Olen lihonut sivan kamalasti ja vatsa roikkuu.

lopetat ruokailun ja lisäät liikuntaa.

Sama täällä. Olen lihonut lyhyessä ajassa 25 kg. Oikeasti tukala olo ja ahdistaa tämä ulkonäkö ja ahdistus ajaa mut syömään lisää. Kaipaan apua.

N22

Miettikää lihomisen syitä ja toimikaa sen mukaan. Jos syötte liian isoja annoksia, epäterveellistä ruokaa, herkkuja, juotte usein alkoholia, liian vähän vettä jne. niin ryhtiliike pitää tehdä ekana ruokailujen suhteen. Jos lihominen johtuu siitä, että liikutta huomattavasti entistä vähemmän, lisätkää liikuntaa jne. Jos liikunnat on kunnossa ja annoskoot+ruoan terveellisyys ja keveys kondiksessa, lääkärissä olisi hyvä selvittää ainakin kilpirauhasarvot.

Kukaan ei liho 25 kiloa ilman syytä.

up

Syöminen on ollut minulle aina ongelma nuoresta lähtien. En muista koska viimeksi olisin pystynyt suhtautumaan ruokaan normaalisti. Joko olen ahmimisjaksolla tai sitten laihdutan. Syön koska en saa mistään muusta hyvää oloa. Jokaisen ahmimiskerran jälkeen vakuutan sen olleen viimeinen kerta, mutta ketä oikein huijaan? Olen todella väsynyt.

N22