Lue keskustelun säännöt.
Miten mä saan lisäpyllyn pois :(?
07.09.2016 |
Tää on valitettavan tosi juttu, ja tajusin vasta tänään:
mulle on kasvanut ns. lisäpylly, ylimääräiset roikkuvahkot löllykät takapuolen alle. Joo, ymmärrän, että kokonaisvaltainen laihduttaminen auttaa, mutta asiallisia vastauksia kiitos, mikä olisi hyvä jumppaliike noiden hävittämiseen?
Ei tämä nyt maailmankaikkeudessa suuri asia ole, mutta ongelmansa kullakin...
Kommentit (9)
Vierailija kirjoitti:
En tiedä, mutta mulla on samanlaiset
Jotenkin lohduttavaa, kun on vertaistukea... :)
Mutta silti haluaisin omistani eroon...
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyykyt ja lenkkeily. Yksinkertaista.
Vierailija kirjoitti:
Paleo. Ei sokrua tai viljoja.
Jeesus näitä humpuuki muotidieettejä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nyt pitää nähdä kuva,lisäpylly? Onko kahdet persposket päällekkäin?
perse amputaatio varmaan auttaa ja korkeakantaisilla kengillä kävely muokkaa jalkoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rasvaa ei valitettavasti voi vähentää mistä haluaisi, mutta tietysti laihduttamalla ongelma vähintäänkin pienenenee. Takapuolta voi muotoilla kyykyillä, askelkyykyillä ja lantionnostoilla, niin painavilla painoilla, että jaksat tehdä noin 8 toistoa kerrallaan. Kun takapuolen lihakset vähän kasvavat, niin perseen ympärillä oleva rasvakin levittyy imartelevammin.
En tiedä, mutta mulla on samanlaiset