppuu ja potilas potkaisee tyhjää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jotkut vain haluavat jatkaa epäterveellistä elämäänsä ja lääkitä itseään yhteiskunnan varoilla.

Tuttuni on hoitoalalla eikä ymmärrä juoppojen hyysäämästä. Sama juttu näiden D2 tyyppien kanssa.

Tuttusi on väärällä alalla. Riippuvuudet ensinnäkin johtuvat pääosin hoitamattomista ja tunnistamattomista mielenterveysongelmista, aspergerista, adhd:stä ja traumoista. Kakkostyypin diabetes ei johdu aina omista valinnoista.

Tai sitten ihan omasta tyhmyydestä. Itsekin voisin olla juoppo tai läski, mutta viinahöyryissä tuli tehtyä kaikkea typerää. Siitä sitten vedin johtopäätöksen, että kannattaa lopettaa. Läski voisin olla myös, mutta teen töitä sen eteen, etten ole.

Mihin helposti joten helppoa ei ole.

Vitsi, nämä voisin olla sitä ja tätä ovat aina yhtä vakuuttavia. Ja sen myötä yleistetään, että koska minäkään en ole juoppo, niin alkoholiongelma johtuu vain omasta tyhmyydestä :D.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen hoikka, rasvaprosenttini on vaihdellut 16 ja 18 välillä. Nykyään se on tuon 18 tai alle. Silti sokeriarvoni ovat siinä ja siinä, etten saisi diagnoosia kakkostyypin diabeetteksestä. Syön kasviksia ja hedelmiä yli puoli kiloa päivässä (menee helposti, koska olen kasvissyöjä), käyn salilla 3-4 kertaa viikossa ja harrastan kaikkea muuta urheilua samalla. Matkat kuljen pääosin pyörällä.

Joten kertokaas mammat, miten tämä tilanteeni on omaa syytäni ja mitä voisin vielä parantaa? En ole koskaan ollut lihava ja olen liikkunut aktiivisesti yli kymmenen vuotta. Sairaus tulee puhkeamaan jossain vaiheessa, se on aivan varmaa.

Saat liikaa hiilihydraattia, vähemmän hiilaria, enemmän rasvaa. Hedelmät pois, ovat luonnon omia sokeripommeja. Lisäravinteena karnosiinia, berberiinia, kromia, D3-vitamiinia, kalaöljyä.

Googleta tohtori Tolonen diabetes. Lue myös Antti Heikkilän blogeja diabeteksesta ja sen kirjat diabeteksesta.

Hyvä kirjoitus! Mites sinkki?

Se myös.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen hoikka, rasvaprosenttini on vaihdellut 16 ja 18 välillä. Nykyään se on tuon 18 tai alle. Silti sokeriarvoni ovat siinä ja siinä, etten saisi diagnoosia kakkostyypin diabeetteksestä. Syön kasviksia ja hedelmiä yli puoli kiloa päivässä (menee helposti, koska olen kasvissyöjä), käyn salilla 3-4 kertaa viikossa ja harrastan kaikkea muuta urheilua samalla. Matkat kuljen pääosin pyörällä.

Joten kertokaas mammat, miten tämä tilanteeni on omaa syytäni ja mitä voisin vielä parantaa? En ole koskaan ollut lihava ja olen liikkunut aktiivisesti yli kymmenen vuotta. Sairaus tulee puhkeamaan jossain vaiheessa, se on aivan varmaa.

Ei 2tyypin diabetes tule vain lihaville. Siihen vaikuttaa ruokavalio. Sulla ei näköjään ole syömiset kunnossa diabetesta ajatellen.

Anteeksi, mutta höpötät puuta heinää. Kestävyysurheilua harrastavana ja ahkerama salikävijänä todellakin tarvitsen niitä hiilareita. Ihmisen aivot tarvitsevat hiilihydraatteja. Ja hiilihydraatit yhdistettynä runsaaseen kuidunsaantiin eivät vaikuta verensokeriin negatiivisesti. Syön myös rasvaa runsaasti, pähkinöitä, siemeniä ja kookosöljyä.

