Lue keskustelun säännöt.
Atkins dieetti poisti kaikki menkkakivut
16.08.2016 |
Aiemmin olen kärsinyt kamalista vatsakrampeista ja menkkakivuista. Jouduin napsimaan monta buranaa päivässä eikä edes auttanut, työpäivistä selvisin jotenkuten tuskalla läpi.. Aloitin atkins dieetin, paino tosin tippunut sillä vasta viisi kiloa, mutta kaikki menkkakivut on kadonneet täysin. Ihme juttu.
Kommentit (59)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Katoaahan menkatkin, jos ravintoa saa liian vähän. Miksei siis kivutkin (vaikka jo ennen sitä pistettä kun menkat lakkaa).
Mitenkä liian vähäinen ravinto liittyy tähän ketjuun?
Siten, että AP on laihtunut 5 kiloa. Riippuen tilanteesta, se voi olla osittain muutakin kuin vettä, jolloin puhutaan kalorivajeesta eli liian vähäisestä ravinnosta.
Hiilarit on eri kuin kalorit. Kannattaa ottaa asioista selvää ennenkuin kommentoi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Katoaahan menkatkin, jos ravintoa saa liian vähän. Miksei siis kivutkin (vaikka jo ennen sitä pistettä kun menkat lakkaa).
Mitenkä liian vähäinen ravinto liittyy tähän ketjuun?
Tuo kommentoija lienee sekoittanut kaloreita ja hiilarit. Luulee että ketokarppauksessa nähdään nälkää.
Ei se muutenkaan tunnu olevan kartalla. Kunhan vänkää, sille ei kannata selitellä mitään, keksii vaan lisää vänkäämistä :)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Katoaahan menkatkin, jos ravintoa saa liian vähän. Miksei siis kivutkin (vaikka jo ennen sitä pistettä kun menkat lakkaa).
Mitenkä liian vähäinen ravinto liittyy tähän ketjuun?
Siten, että AP on laihtunut 5 kiloa. Riippuen tilanteesta, se voi olla osittain muutakin kuin vettä, jolloin puhutaan kalorivajeesta eli liian vähäisestä ravinnosta.
Kalorivajeesta suhteessa mihin? Kulutukseen? Tietenkin, mutta kun ihminen ei edelleenkään ole kone! Kuvittelet varmaan, että ihminen on suljettu järjestelmä, johon toimii energian häviättömyyden lait? Mitäs jos karppauksessa ihmisen lämpötila nousee (rasvojen ansiosta) vaikkapa 0,5 astetta? Paljonko kuluu enemmän energiaa? Entäs jos karppaaja syö enemmän kuituja, paljonko kuituihin sitoutuu "sulamatonta" energiaa? Vertaa ulosteiden energiapitoisuutta. Toisaalta, toimiiko karppaajan kilpirauhanen paremmin? Kilpparihan ohjaa solujen energiankäyttöä. Voiko olla, että karppaajan mitokondriot toimivat paremmin (l. krebsin sykli, jonka lähtöaineena on glukoosi)? Entäs voiko olla, että hiilarittomuus vähentää tulehdusta? Tulehdushan toimii stressorina, jolloin painoa alkaa kertyä, kun kehoa ei kunnosteta, vaan sitä puretaan? Jne jne jne.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Katoaahan menkatkin, jos ravintoa saa liian vähän. Miksei siis kivutkin (vaikka jo ennen sitä pistettä kun menkat lakkaa).
No sieltäpä löytyi oikea Atkins asiantuntija!
Atkinsilla ei ole mitään tekemistä kommenttini kanssa, vaan AP:n painon putoamisen.
Itse asiassa AP:n paino putoaa juuri Atkinsin ansiosta, eikä tässä ole kyse kalorien rajoittamisesta, vaan elimistön hormonaalisten muutosten tuomasta vaikutuksesta, sekä aivojen alkaessa käyttämään rasvoista rakennettuja ketoneja energiatarpeeseensa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisi varmaan pitänyt aloitusviestissäni käyttää termiä ketokarppaus eikä atkins. Olisi pysyneet ymmärtämättömät poissa keskustelusta. Luen nimittäin rivien välistä, että täällä on atkins-vihaajia vt-natseja. T. Ap.
