Lue keskustelun säännöt.
Onko kalapuikot terveellisiä?
18.09.2016 |
Kalaa pitäisi syödä 2 kertaa viikossa. Onko kalapuikot terveellisiä, toteutuuko suositus niiden avulla? Onko sillä terveyden kannalta väliä syökö tavallisia vai fileekalapuikkoja?
Kommentit (68)
Vierailija kirjoitti:
Miten oletus on, että kaikki kalapuikot on teollista moskaa? Ettekö itse laita ruokaa?
Kalapuikot on aivan huippuruoka ja todella helposti itse tehtävissä. Saa miljoona kertaa parempia kalapuikkoja, kun ostaa jotain tarjouskalaa ja tekee ne itse.
Komppi tälle. Otsikko oli kalapuikkojen terveellisyydestä ja täällä luetellaan valmistajia ja niiden kalapitoisuuksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Rainbow kalapuikot sisältää: Kala 64 % (Alaskanseiti (Theragra chalcogramma)), leivitys 36% (vehnäjauho, rapsiöljy, muunnettu vehnätärkkelys, tapiokatärkkelys, suola,mausteet (paprika, kurkuma), hiiva.
Findus Filee kalapuikot sisältää: alaskanseitifilee* (Theragra chalcogramma) 61%, vehnäjauho, rapsiöljy, vesi, vehnätärkkelys, hiiva, suola, mausteet (paprika, kurkuma, pippuri), sitruuna-aromi.
Kertokaa toki, mikä noissa on niin kamalaa?
Etkö itse ymmärrä??
Vierailija kirjoitti:
No jos valmistat sen pannulla voissa paistamalla niin ei silloin ainakaan. Uunissa tai rypsiöljyssä pannulla niin on jo vähän terveellisempää.
Miten valmistat kalapuikot uunissa käyttämättä niitä pannulla? Kyllä se leivitys edellyttää jonkinlaista paistoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kalapuikkojen kala on terveellistä. Rasvassa paistettu leivite ei.
Halvinta terveellistä kalaa taitaa saada Liidin halvimmista kun kurii sen leiviteen pois. Mutta kun se on niin hyvvää!Ei se leivite nyt niin vaarallista ole silloin tällöin syödä, jos muuten elää suht terveellisesti ja liikkuu paljon. Juottehan te varmaan viinaakin?
Meillä ei haluta mitään päihteitä ;-)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No jos valmistat sen pannulla voissa paistamalla niin ei silloin ainakaan. Uunissa tai rypsiöljyssä pannulla niin on jo vähän terveellisempää.
Miten valmistat kalapuikot uunissa käyttämättä niitä pannulla? Kyllä se leivitys edellyttää jonkinlaista paistoa.
Tuo taisi tarkoittaa valmistuksella sitä kalapuikkorasian leikkuuta ja leivinpaperin repäisyä ennen valmiskalapuikkojen siihen pellille asettelua ja lämmitystä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
http://www.hs.fi/ruoka/a1442459219937
"Kyllä ne ovat terveellistä ruokaa, kalapuikoissa on hyvää proteiinia. Kokonaisista kaloista kuten kirjolohesta ja silakasta saa hieman enemmän hyödyllisiä kalarasvoja", sanoo tutkimusprofessori Suvi Virtanen Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta.
Partasen mielestä kalapuikot ovat "silloin tällöin kala-ateriana ihan ok".
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Uunilohi ja perunat on puolet terveellisempää kuin rasvaiset kalapuikot. Ahvenet, kuha ym muu on hyvvää. Silakat.
Lohessako ei ole rasvaa?!
Täysi idiootti taidat olla. Et voi millään tasolla verrata kalan rasvaa ja sitä kalapuikkojen päällä olevaa paskamössöä.
Ainakin niissä kalapuikoissa mitä syön on ainoana lisättynä rasvana rypsiöljyä. Ihan terveellistä rasvaa sekin siis.
Rypsiöljy ei ole terveellistä rasvaa.
lol...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitkä kalat/kalaruuat maistuu vähiten kalalle? Inhoan kalan makua ja hajua, silti yritän syödä kalaa edes muutaman kerran kuukaudessa. Kalaruokani rajoittuvat nyt lähinnä tonnikalaan, kalapuikkoihin, kaupan valmiiseen lohikiusaukseen ja pakasteseihin. Vinkkejä, kiitos :)
Vierailija kirjoitti:
http://www.hs.fi/ruoka/a1442459219937
"Kyllä ne ovat terveellistä ruokaa, kalapuikoissa on hyvää proteiinia. Kokonaisista kaloista kuten kirjolohesta ja silakasta saa hieman enemmän hyödyllisiä kalarasvoja", sanoo tutkimusprofessori Suvi Virtanen Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta.
Partasen mielestä kalapuikot ovat "silloin tällöin kala-ateriana ihan ok".
Ei niiden terveellisyys ole mielipidekysymys.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitkä kalat/kalaruuat maistuu vähiten kalalle? Inhoan kalan makua ja hajua, silti yritän syödä kalaa edes muutaman kerran kuukaudessa. Kalaruokani rajoittuvat nyt lähinnä tonnikalaan, kalapuikkoihin, kaupan valmiiseen lohikiusaukseen ja pakasteseihin. Vinkkejä, kiitos :)
Osta vaikka turskafilettä ja heitä chiliä tai teriayki-maustetta päälle. Ei maistu kala läpi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Uunilohi ja perunat on puolet terveellisempää kuin rasvaiset kalapuikot. Ahvenet, kuha ym muu on hyvvää. Silakat.