Huvittaa aina nämä tietyn fanaattisen "uskonnon" kannattajat, jotka näkee hedelmät ja vihannekset vaarana ihmisen terveydelle.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen hoikka, rasvaprosenttini on vaihdellut 16 ja 18 välillä. Nykyään se on tuon 18 tai alle. Silti sokeriarvoni ovat siinä ja siinä, etten saisi diagnoosia kakkostyypin diabeetteksestä. Syön kasviksia ja hedelmiä yli puoli kiloa päivässä (menee helposti, koska olen kasvissyöjä), käyn salilla 3-4 kertaa viikossa ja harrastan kaikkea muuta urheilua samalla. Matkat kuljen pääosin pyörällä.

Joten kertokaas mammat, miten tämä tilanteeni on omaa syytäni ja mitä voisin vielä parantaa? En ole koskaan ollut lihava ja olen liikkunut aktiivisesti yli kymmenen vuotta. Sairaus tulee puhkeamaan jossain vaiheessa, se on aivan varmaa.

Saat liikaa hiilihydraattia, vähemmän hiilaria, enemmän rasvaa. Hedelmät pois, ovat luonnon omia sokeripommeja. Lisäravinteena karnosiinia, berberiinia, kromia, D3-vitamiinia, kalaöljyä.

Googleta tohtori Tolonen diabetes. Lue myös Antti Heikkilän blogeja diabeteksesta ja sen kirjat diabeteksesta.

Ihminen tarvitsee hiilihydraatttia ja kasvikset, hedelmät ja täysjyvä ovat oivallisia lähteitä, koska kuitu säätelee hiilihydraattien imeytymistä. Ei kasvisten ja hedelmien syönti aiheuta diabetesta :D. Varsinkin tällä liikunnan määrällä, mitä minä liikun, ei pärjää pelkällä rasvalla ja proteiinilla. Itseasiassa koko proteiinivöyhötys on täyttä hömppää, ihminen saa aivan riittävästi proteiinia monipuolisesta ruokavaliosta. Jos ei harrasta kehonrakennusta, niin proteiinia ei tarvitse erikseen tankata.

Olen kokeillut vhh:ta aikoinaan ja oli ihan hirveää. Aivot ei toimineet yhtään eikä kyllä vaikuttanut sokeriarvoihinkaan ainakaan positiivisesti. Liikkumisesta ei tullut mitään, koska voimat ja jaksaminen hävisi.

Faktaa on se, että kaikki sairaudet eivät johdu elintavoista eikä niiden puhkeamista voida estää millään vhh:lla tai muullakaan. Ja faktaa on myös se, että hedelmät ja vihannekset eivät aiheuta diabetestä :D.

Sanoit kokeilleesi vhh:ta. Kirjoituksestasi sai kuitenkin käsityksen, että pidät sitä jonain proteiinidieettinä. Ei se sitä ole. Siinä suurin osa ravinnosta tulee kasviksista ja rasvasta. Proteiinia ei syödä yli tarpeen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen hoikka, rasvaprosenttini on vaihdellut 16 ja 18 välillä. Nykyään se on tuon 18 tai alle. Silti sokeriarvoni ovat siinä ja siinä, etten saisi diagnoosia kakkostyypin diabeetteksestä. Syön kasviksia ja hedelmiä yli puoli kiloa päivässä (menee helposti, koska olen kasvissyöjä), käyn salilla 3-4 kertaa viikossa ja harrastan kaikkea muuta urheilua samalla. Matkat kuljen pääosin pyörällä.

Joten kertokaas mammat, miten tämä tilanteeni on omaa syytäni ja mitä voisin vielä parantaa? En ole koskaan ollut lihava ja olen liikkunut aktiivisesti yli kymmenen vuotta. Sairaus tulee puhkeamaan jossain vaiheessa, se on aivan varmaa.