Totuus tuppaa ahdistamaan. Ihmiset ovat loppujen lopuksi ihmeen yksinkertaisia, kun eivät viitsi opetella edes aineenvaihdunnan perusteita. Ketokarppaus, Atkins, VHH yms ovat erinomaisia, mutta ne piti demonisoida siksi, että jos ihmiset alkaisivat karpata, saattaisivat he parantua ilman kallista terveydenhuoltokoneistoa. Todisteita:
- Suomessa lihavuuden kasvu loppui, kun ihmiset karppasivat, mutta sitten kun lääkärit ja "asiantuntijat" demonisoi karppauksen, lihominen lähti taas nousuun,
- Karppausta puolustaneita lääkäreitä alettiin jahdata. Antti Heikkilä taisi olla ensimmäinen. Huvittavaa, että Antti Heikkilä suositteli sokerin välttämistä yms. noin kaksikymmentä vuotta ennen Diabetesliittoa. Diabetesliiton mielestä ihmisen pitää saada syödä pullaa, onhan se ruiskussa oleva insuliini olemassa!
- Tutkimukset, joissa on verrattu karppausta ja vaikkapa vähärasvaista dieettiä, on osa hassusti vääristelty siten, että karppausryhmälle on lätkäisty joku Atkinssin kirja käteen ja sanottu "onnea", kun taas vähärasvaisella dieettiryhmällä on ollut hirveä kasa ravitsemusterapeutteja ohjaamassa ryhmää. Pikkasen tietysti on ottanut pannuun kun karppausryhmä saikin paremmat tulokset :)
+ monet muut jutut.
Monissa tutkimuksissa se karppausryhmä vieläpä virheellisesti syö sekä kermaa ja pekonia että leipää ym eli ei oikeasti karppaa. Tuo koeryhmä ei siis noudata ketokarppausta tai vhh -dieettiä, eli tutkimus menee siksi pieleen. Mutta tutkimus raportoidaan kuitenkin onnistuneena tutkimuksena, koska tutkimus perustuu siihen, mitä koehenkilöt itse ilmoittavat syöneensä. Ja monesti karppausryhmä unohtaa raportoida juoneensa esim olutta tai syöneensä joka päivä pari leipää..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Katoaahan menkatkin, jos ravintoa saa liian vähän. Miksei siis kivutkin (vaikka jo ennen sitä pistettä kun menkat lakkaa).
Mitenkä liian vähäinen ravinto liittyy tähän ketjuun?
Tuo kommentoija lienee sekoittanut kaloreita ja hiilarit. Luulee että ketokarppauksessa nähdään nälkää.
Ei, vaan se kommentoija puhuu AP:n kadottamasta 5 kilosta.
Oletteko te aivan sokeita?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisi varmaan pitänyt aloitusviestissäni käyttää termiä ketokarppaus eikä atkins. Olisi pysyneet ymmärtämättömät poissa keskustelusta. Luen nimittäin rivien välistä, että täällä on atkins-vihaajia vt-natseja. T. Ap.
Totuus tuppaa ahdistamaan. Ihmiset ovat loppujen lopuksi ihmeen yksinkertaisia, kun eivät viitsi opetella edes aineenvaihdunnan perusteita. Ketokarppaus, Atkins, VHH yms ovat erinomaisia, mutta ne piti demonisoida siksi, että jos ihmiset alkaisivat karpata, saattaisivat he parantua ilman kallista terveydenhuoltokoneistoa. Todisteita:
- Suomessa lihavuuden kasvu loppui, kun ihmiset karppasivat, mutta sitten kun lääkärit ja "asiantuntijat" demonisoi karppauksen, lihominen lähti taas nousuun,
- Karppausta puolustaneita lääkäreitä alettiin jahdata. Antti Heikkilä taisi olla ensimmäinen. Huvittavaa, että Antti Heikkilä suositteli sokerin välttämistä yms. noin kaksikymmentä vuotta ennen Diabetesliittoa. Diabetesliiton mielestä ihmisen pitää saada syödä pullaa, onhan se ruiskussa oleva insuliini olemassa!
