Lue keskustelun säännöt.
Onko kalapuikot terveellisiä?
18.09.2016 |
Kalaa pitäisi syödä 2 kertaa viikossa. Onko kalapuikot terveellisiä, toteutuuko suositus niiden avulla? Onko sillä terveyden kannalta väliä syökö tavallisia vai fileekalapuikkoja?
Kommentit (68)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kalapuikot ei ole millään tavalla terveellistä syötävää. Jos kalaa haluaa syödä, niin syö sitten kalaa.
Mitä se kalapuikkojen keskiosa sitten on jos ei kalaa?
Se on semmoista harmaata kalamassaa, joka voi olla ihan mistä tahansa päin ja sisältää niitä kalan paskimpia osia vähän samaan tapaan kuin jauhelihassa on kaikki rustot, vitun riekaleet, kyrvän kappaleet ja persereijät.
Tää on niin tätä nykyaikaa, että kaikki mikä oudoksuttaa fileisiin tottuneita kermaperseitä on olevinaan syömäkelvotonta paskaa. Ravintoarvoista ja muusta viis, mielikuvat ratkaisee.
Kyllä mulle kelpaa kaikki mikä elukasta tai kalasta irti lähtee. Jos ostan kokonaisen lohen niin keitän ekana sen pään. Se on ihan sairaan herkullista. Ihan provona heitän, koska ihmiset ei oikeesti tiedä mitä suuhun työntävät. Silmät, aivot, pallit perseaukon ympärys. Kaikki on ihan syötävää. ja itseasiassa prinsessatkin käyvät paskalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kalapuikkojen suolainen leivitys imee kovasti rasvaa,joten jos haluaa paistettua kalaa syödä, niin kannattaa ehkä paistaa kalafileitä sellaisenaan, mausteeksi suolaa, pippuria ja sitruunaa. Jos haluaa syödä rasvassa paistettuja korppujauhoja kera suolan, niin se on ihan omassa valinnassa.
Hyvä tapa syödä kalaa on kalasoppa, jonka ei aina tarvitse olla sitä valkoista lohikeittoa. Juureksia, kalalientä, hyviä mausteita, pakastekalaa, tilliä, se riittää. Juureksiin ja liemeen voi myös sekoittaa tomaattimurskaa, valkosipulia, yrttejä, pakastekalaa, purkkisimpukoita/ katkarapuja, melkein kuin bouillabaisse. Etsi netistä venäläisen kalaseljankan ohje.
Kotimainen villikala on kallista, joten kannattaa miettiä vaihtoehtoja. Silakkalaatikko ja lohilaatikko ovat mainioita ruokia.
Kalapuikot ja kalasäilykkeet ovat ihan hyvää ruokaa ja varsinkin, jos ei kalaa muussa muodossa syö.
Vierailija kirjoitti:
Miks lasten päiväkodissakin tarjoillaan kalapuikkoja?
Onko olemassa aikuisten päiväkoteja?
Varmaankin siksi, ettei päiväkodin tarkoitus ole pitää huolta kakaroiden lautasmallin toteutuksesta, vaan täyttää pikku pallomahat pariksi tunniksi.
Tämän vastauksen sait lapsettomalta henkilöltä, ole hyvä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kalapuikot ei ole millään tavalla terveellistä syötävää. Jos kalaa haluaa syödä, niin syö sitten kalaa.
Mitä se kalapuikkojen keskiosa sitten on jos ei kalaa?
Se on semmoista harmaata kalamassaa, joka voi olla ihan mistä tahansa päin ja sisältää niitä kalan paskimpia osia vähän samaan tapaan kuin jauhelihassa on kaikki rustot, vitun riekaleet, kyrvän kappaleet ja persereijät.
Tää on niin tätä nykyaikaa, että kaikki mikä oudoksuttaa fileisiin tottuneita kermaperseitä on olevinaan syömäkelvotonta paskaa. Ravintoarvoista ja muusta viis, mielikuvat ratkaisee.
