Lue keskustelun säännöt.
Lantionpohjanlihasten treenaus
14.10.2016 |
Jos treenaan lantionpohjanlihaksia fysioterapeutin opastuksella ahkerasti puolen vuoden ajan kuinka paljon tuo vaikuttaa lihasten kuntoon? Emättimen tiukkuuteen? Laskeuma/virtsankarkailuun liittyvissä asioissa?
Onko kenelläkään omakohtaista kokemusta fysioterapiasta lantionpohjan ongelmien takia? Paraneeko tunto? Tuntuuko itsestä emätin tiukemmalta? Tai ylipäätään te, jotka oikeasti ahkerasti treenaatte näitä lihaksia miten olette huomanneet sen vaikuttavan ja mihin?
Kommentit (2)
Vierailija kirjoitti:
Pitää harjoittaa toistuvaa nylpyttämistä. Alakerran Rami varmaan mielellään auttaa.
Ai että miten nokkelan vastauksen keksitkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pitää harjoittaa toistuvaa nylpyttämistä. Alakerran Rami varmaan mielellään auttaa.