- Tutkimukset, joissa on verrattu karppausta ja vaikkapa vähärasvaista dieettiä, on osa hassusti vääristelty siten, että karppausryhmälle on lätkäisty joku Atkinssin kirja käteen ja sanottu "onnea", kun taas vähärasvaisella dieettiryhmällä on ollut hirveä kasa ravitsemusterapeutteja ohjaamassa ryhmää. Pikkasen tietysti on ottanut pannuun kun karppausryhmä saikin paremmat tulokset :)
+ monet muut jutut.
Monissa tutkimuksissa se karppausryhmä vieläpä virheellisesti syö sekä kermaa ja pekonia että leipää ym eli ei oikeasti karppaa. Tuo koeryhmä ei siis noudata ketokarppausta tai vhh -dieettiä, eli tutkimus menee siksi pieleen. Mutta tutkimus raportoidaan kuitenkin onnistuneena tutkimuksena, koska tutkimus perustuu siihen, mitä koehenkilöt itse ilmoittavat syöneensä. Ja monesti karppausryhmä unohtaa raportoida juoneensa esim olutta tai syöneensä joka päivä pari leipää..
Näinpä. Siksi epidemiologiset tutkimukset ovat aika tavalla huuhaata. Onneksi on nutrigenomiikka ja molekyylibiologiaa, jolla asiaa voi aidon oikeasti ruvat kausalisoimaan, eikä vaan korreloida jonkun politiikan tukemiseksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suomessa peruna ja leipä on toinen uskonto. Ja kaikki jotka uskaltaa niitä vältellä ammutaan vääräuskoisina.
Itse olen ollut kaikkein tervein vhh-ruokavaliolla, hiilarit selvästi tuhoaa terveyttäni. Kokeiltu on, monta kertaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Katoaahan menkatkin, jos ravintoa saa liian vähän. Miksei siis kivutkin (vaikka jo ennen sitä pistettä kun menkat lakkaa).
Mitenkä liian vähäinen ravinto liittyy tähän ketjuun?
Siten, että AP on laihtunut 5 kiloa. Riippuen tilanteesta, se voi olla osittain muutakin kuin vettä, jolloin puhutaan kalorivajeesta eli liian vähäisestä ravinnosta.
Kalorivajeesta suhteessa mihin? Kulutukseen?
Kyllä, kulutukseen. Miten se on niin vaikeaa ymmärtää, että mikäli paino tippuu, niin mahdollinen osaselitys sille on kalorivaje? Ja kalorivaje vaikuttaa kuukautisiin.
Atkinsin vaikutuksesta kuukautiskipuihin on hitusen helpompaa arvuutella siinä vaiheessa kun paino ei enää tipu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Katoaahan menkatkin, jos ravintoa saa liian vähän. Miksei siis kivutkin (vaikka jo ennen sitä pistettä kun menkat lakkaa).
Mitenkä liian vähäinen ravinto liittyy tähän ketjuun?
Tuo kommentoija lienee sekoittanut kaloreita ja hiilarit. Luulee että ketokarppauksessa nähdään nälkää.
Ei, vaan se kommentoija puhuu AP:n kadottamasta 5 kilosta.
Oletteko te aivan sokeita?
5 kiloa on massaa. Mitä tähän massaan sinun mielestäsi sisältyy? Mitkä osat tästä ovat mielestäsi vakioita, jotka eivät muutu ruokavalion tai jonkun muun ulkoisen tekijän seurauksena?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisi varmaan pitänyt aloitusviestissäni käyttää termiä ketokarppaus eikä atkins. Olisi pysyneet ymmärtämättömät poissa keskustelusta. Luen nimittäin rivien välistä, että täällä on atkins-vihaajia vt-natseja. T. Ap.