Kyllä mulle kelpaa kaikki mikä elukasta tai kalasta irti lähtee. Jos ostan kokonaisen lohen niin keitän ekana sen pään. Se on ihan sairaan herkullista. Ihan provona heitän, koska ihmiset ei oikeesti tiedä mitä suuhun työntävät. Silmät, aivot, pallit perseaukon ympärys. Kaikki on ihan syötävää. ja itseasiassa prinsessatkin käyvät paskalla.
Juuri näin. Aloituksessa kysyttiin kalapuikoista, ei siis ankeriaskeitosta tai lohilaatikosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kalaa pitäisi syödä 2 kertaa viikossa. Onko kalapuikot terveellisiä, toteutuuko suositus niiden avulla? Onko sillä terveyden kannalta väliä syökö tavallisia vai fileekalapuikkoja?
Kai se vaikuttaa, miten paljon käytät rasvaa, suolaat ja paneroit ne. Jos vertaa leivittämättömään kalaan, eiköhän leivittämätön ole terveellisempää, mutta varmaan mikä tahansa kalapuikko voittanee wiener schnizelin milloin vaan.
Vierailija kirjoitti:
Miks lasten päiväkodissakin tarjoillaan kalapuikkoja?
Kalapuikot eivät ole päiväkodin safkoista lainkaan edes pahimpia. Sulla ei taida olla mitään käsitystä päiväkotiruoasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Uunilohi ja perunat on puolet terveellisempää kuin rasvaiset kalapuikot. Ahvenet, kuha ym muu on hyvvää. Silakat.
Lohessako ei ole rasvaa?!
Täysi idiootti taidat olla. Et voi millään tasolla verrata kalan rasvaa ja sitä kalapuikkojen päällä olevaa paskamössöä.
Vierailija kirjoitti:
Kalapuikkojen kala on terveellistä. Rasvassa paistettu leivite ei.
Halvinta terveellistä kalaa taitaa saada Liidin halvimmista kun kurii sen leiviteen pois. Mutta kun se on niin hyvvää!
Ei se leivite nyt niin vaarallista ole silloin tällöin syödä, jos muuten elää suht terveellisesti ja liikkuu paljon. Juottehan te varmaan viinaakin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten oletus on, että kaikki kalapuikot on teollista moskaa? Ettekö itse laita ruokaa?
Kalapuikot on aivan huippuruoka ja todella helposti itse tehtävissä. Saa miljoona kertaa parempia kalapuikkoja, kun ostaa jotain tarjouskalaa ja tekee ne itse.
Vierailija kirjoitti:
Kalapuikkoja kauhistellaan ihan liikaa, koska ruokavaliossa on kyse kokonaisuudesta. Jos syö kalapuikkojen seurana esim. perunoita ja reilusti kasviksia, kokonaisuus on vähintäänkin ok.
Samaa mieltä. Ja teen muuten itse kalapuikot yleensä uunissa, jolloin niihin ei lisätä rasvaa. Seuraksi lautaselle tulee yleensä uunijuureksia chilisen kasviskastikkeen kera. Lisäksi juon lasin piimää ja syön monipuolista tuoresalaattia, johon lisään kylmäpuristettua oliiviöljyä ja mustapippuria. Leipä jää näillä aterioilla väliin, koska leivitteessä on mielestäni tarpeeksi viljaa.
Käytän useimmiten täysjyvää ja herkuttelen vain rajallisesti, joten en todellakaan ymmärrä miksi jotkut paheksuu kalapuikkojen käyttöä. Se ei tee mielenterveydelle hyvää, jos kaiken täytyisi aina olla viimeisen päälle terveellistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tottakai on terveellistä. Kalaa, kuorrutteena viljaa ja paistetaan kasviöljyssä. Mikä näistä on se epäterveellinen osio?
Vierailija kirjoitti:
Suomessa myytävissä kalapuikossa on paljon kalaa, esim. Ruotsissa myydään puikkoja joissa on alle 50% kalaa, loput jauhoja.