Saat liikaa hiilihydraattia, vähemmän hiilaria, enemmän rasvaa. Hedelmät pois, ovat luonnon omia sokeripommeja. Lisäravinteena karnosiinia, berberiinia, kromia, D3-vitamiinia, kalaöljyä.

Googleta tohtori Tolonen diabetes. Lue myös Antti Heikkilän blogeja diabeteksesta ja sen kirjat diabeteksesta.

Ihminen tarvitsee hiilihydraatttia ja kasvikset, hedelmät ja täysjyvä ovat oivallisia lähteitä, koska kuitu säätelee hiilihydraattien imeytymistä. Ei kasvisten ja hedelmien syönti aiheuta diabetesta :D. Varsinkin tällä liikunnan määrällä, mitä minä liikun, ei pärjää pelkällä rasvalla ja proteiinilla. Itseasiassa koko proteiinivöyhötys on täyttä hömppää, ihminen saa aivan riittävästi proteiinia monipuolisesta ruokavaliosta. Jos ei harrasta kehonrakennusta, niin proteiinia ei tarvitse erikseen tankata.

Olen kokeillut vhh:ta aikoinaan ja oli ihan hirveää. Aivot ei toimineet yhtään eikä kyllä vaikuttanut sokeriarvoihinkaan ainakaan positiivisesti. Liikkumisesta ei tullut mitään, koska voimat ja jaksaminen hävisi.

Faktaa on se, että kaikki sairaudet eivät johdu elintavoista eikä niiden puhkeamista voida estää millään vhh:lla tai muullakaan. Ja faktaa on myös se, että hedelmät ja vihannekset eivät aiheuta diabetestä :D.

Sanoit kokeilleesi vhh:ta. Kirjoituksestasi sai kuitenkin käsityksen, että pidät sitä jonain proteiinidieettinä. Ei se sitä ole. Siinä suurin osa ravinnosta tulee kasviksista ja rasvasta. Proteiinia ei syödä yli tarpeen.

Eli tuon määritelmäsi mukaan olen edelleen vhh:lla. Pari omenaa päivässä ei aiheuta diabetesta eikä varsinkaan kasvikset, joita suurimmaksi osaksi syön siemenien ja pähkinöiden lisäksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen hoikka, rasvaprosenttini on vaihdellut 16 ja 18 välillä. Nykyään se on tuon 18 tai alle. Silti sokeriarvoni ovat siinä ja siinä, etten saisi diagnoosia kakkostyypin diabeetteksestä. Syön kasviksia ja hedelmiä yli puoli kiloa päivässä (menee helposti, koska olen kasvissyöjä), käyn salilla 3-4 kertaa viikossa ja harrastan kaikkea muuta urheilua samalla. Matkat kuljen pääosin pyörällä.

Joten kertokaas mammat, miten tämä tilanteeni on omaa syytäni ja mitä voisin vielä parantaa? En ole koskaan ollut lihava ja olen liikkunut aktiivisesti yli kymmenen vuotta. Sairaus tulee puhkeamaan jossain vaiheessa, se on aivan varmaa.

Saat liikaa hiilihydraattia, vähemmän hiilaria, enemmän rasvaa. Hedelmät pois, ovat luonnon omia sokeripommeja. Lisäravinteena karnosiinia, berberiinia, kromia, D3-vitamiinia, kalaöljyä.

Googleta tohtori Tolonen diabetes. Lue myös Antti Heikkilän blogeja diabeteksesta ja sen kirjat diabeteksesta.