Totuus tuppaa ahdistamaan. Ihmiset ovat loppujen lopuksi ihmeen yksinkertaisia, kun eivät viitsi opetella edes aineenvaihdunnan perusteita. Ketokarppaus, Atkins, VHH yms ovat erinomaisia, mutta ne piti demonisoida siksi, että jos ihmiset alkaisivat karpata, saattaisivat he parantua ilman kallista terveydenhuoltokoneistoa. Todisteita:
- Suomessa lihavuuden kasvu loppui, kun ihmiset karppasivat, mutta sitten kun lääkärit ja "asiantuntijat" demonisoi karppauksen, lihominen lähti taas nousuun,
- Karppausta puolustaneita lääkäreitä alettiin jahdata. Antti Heikkilä taisi olla ensimmäinen. Huvittavaa, että Antti Heikkilä suositteli sokerin välttämistä yms. noin kaksikymmentä vuotta ennen Diabetesliittoa. Diabetesliiton mielestä ihmisen pitää saada syödä pullaa, onhan se ruiskussa oleva insuliini olemassa!
- Tutkimukset, joissa on verrattu karppausta ja vaikkapa vähärasvaista dieettiä, on osa hassusti vääristelty siten, että karppausryhmälle on lätkäisty joku Atkinssin kirja käteen ja sanottu "onnea", kun taas vähärasvaisella dieettiryhmällä on ollut hirveä kasa ravitsemusterapeutteja ohjaamassa ryhmää. Pikkasen tietysti on ottanut pannuun kun karppausryhmä saikin paremmat tulokset :)
+ monet muut jutut.
Monissa tutkimuksissa se karppausryhmä vieläpä virheellisesti syö sekä kermaa ja pekonia että leipää ym eli ei oikeasti karppaa. Tuo koeryhmä ei siis noudata ketokarppausta tai vhh -dieettiä, eli tutkimus menee siksi pieleen. Mutta tutkimus raportoidaan kuitenkin onnistuneena tutkimuksena, koska tutkimus perustuu siihen, mitä koehenkilöt itse ilmoittavat syöneensä. Ja monesti karppausryhmä unohtaa raportoida juoneensa esim olutta tai syöneensä joka päivä pari leipää..
Näinpä. Siksi epidemiologiset tutkimukset ovat aika tavalla huuhaata. Onneksi on nutrigenomiikka ja molekyylibiologiaa, jolla asiaa voi aidon oikeasti ruvat kausalisoimaan, eikä vaan korreloida jonkun politiikan tukemiseksi.
Ja lisäksi korkean insuliinitason lihottava vaikutus tunnetaan labrakokeista hyvin. Ja se, että hiilarit nostaa insuliinitasoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Katoaahan menkatkin, jos ravintoa saa liian vähän. Miksei siis kivutkin (vaikka jo ennen sitä pistettä kun menkat lakkaa).
Mitenkä liian vähäinen ravinto liittyy tähän ketjuun?
Tuo kommentoija lienee sekoittanut kaloreita ja hiilarit. Luulee että ketokarppauksessa nähdään nälkää.
Ei, vaan se kommentoija puhuu AP:n kadottamasta 5 kilosta.
Oletteko te aivan sokeita?
Ressukka luuli, että ap:llä kalorivaje 😂.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Katoaahan menkatkin, jos ravintoa saa liian vähän. Miksei siis kivutkin (vaikka jo ennen sitä pistettä kun menkat lakkaa).
Mitenkä liian vähäinen ravinto liittyy tähän ketjuun?
Siten, että AP on laihtunut 5 kiloa. Riippuen tilanteesta, se voi olla osittain muutakin kuin vettä, jolloin puhutaan kalorivajeesta eli liian vähäisestä ravinnosta.
Kalorivajeesta suhteessa mihin? Kulutukseen?
Kyllä, kulutukseen. Miten se on niin vaikeaa ymmärtää, että mikäli paino tippuu, niin mahdollinen osaselitys sille on kalorivaje? Ja kalorivaje vaikuttaa kuukautisiin.
Atkinsin vaikutuksesta kuukautiskipuihin on hitusen helpompaa arvuutella siinä vaiheessa kun paino ei enää tipu.
