Kuinka moni pitää ulkona liikkumisesta pumppien ja kuntosalien sijaan?

Ei ne sulje toisiaan pois. MEnen kohta salille niin että ajan tuolta rantoja pitkin vähän pitennetyn pyörälenkin samalla. On sallittua harrastaa useampaa kuin yhtä lajia. Itse käyn mm. salilla, ryhmäliikunnassa, uimassa ja lenkillä ja ehdin käydä töissäkin sekä harrastaa muutakin. Pieniä lapsia ei enää ole, joten siksi on aikaa. 

Teen molempia ja pidän molemmista. Miksi yhdenlaisen liikkumisen pitäisi sulkea muita juttuja pois? Tykkään myös tanssista, nyrkkeilystä, uimisesta ja vaikka mistä muusta :)

Kaffepulla kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eri asia käyttää liikkeeseen vain omaa totuttua kehonpainoa. Eri asia käyttää liikkeeseen omaa totuttua kehonpainoa SEKÄ 200kg painoa siihen päälle. Jos nyt jalkalihaksista kerta puhutaan. Molempi parempi, mutta jälkimmäinen on ihan eri luokkaa kuin metsässä käveleminen.

Jos laitat 200kg painoa ja alat askelkyykkyjä tekemään, niin ei siinä montaa kertaa ehdi tehdä, ennenkuin nivelrikko kutsuu. Mutta kukin tyylillään. Iso osa tuntemistani sali-entusiasteista kävelee kepeillä puolet ajasta. Salitouhut on kaukana terveellisyydestä.

Ilmeisesti kaverisi tietävät salitreenistä yhtä paljon kuin sinä, jos hajottavat paikkansa noin. Totta kai isoilla painoilla voi hajottaa kroppansa, jos niiden kanssa riehuu kuin kiukkuinen paviaani. Ihan samalla tavalla ihmiset hajottaa niveliään lenkkeilyharrastuksella, kun eivät ymmärrä palautumisesta, kehonhuollosta tai kelvollisista jalkineista tuon taivaallista.

Olen aiemmin pitänyt sinua fiksuna, mutta tämän ketjun kommenttisi ovat valitettavasti täyttä kuraa.

Miksei voi liikkua ja nauttia omaksi ilokseen miten tahtoo? Miksi kaikki pitää olla niin helvetin suorittamista: lihaskunto, aerobinen hapenotto jne. Mitä iloa napitetusta aikatalulusta on koko viikolle ja illoille? No, kukin tyylillään. Itse liikun silloin, kun jaksan ja haluan hyvällä mielellä.