miten paljon vauvan (4vkoa) pitäisi nukkua vuorokaudessa?
Miten paljon teidän vauvat nukkuvat vuorokaudessa? Meillä ensinnäkin nukkumaan saaminen on tosi hankalaa, välillä on ollut päiviä etten saa nukkumaan häntä kun sylissä tissillä pieniä pätkiä sekä vaunussa ulkona. Tällä hetkellä tilanne on se että on pakko lähteä ulos kävelylle jos haluan saada vauvan nukkumaan enemmän kuin noin tunnin verran. Sisälle nukuttaminen ei onnistu lähes koskaan ja sylistä kun yritän siirtää sänkyyn niin herää lähes aina.
Entä miten pitkiä aikoja 4vkon ikäinen vauva jaksaa keskimäärin olla hereillä/pirteä päiväunien jälkeen? Kun en tiedä milloin häntä voisi alkaa yrittää nukuttamaan..
Kaipaisin vinkkejä myös sisällä nukuttamiseen..pinnasänkyyn nukahtaa jos olen ensin 15 minuuttia hyssytellyt ja kun hän tuon ajan ensin itkee pää punaisena ja nukahtaa sitten kai väsymykseensä...
Olenko huono äiti kun en tiedä/osaa??
Kiitos jos osaatte auttaa.
Kommentit (4)
Pyörittelen nyt neljättä vauvaani kotosalla, ja sen voin sanoa, että erilaisia ovat kaikki. On täysin tavallista, että päivällä/sisällä unet ovat lyhyitä torkahduksia tuon ikäisenä. Ainakin oma kokemukseni on, että pidemmät unet löytyvät ulkoa. Ja sielläkin jotkut vauvat " vaativat" liikettä vaunuihin.
Nämä palstat antavat ainutlaatuista vertaistukea, mutta varjopuolena on se, että helposti alkaa ajatella tekevänsä joteknkin väärin, kun muiden lapset tuntuvat nukkuvan paremmin/itkevän vähemmän/ jne.
Mutta se mitä kuvailit on mielestäni täysin normaalilta kuulostava tilanne. Toivotaan, ettei vauvasi vaadi jatkuvaa vaunujen liikettä, niin että ehdit tehdä muutakin päiväunien aikana.
Hei!
Käypä tutustumassa sivustoon http://www.lapsiperhe.net/unihiekka/. Siellä on paljon tietoa vauvojen unesta. Meillä terkka sanoi, että vauva ottaa sen unen minkä tarvitsee eikä siihen juuri voi vaikuttaa.
Meillä tuon ikäisenä torkkui päivällä aina vain puoli tuntia kerrallaan, yöt pääsääntöisesti putkeen. Yhteensä nukkui n. 18 h/vrk. Nyt 8 kuukauden ikäisenä on myös mielestäni vähä uninen, kun nukkuu 13h/vrk, mutta kun on hereillä ollessa hyvän tuulinen ja virkeä niin oikean määrän nukkuu. Luota vauvaasi, jos hän jaksaa syödä hyvin ja hereillä ollessa pirteä eikä " turhaan" itke, hän todennäköisesti nukkuu tarpeeksi.
Tosin hän ei nukkunut pienenä vauvana (alle 3 kk ikäisenä) edes rattaissa, vaan ainoastaan sylissä tai kantoliinassa. Joskus harvoin nukkui omassa sängyssään. Poika nukkui päivisin ainoastaan yhteensä 1-2 h ja yöllä sitten 2-3 tunnin välein syöden noin 12 h. Eli yhteensä poika nukkui vuorokaudessa ainoastaan 13-14 h ja ikää oli siis alle 3 kk. Hereillä ollessaan poika pääasiassa itki mahavaivojaan ja yliväsymystään. Yritettiin laittaa poika nukkumaan aina heti, kun vähääkään oli väsymyksestä merkkejä, mutta vaikeaa oli. Poika oli myös ihan älyttömän herkkäuninen ja heräsi esim. siihen, jos kynä tippui lattialle, oven sarana narahti tai joskus harvoin rattaissa nukkuessa varis rääkäisi vieressä. Ja alusta asti " opetettiin" häntä nukkumaan metelissä, mutta ei auttanut. Poika on nyt 2 v 9 kk ja on edelleen tosi herkkäuninen. Ja uniongelmia on ollut koko hänen iän. Milloin heräsi aina kesken unien, milloin heräsi 100 kertaa yössä itkemään. Vasta nyt parin kuukauden ajan poika on nukkunut yöt heräämättä ja päiväunet on sujunut hyvin ehkä vuoden verran.
Eli ei ole sinun vikasi, jos lapsi nukkuu huonosti!
meillä 6 vkon ikäinen vauva nukkuu päivisin noin tunnin pätkiä. paitsi ulkoilun yhteydessä/ jälkeen yleensä 1.5h-2h. illalla menee yleensä yhdet pidemmät 3-4h unet ja yö vedetään 2 tunnin pätkissä. eli aika lyhyillä unilla mennään tässä vaiheessa. olen lopettanut nyt asiasta stressaamisen ja ajatellut, että tämä vaan nyt on meidän pojan rytmi toistaiseksi.
meillä on kyllä selkeästi helpompaa nukahtaa ja nukkua äidin kainalossa kuin omassa sängyssä. tosin yleensä päiväunille laitan välillä omaan sänkyynkiin. myös sitterissä tykkää nukkua, jos se on aika matalassa asennossa.
tuttavien suht samanikäiset vauvat nukkuvat jo pidempiä unia (2-6h), mutta heillä on myös vähemmän vatsavaivoja kuin meidän poitsulla.