Lohessako ei ole rasvaa?!
Täysi idiootti taidat olla. Et voi millään tasolla verrata kalan rasvaa ja sitä kalapuikkojen päällä olevaa paskamössöä.
Ainakin niissä kalapuikoissa mitä syön on ainoana lisättynä rasvana rypsiöljyä. Ihan terveellistä rasvaa sekin siis.
Rypsiöljy ei ole terveellistä rasvaa.
http://www.etlehti.fi/artikkeli/terveys/rypsi_on_oljyista_terveellisin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitkä kalat/kalaruuat maistuu vähiten kalalle? Inhoan kalan makua ja hajua, silti yritän syödä kalaa edes muutaman kerran kuukaudessa. Kalaruokani rajoittuvat nyt lähinnä tonnikalaan, kalapuikkoihin, kaupan valmiiseen lohikiusaukseen ja pakasteseihin. Vinkkejä, kiitos :)
Osta vaikka turskafilettä ja heitä chiliä tai teriayki-maustetta päälle. Ei maistu kala läpi.
No hyi vittu. Heitä mällit sinne ruokaas.
Vierailija kirjoitti:
Mitkä kalat/kalaruuat maistuu vähiten kalalle? Inhoan kalan makua ja hajua, silti yritän syödä kalaa edes muutaman kerran kuukaudessa. Kalaruokani rajoittuvat nyt lähinnä tonnikalaan, kalapuikkoihin, kaupan valmiiseen lohikiusaukseen ja pakasteseihin. Vinkkejä, kiitos :)
Hyvähän tuokin määrä on. Itse en syö juuri koskaan kalaa ja hengissä olen. Onhan toiset allergisia eivätkä voi edes haistaa kalaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Uunilohi ja perunat on puolet terveellisempää kuin rasvaiset kalapuikot. Ahvenet, kuha ym muu on hyvvää. Silakat.
Lohessako ei ole rasvaa?!
Täysi idiootti taidat olla. Et voi millään tasolla verrata kalan rasvaa ja sitä kalapuikkojen päällä olevaa paskamössöä.
Ainakin niissä kalapuikoissa mitä syön on ainoana lisättynä rasvana rypsiöljyä. Ihan terveellistä rasvaa sekin siis.
Rypsiöljy ei ole terveellistä rasvaa.
Ympäristölle terveellisintä on, kun jätetään lihan lisäksi kaikki rasvat kokonaan pois ruokavaliosta. Jos tipattoman tammikuun päälle pidettäisiin maailmanlaajuinen ruoaton helmikuu, olisi jo maaliskuussa ilmastokin paljon puhtaampi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Uunilohi ja perunat on puolet terveellisempää kuin rasvaiset kalapuikot. Ahvenet, kuha ym muu on hyvvää. Silakat.
Lohessako ei ole rasvaa?!
Täysi idiootti taidat olla. Et voi millään tasolla verrata kalan rasvaa ja sitä kalapuikkojen päällä olevaa paskamössöä.
Ainakin niissä kalapuikoissa mitä syön on ainoana lisättynä rasvana rypsiöljyä. Ihan terveellistä rasvaa sekin siis.
Rypsiöljy ei ole terveellistä rasvaa.
Juu ja kaikki ravitsemukseen liittyvä tiede on yhtä suurta salaliittoa. Parin tunnin googlailun perusteella kuka tahansa amiksen käynyt mattimeikäläinen pystyy ymmärtämään, että isolla rahalla manipuloidaan tieteellistä tutkimusta niin, että lähes kaikki vuosikausien yliopistokoulutuksen saaneet tiedemiehet on mennyt lankaan. Loput on suljettu tiedeyhteisön ulkopuolelle, mutta onneksi osa jaksaa sinnikkäästi taistella totuuden puolesta (eikä ne tietenkään tee sitä mainetta ja mammonaa tavoitellen vaan ihan hyvää hyvyyttään, vaikka myykin kalliita käärmeöljyjä ja ties mitä muuta).
Vierailija kirjoitti:
Tällaiset kysymykset aiheuttavat minulle suunnatonta voimattomuuden tunnetta. Millä tavalla tekisin selväksi, kuinka saatanan idioottimainen kysymys on? Aikuinen ihminen ja kysyy, onko mössökalapuikko TERVEELLISTÄ. En vain jaksa. Olen loppu.
Tää oli hyvä. Nauroin ääneen.
Ja näinhän se juuri menee.
Vierailija kirjoitti:
Mitkä kalat/kalaruuat maistuu vähiten kalalle? Inhoan kalan makua ja hajua, silti yritän syödä kalaa edes muutaman kerran kuukaudessa. Kalaruokani rajoittuvat nyt lähinnä tonnikalaan, kalapuikkoihin, kaupan valmiiseen lohikiusaukseen ja pakasteseihin. Vinkkejä, kiitos :)
Mulla sama tilanne, mutta särki maistuu ihan ok:lta kun sen maustaa intialaisittain.
Vanha ketju jo...
Mutta just tänään tarjolla piiitkästä aikaa Finduksen filekalapuikkoja ( 65% kalaa) täysjyväpanerauksella. Tein ne uunissa, ettei enempää rasvaa tule niihin.
Lisukkeena tuoreella tillillä maustettu kermaviilikastike, perunamuusia sekä höyrytettyä parsakaalta. En usko että ihan epäterveellisimmästä päästä tämä ateria.
Rypsiöljy ei ole terveellistä rasvaa.