Ihminen tarvitsee hiilihydraatttia ja kasvikset, hedelmät ja täysjyvä ovat oivallisia lähteitä, koska kuitu säätelee hiilihydraattien imeytymistä. Ei kasvisten ja hedelmien syönti aiheuta diabetesta :D. Varsinkin tällä liikunnan määrällä, mitä minä liikun, ei pärjää pelkällä rasvalla ja proteiinilla. Itseasiassa koko proteiinivöyhötys on täyttä hömppää, ihminen saa aivan riittävästi proteiinia monipuolisesta ruokavaliosta. Jos ei harrasta kehonrakennusta, niin proteiinia ei tarvitse erikseen tankata.

Olen kokeillut vhh:ta aikoinaan ja oli ihan hirveää. Aivot ei toimineet yhtään eikä kyllä vaikuttanut sokeriarvoihinkaan ainakaan positiivisesti. Liikkumisesta ei tullut mitään, koska voimat ja jaksaminen hävisi.

Faktaa on se, että kaikki sairaudet eivät johdu elintavoista eikä niiden puhkeamista voida estää millään vhh:lla tai muullakaan. Ja faktaa on myös se, että hedelmät ja vihannekset eivät aiheuta diabetestä :D.

"Kaikki sairaudet eivät johdu elintavoista" - ei puhuttukaan kaikista sairauksista vaan diabetes2. Testauta itsesi, sillä sulla on varmaan diabetekselle altistava geeni (meillä on miehellä ja nuorimmalla pojalla ko geeni):

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen hoikka, rasvaprosenttini on vaihdellut 16 ja 18 välillä. Nykyään se on tuon 18 tai alle. Silti sokeriarvoni ovat siinä ja siinä, etten saisi diagnoosia kakkostyypin diabeetteksestä. Syön kasviksia ja hedelmiä yli puoli kiloa päivässä (menee helposti, koska olen kasvissyöjä), käyn salilla 3-4 kertaa viikossa ja harrastan kaikkea muuta urheilua samalla. Matkat kuljen pääosin pyörällä.

Joten kertokaas mammat, miten tämä tilanteeni on omaa syytäni ja mitä voisin vielä parantaa? En ole koskaan ollut lihava ja olen liikkunut aktiivisesti yli kymmenen vuotta. Sairaus tulee puhkeamaan jossain vaiheessa, se on aivan varmaa.

Saat liikaa hiilihydraattia, vähemmän hiilaria, enemmän rasvaa. Hedelmät pois, ovat luonnon omia sokeripommeja. Lisäravinteena karnosiinia, berberiinia, kromia, D3-vitamiinia, kalaöljyä.

Googleta tohtori Tolonen diabetes. Lue myös Antti Heikkilän blogeja diabeteksesta ja sen kirjat diabeteksesta.

Ihminen tarvitsee hiilihydraatttia ja kasvikset, hedelmät ja täysjyvä ovat oivallisia lähteitä, koska kuitu säätelee hiilihydraattien imeytymistä. Ei kasvisten ja hedelmien syönti aiheuta diabetesta :D. Varsinkin tällä liikunnan määrällä, mitä minä liikun, ei pärjää pelkällä rasvalla ja proteiinilla. Itseasiassa koko proteiinivöyhötys on täyttä hömppää, ihminen saa aivan riittävästi proteiinia monipuolisesta ruokavaliosta. Jos ei harrasta kehonrakennusta, niin proteiinia ei tarvitse erikseen tankata.

Olen kokeillut vhh:ta aikoinaan ja oli ihan hirveää. Aivot ei toimineet yhtään eikä kyllä vaikuttanut sokeriarvoihinkaan ainakaan positiivisesti. Liikkumisesta ei tullut mitään, koska voimat ja jaksaminen hävisi.

Faktaa on se, että kaikki sairaudet eivät johdu elintavoista eikä niiden puhkeamista voida estää millään vhh:lla tai muullakaan. Ja faktaa on myös se, että hedelmät ja vihannekset eivät aiheuta diabetestä :D.