Ai nyt se oli enää mahdollinen osaselitys.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisi varmaan pitänyt aloitusviestissäni käyttää termiä ketokarppaus eikä atkins. Olisi pysyneet ymmärtämättömät poissa keskustelusta. Luen nimittäin rivien välistä, että täällä on atkins-vihaajia vt-natseja. T. Ap.
Totuus tuppaa ahdistamaan. Ihmiset ovat loppujen lopuksi ihmeen yksinkertaisia, kun eivät viitsi opetella edes aineenvaihdunnan perusteita. Ketokarppaus, Atkins, VHH yms ovat erinomaisia, mutta ne piti demonisoida siksi, että jos ihmiset alkaisivat karpata, saattaisivat he parantua ilman kallista terveydenhuoltokoneistoa. Todisteita:
- Suomessa lihavuuden kasvu loppui, kun ihmiset karppasivat, mutta sitten kun lääkärit ja "asiantuntijat" demonisoi karppauksen, lihominen lähti taas nousuun,
- Karppausta puolustaneita lääkäreitä alettiin jahdata. Antti Heikkilä taisi olla ensimmäinen. Huvittavaa, että Antti Heikkilä suositteli sokerin välttämistä yms. noin kaksikymmentä vuotta ennen Diabetesliittoa. Diabetesliiton mielestä ihmisen pitää saada syödä pullaa, onhan se ruiskussa oleva insuliini olemassa!
- Tutkimukset, joissa on verrattu karppausta ja vaikkapa vähärasvaista dieettiä, on osa hassusti vääristelty siten, että karppausryhmälle on lätkäisty joku Atkinssin kirja käteen ja sanottu "onnea", kun taas vähärasvaisella dieettiryhmällä on ollut hirveä kasa ravitsemusterapeutteja ohjaamassa ryhmää. Pikkasen tietysti on ottanut pannuun kun karppausryhmä saikin paremmat tulokset :)
+ monet muut jutut.
Monissa tutkimuksissa se karppausryhmä vieläpä virheellisesti syö sekä kermaa ja pekonia että leipää ym eli ei oikeasti karppaa. Tuo koeryhmä ei siis noudata ketokarppausta tai vhh -dieettiä, eli tutkimus menee siksi pieleen. Mutta tutkimus raportoidaan kuitenkin onnistuneena tutkimuksena, koska tutkimus perustuu siihen, mitä koehenkilöt itse ilmoittavat syöneensä. Ja monesti karppausryhmä unohtaa raportoida juoneensa esim olutta tai syöneensä joka päivä pari leipää..
Näinpä. Siksi epidemiologiset tutkimukset ovat aika tavalla huuhaata. Onneksi on nutrigenomiikka ja molekyylibiologiaa, jolla asiaa voi aidon oikeasti ruvat kausalisoimaan, eikä vaan korreloida jonkun politiikan tukemiseksi.
Ja lisäksi korkean insuliinitason lihottava vaikutus tunnetaan labrakokeista hyvin. Ja se, että hiilarit nostaa insuliinitasoja.
Näin on. Insuliini muuttaa sokerin rasvaksi maksan avulla. Eli insuliini pyrkii laskemaan verensokeri (glukoosi)-pitoisuutta ja ylimäärä tallennetaan aluksi glykogeeniksi lihaksiin ja maksaan, loput rasvasoluun sen mukaan minkä verran rasvasolussa on tilaa (l. insuliinireseptoreita). Insuliini blokkaa myös kylläisyyden hallintaan liittyviä peptdeitä ja hormoneita, kuten leptiiniä ja ghreliiniä.
