sulamon vs. kiloklubin vajeet normaalipainoisille?

Kokeilen nyt molempia. Muutaman viikon jälkeen on todettava, että jo aiemmin itselleni normaalipainon sisällä hitaasti laihtuminen ei tapahdu koskaan kiloklubin ruoka- ja kalorimäärillä. Tässä vertailuksi, kuulisin mielelläni muiden kokemuksia.

N40
pituus 156
paino 60
tavoitepaino 57 kg

Sulamon kalorisuositus 500 kcal vajeella ilman liikuntaa: 1442kcal/vrk

Kiloklubin kalorisuositus, kun painoksi on muutettu 57 kg ja tavoitteeksi 56 kg: 1767kcal/vrk

SIirryin sulamoon juurikin tuossa yo. vertailussa esiintyvän ongelman vuoksi. Vaikka valehtelin painoni alaspäin, kiloklubi suosittelee suurempaa kalorimäärää kuin mitä tarvitsen. Syön paljon kasviksia ja sulamon kalorimäärä on ihan inhimillinen. Painokin on tippunut vaatteista päätellen. Kiloklubin kanssa tulos oli täysi nolla.

Ymmärrän kiloklubin pointin siitä, että kitukuuri ei ole hyvästä, mutta onko tuo sulamon kcal/vrk -määrä muka kituutusta?