Sanoit kokeilleesi vhh:ta. Kirjoituksestasi sai kuitenkin käsityksen, että pidät sitä jonain proteiinidieettinä. Ei se sitä ole. Siinä suurin osa ravinnosta tulee kasviksista ja rasvasta. Proteiinia ei syödä yli tarpeen.

Eli tuon määritelmäsi mukaan olen edelleen vhh:lla. Pari omenaa päivässä ei aiheuta diabetesta eikä varsinkaan kasvikset, joita suurimmaksi osaksi syön siemenien ja pähkinöiden lisäksi.

Et nyt kuitenkaan. Tuskin rasvaa syöt tarpeeksi, etkä varmasti kasvissyöjänä syö lihaakaan. Pari omenaa päivässä on aikamoinen sokeripiikki. Viljatkin ovat hiilareita täynnä, ymmärsin,että syöt myös sitä.

No, syö miten syöt.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen hoikka, rasvaprosenttini on vaihdellut 16 ja 18 välillä. Nykyään se on tuon 18 tai alle. Silti sokeriarvoni ovat siinä ja siinä, etten saisi diagnoosia kakkostyypin diabeetteksestä. Syön kasviksia ja hedelmiä yli puoli kiloa päivässä (menee helposti, koska olen kasvissyöjä), käyn salilla 3-4 kertaa viikossa ja harrastan kaikkea muuta urheilua samalla. Matkat kuljen pääosin pyörällä.

Joten kertokaas mammat, miten tämä tilanteeni on omaa syytäni ja mitä voisin vielä parantaa? En ole koskaan ollut lihava ja olen liikkunut aktiivisesti yli kymmenen vuotta. Sairaus tulee puhkeamaan jossain vaiheessa, se on aivan varmaa.

Saat liikaa hiilihydraattia, vähemmän hiilaria, enemmän rasvaa. Hedelmät pois, ovat luonnon omia sokeripommeja. Lisäravinteena karnosiinia, berberiinia, kromia, D3-vitamiinia, kalaöljyä.

Googleta tohtori Tolonen diabetes. Lue myös Antti Heikkilän blogeja diabeteksesta ja sen kirjat diabeteksesta.

Ja tähän päälle muutkin huuhaa-hoidot niin sairastaminen loppuu ja potilas potkaisee tyhjää.

Kyllä sinne hautaan pääsee nopeammin kun on lihava. Montako lihavaa vanhusta tunnette?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen hoikka, rasvaprosenttini on vaihdellut 16 ja 18 välillä. Nykyään se on tuon 18 tai alle. Silti sokeriarvoni ovat siinä ja siinä, etten saisi diagnoosia kakkostyypin diabeetteksestä. Syön kasviksia ja hedelmiä yli puoli kiloa päivässä (menee helposti, koska olen kasvissyöjä), käyn salilla 3-4 kertaa viikossa ja harrastan kaikkea muuta urheilua samalla. Matkat kuljen pääosin pyörällä.

Joten kertokaas mammat, miten tämä tilanteeni on omaa syytäni ja mitä voisin vielä parantaa? En ole koskaan ollut lihava ja olen liikkunut aktiivisesti yli kymmenen vuotta. Sairaus tulee puhkeamaan jossain vaiheessa, se on aivan varmaa.

Saat liikaa hiilihydraattia, vähemmän hiilaria, enemmän rasvaa. Hedelmät pois, ovat luonnon omia sokeripommeja. Lisäravinteena karnosiinia, berberiinia, kromia, D3-vitamiinia, kalaöljyä.

Googleta tohtori Tolonen diabetes. Lue myös Antti Heikkilän blogeja diabeteksesta ja sen kirjat diabeteksesta.

