Lue keskustelun säännöt.
olen aivan uupunut, miten jaksan kokopäivätyötä?
07.09.2016 |
Ihan voimat kuin ois puhallettu pois.
Miten jaksaisin kokopäivätyötä ja aikaista herätystä?
Enkä ole enää niin nuori.
Kommentit (13)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä jäin kotirouvaksi sairastuttuani kilpirauhassairauteen. Haluan hoitaa lapset hyvin. Muu on toissijaista. Töissä ollessani jaksoin vain työt, mutten mitään muuta.
Aika harva jaksaa muuta kuin työtä. Näin se vaan todellisuudessa menee. Koita rauhoittaa illat, lepää viikonloput. Pyri syömään oikein, liiku ja nuku se 8 tuntia niin jaksat.
Kaikki ei jaksa sitä työtäkään, ei sinunkaan Ap ole pakko jaksaa.
Jos olet riittävän huonokuntoinen, voit hakea työkyvyttömyyseläkettä.
Itse täällä pohdiskelen nelikymppisenä samoja juttuja. Minulla myös kilpirauhasessa vikaa, ilmeisesti muuallakin.
Haluaisin kovasti vielä oman alani töihin, mutta ne ovat kovin vaativia ja minä jaksan harvoin valvoa työpäivän verran ilman tooodella pitkiä yöunia (= n. 15-20 h unta).
Eli ei auta, ja pakko lienee kokeilla tuota työkyvyttömyyseläke-korttia, vaikka se ei houkuttelekaan. Ehkä silläkin tiellä on kuitenkin ihan hyvää elämää edessä :)
No vaihda osa-aikatyöhön. En minäkään kokopäivätyötä jaksaisi!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käy lääkärissä, niin saat tiedon siitä, onko sinussa jotain fyysistä vikaa.
Jos ei fyysistä, niin tutkituta pääkoppa.
Useimpiin sairauksiin saa apua.
Suosittelen liikuntaa, sopivaa päivärytmiä, terveellistä ruokaa ja riittävää lepoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tää osittain liittyy ikään kun vaihdevuodet painaa päälle. Täytyy vissiin levätä tässä välillä.
Yritän nyt kotona puurtaa..
Vierailija kirjoitti:
Kaikki ei jaksa sitä työtäkään, ei sinunkaan Ap ole pakko jaksaa.
Jos olet riittävän huonokuntoinen, voit hakea työkyvyttömyyseläkettä.
Itse täällä pohdiskelen nelikymppisenä samoja juttuja. Minulla myös kilpirauhasessa vikaa, ilmeisesti muuallakin.
Haluaisin kovasti vielä oman alani töihin, mutta ne ovat kovin vaativia ja minä jaksan harvoin valvoa työpäivän verran ilman tooodella pitkiä yöunia (= n. 15-20 h unta).
Eli ei auta, ja pakko lienee kokeilla tuota työkyvyttömyyseläke-korttia, vaikka se ei houkuttelekaan. Ehkä silläkin tiellä on kuitenkin ihan hyvää elämää edessä :)
Olen myös nelikymppinen kilpirauhassairas ja välillä täysin väsynyt, sumussa ja horroksessa. Noin pitkiä unia tosin en ole tarvinnut. Silti heräsi mieleeni ajatus omista kokemuksista, että uni ei virkistä vaan pahentaa tilannetta, sitä vaan vaipuu horrokseen, joka jatkuu, oli hereillä tai unessa. Sen sijaan pitäisi saada jotenkin hereilläoloaikana elimistöä tuottamaan virkeyttä je elinvoimaa tuottavia hormoneja.
Kahvi/ kofeiini pahentaa tilannetta, muistathan syödä riittävästi hiilareita (ei vhh-dieettiä) ja lisäravinteita (d-vitamiini, seleeni, b-vitamiini). D-vitamiinia tosi reilulla annoksella ja jos hirvittää, arvoa voi käydä seuraamassa verikokein.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nanao kirjoitti:
No vaihda osa-aikatyöhön. En minäkään kokopäivätyötä jaksaisi!
En mä vielä ole siinä työssä.
Vierailija kirjoitti:
Käy lääkärissä, niin saat tiedon siitä, onko sinussa jotain fyysistä vikaa.
Jos ei fyysistä, niin tutkituta pääkoppa.
Useimpiin sairauksiin saa apua.
Suosittelen liikuntaa, sopivaa päivärytmiä, terveellistä ruokaa ja riittävää lepoa.
Täytys käydä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaihda työpaikkaa. Etsi sellainen työ, jota haluat tehdä. Jos et jaksa aamuja, älä ota sellaista työtä, jossa joudut heräämään klo 5.
Ryhdy kotirouvaksi.
En tiedä, onko työsi mahdollista tehdä liukuvalla työajalla? Etätyönä?
Käy lääkärissä puhumassa, ehkä heillä hyviä ideoita tai apuja.
Tsemppiä!