Näin paljon Suomessa myytävät kalapuikot sisältävät kalaa:
-Marefino kalapuikko, 450g: Jauhettua kalaa 65%
-Ocean trader kalapuikkoa: Alaskanseitifilee 65%
-Västkustfilee kalapuikot, 300g, gluteeniton ja laktoositon: Alaskanpollockfilee 70%
-Frionor kalapuikkoja, 250g: Kala 61%.
-Findus kuitupitoiset kalapuikot, 250g: Kala 61%.
-Findus fileekalapuikot, 250g: Alaskanseitifilee 61%
-Pirkka kalapuikko, 250g: Kala 65%.
-K-menu kalapuikko, 250g: Kala 59%.
-Findus lohikalapuikot, 250g: Kyttyrälohi 61%.
-Rainbow kalapuikot, 250g: 64% kala
-Xtra kalapuikot, 900g: Jauhettu kalanliha 60%
-Eldorado kalapuikot, 250g: Alaskanseitifilee 65%
Eipä ole kovin paljon :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikä tahansa suomen kaupoissa myytävä kalatuote voittaa kyllä terveellisyydellään kaikki punaisesta lihasta valmistetut jauhomössömakkarat ja pierukaasuun paketoidut einespullat 100-0.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Uunilohi ja perunat on puolet terveellisempää kuin rasvaiset kalapuikot. Ahvenet, kuha ym muu on hyvvää. Silakat.
Lohessako ei ole rasvaa?!
Täysi idiootti taidat olla. Et voi millään tasolla verrata kalan rasvaa ja sitä kalapuikkojen päällä olevaa paskamössöä.
Ainakin niissä kalapuikoissa mitä syön on ainoana lisättynä rasvana rypsiöljyä. Ihan terveellistä rasvaa sekin siis.
Luultavasti ei. Lisäksi maistuu vehkeeltä.
No jos valmistat sen pannulla voissa paistamalla niin ei silloin ainakaan. Uunissa tai rypsiöljyssä pannulla niin on jo vähän terveellisempää.
Rainbow kalapuikot sisältää: Kala 64 % (Alaskanseiti (Theragra chalcogramma)), leivitys 36% (vehnäjauho, rapsiöljy, muunnettu vehnätärkkelys, tapiokatärkkelys, suola,mausteet (paprika, kurkuma), hiiva.
Findus Filee kalapuikot sisältää: alaskanseitifilee* (Theragra chalcogramma) 61%, vehnäjauho, rapsiöljy, vesi, vehnätärkkelys, hiiva, suola, mausteet (paprika, kurkuma, pippuri), sitruuna-aromi.
Kertokaa toki, mikä noissa on niin kamalaa?
Vierailija kirjoitti:
No jos valmistat sen pannulla voissa paistamalla niin ei silloin ainakaan. Uunissa tai rypsiöljyssä pannulla niin on jo vähän terveellisempää.
Miten se voissa paistaminen olennaisesti muka muuttaa terveellisyyden? Suurimmassa osassa kaloista on itsessään paljon rasvaa, jota se panerointi imee. Siihen päälle voissa paisto ei keikauta rasvojen tasapainoa yhtäkkiä äärettömän negatiiviseksi. Voi sopii kalanrasvan kanssa maun puolesta.
Mitä ohuemmin leivittää, sen suurempi osuus kalanrasvalla ja sitä vähemmän voita imeytyy. Maun kannalta sopiva keskitie on paras. Kalapuikossa kuuluu olla ohut vähän rapsakka kuori.
Ja lasten kannalta, kun oppivat tykkäämään kalasta ja itsekin pääsevät tekemään on se voin käytöstä vääntäminen aivan turhaa. Paljon parempaa se kala on voissa paistettunakin kuin jauhelihapihvi.
On juu ja siihenkin on sotkettu sitä teurasjätettä bonarina.