Ihminen tarvitsee hiilihydraatttia ja kasvikset, hedelmät ja täysjyvä ovat oivallisia lähteitä, koska kuitu säätelee hiilihydraattien imeytymistä. Ei kasvisten ja hedelmien syönti aiheuta diabetesta :D. Varsinkin tällä liikunnan määrällä, mitä minä liikun, ei pärjää pelkällä rasvalla ja proteiinilla. Itseasiassa koko proteiinivöyhötys on täyttä hömppää, ihminen saa aivan riittävästi proteiinia monipuolisesta ruokavaliosta. Jos ei harrasta kehonrakennusta, niin proteiinia ei tarvitse erikseen tankata.

Olen kokeillut vhh:ta aikoinaan ja oli ihan hirveää. Aivot ei toimineet yhtään eikä kyllä vaikuttanut sokeriarvoihinkaan ainakaan positiivisesti. Liikkumisesta ei tullut mitään, koska voimat ja jaksaminen hävisi.

Faktaa on se, että kaikki sairaudet eivät johdu elintavoista eikä niiden puhkeamista voida estää millään vhh:lla tai muullakaan. Ja faktaa on myös se, että hedelmät ja vihannekset eivät aiheuta diabetestä :D.

Sanoit kokeilleesi vhh:ta. Kirjoituksestasi sai kuitenkin käsityksen, että pidät sitä jonain proteiinidieettinä. Ei se sitä ole. Siinä suurin osa ravinnosta tulee kasviksista ja rasvasta. Proteiinia ei syödä yli tarpeen.

Eli tuon määritelmäsi mukaan olen edelleen vhh:lla. Pari omenaa päivässä ei aiheuta diabetesta eikä varsinkaan kasvikset, joita suurimmaksi osaksi syön siemenien ja pähkinöiden lisäksi.

Et nyt kuitenkaan. Tuskin rasvaa syöt tarpeeksi, etkä varmasti kasvissyöjänä syö lihaakaan. Pari omenaa päivässä on aikamoinen sokeripiikki. Viljatkin ovat hiilareita täynnä, ymmärsin,että syöt myös sitä.

No, syö miten syöt.

Syön runsaasti ja joka päivä pähkinöitä ja siemeniä. Käytän ruoanlaitossa ainoastaan kookosöljyä. En syö lihaa, mutta proteiinia saa muualtakin kuin lihasta. Esim pähkinöistä ja siemenistä! Viljaa syön vähän, paljon vähemmän, mitä keskivertokansalaiset, mutta oikean aminohappokoostumuksen takia viljaakin on syötävä. Kasviksia syön runsaasti.

Eli väitätkö ihan vakavalla naamalla, että sen omenan/kahden omenan takia ja pienen määrän viljaa (täysjyvää, sisältäen paljon kuitua) sokeriarvoni ovat koholla? Oletko ihan sekaisin? Tällä ruokavaliolla olen saanut pisettyä arvot sen verran alhaisina, ettei varsinaista sairautta ole vielä puhjennut, mutta ei se lihaa syömällä ainakaan paranisi, sillä silloin arvot oli jopa korkeammat! Kyllä, syön sitä mikä pitää oloni ja arvoni hyvinä ja sellaista ruokaa, jolla jaksan urheilla ja toimia arjessa normaalisti. Se mikä ruokavalio yoimii kenelläkin, ei ole mikään kiveen kirjoitettu, vaan parhaimman tuloksen saa kokeilemalla itse, mikä toimii. Ja tämä toimii minulla, sillä saan viivästettyä diabeteksen puhkeamista. Silti tiedän, että se tulee ennemmin tai myöhemmin puhkeamaan, sillä pelkästään vanheneminen vaikuttaa geeneihin ja sairauksiin.

Sinä luulet tietäväsi minun ruokavaliostani ylimielisesti kaiken. Vaikka nähtövästi et tiedä mitään ja tyrkytät erittäin agressiivisesti omaa mustavalkoista totuuttasi ilman, että tiedät edes konkreettisesti mitä ja millä tavalla syön. Oletat vain, että vedän pelkkiä hedelmiä ja hiilareita ja pidän rasvat minimissä.