Paniikkikohtaus?

Olin eilen kaupassa, ja ihan yht'äkkiä minua alkoi ahdistaa. Oli sellainen olo että jokin on nyt pahasti pielessä, kolaroin varmaan autoni kun lähden kaupasta tai en muista mennä ensi viikolla erääseen tärkeään tapaamiseen... ihan kuin kaikki menisi pieleen ja elämäni loppuu siihen paikkaan. Käsiä vapisutti ja syke nousi kattoon. Maksoin ostokseni enkä edes mennyt autolle vaan oikaisin äkkiä lyhyempää reittiä takaisin kotiin. Kotiin päästyäni menin sohvalle ja nukahdin siihen paikkaan, heräsin parin tunnin päästä.
Minulla ei ole ollut yhtäkään paniikkikohtausta ennen tätä, mistä ihmeestä tuo tuli? Pitäisikö varata aika lääkäriin?