Mikäli ei usko, voi kokeilla seuraavaa: mikäli pysyy samassa painossa syömällä joka päivä 2000 kcal, niin lainaa diabeetikolta insuliinikynää ja piikitä joka päivä ylimääräistä inskaa heti syömisen jälkeen. Havaitset, että paino alkaa nousta, mutta samalla aivot tulkitsee tilanteen siten, että olisi nälässä. Sinusta tulee väsynyt, et halua liikkua, makaat sohvalla ja sinulla on koko ajan nälkä. Tämän hyperinsulinismiksi kutsutun tilan saa aikaan suosimalla nopeita raffinoituja hiilareita ja riippuen miten tehokkaat hajottajaentsyymit (amylaasit jne) ihmisellä on, myös muilla hiilareilla. Siksi on viisasta antaa kehon käydä välillä ketoosilla, joka on täysin normaali tila ja esimerkiksi kaikilla pitkän matkan urheilijoilla toimii automaattisesti oikein. Eli ensin käytetään glykogeenivarastot, sitten potkitaan glukoneogeneesi käyntiin, joka tuottaa glukoosia ja ketoaineita verenkiertoon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Katoaahan menkatkin, jos ravintoa saa liian vähän. Miksei siis kivutkin (vaikka jo ennen sitä pistettä kun menkat lakkaa).
Mitenkä liian vähäinen ravinto liittyy tähän ketjuun?
Siten, että AP on laihtunut 5 kiloa. Riippuen tilanteesta, se voi olla osittain muutakin kuin vettä, jolloin puhutaan kalorivajeesta eli liian vähäisestä ravinnosta.
Kalorivajeesta suhteessa mihin? Kulutukseen?
Kyllä, kulutukseen. Miten se on niin vaikeaa ymmärtää, että mikäli paino tippuu, niin mahdollinen osaselitys sille on kalorivaje? Ja kalorivaje vaikuttaa kuukautisiin.
Atkinsin vaikutuksesta kuukautiskipuihin on hitusen helpompaa arvuutella siinä vaiheessa kun paino ei enää tipu.
Ai nyt se oli enää mahdollinen osaselitys.
Miksi sen muka tarvitsisi olla kokoselitys? Tässä tapauksessahan voi riittää, että painon tippumisesta edes 10 % oli kalorivajeesta riippuvaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Katoaahan menkatkin, jos ravintoa saa liian vähän. Miksei siis kivutkin (vaikka jo ennen sitä pistettä kun menkat lakkaa).
Mitenkä liian vähäinen ravinto liittyy tähän ketjuun?
Tuo kommentoija lienee sekoittanut kaloreita ja hiilarit. Luulee että ketokarppauksessa nähdään nälkää.
Ei, vaan se kommentoija puhuu AP:n kadottamasta 5 kilosta.
Oletteko te aivan sokeita?
Ressukka luuli, että ap:llä kalorivaje 😂.
Ja sinäkö voit todistaa, että AP:lla ei ole kalorivajetta? Anna palaa.
Tänne keskusteluun on näköjään ilmestynyt joku tietämätön jankkaamaan minun mukamas kalorivajeesta. Tiedoksi hänelle, että minulla ei ole kalorivajetta. Vaikka ketokarppauksessa ei ole tarkoitus laskea kaloreita, olen niitä huvikseni seurannut, eikä vajetta ole, joinakin päivinä kalorit on jopa yli kulutuksen. Hiilarit alle 20 g per vrk. Minulla ei myöskään ole jatkuvasti nälkä enkä popsi pelkkää kermaa ja pekonia.
Olen lievästi yli normipainon. En siis ole nälkiintynyt luuranko, jolla kuukautiset uhkaisi loppua. Ja pudonneet viisi kiloa on muutakin kuin nestettä.
Ap.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Katoaahan menkatkin, jos ravintoa saa liian vähän. Miksei siis kivutkin (vaikka jo ennen sitä pistettä kun menkat lakkaa).
Mitenkä liian vähäinen ravinto liittyy tähän ketjuun?
Siten, että AP on laihtunut 5 kiloa. Riippuen tilanteesta, se voi olla osittain muutakin kuin vettä, jolloin puhutaan kalorivajeesta eli liian vähäisestä ravinnosta.
Kalorivajeesta suhteessa mihin? Kulutukseen?
Kyllä, kulutukseen. Miten se on niin vaikeaa ymmärtää, että mikäli paino tippuu, niin mahdollinen osaselitys sille on kalorivaje? Ja kalorivaje vaikuttaa kuukautisiin.
Atkinsin vaikutuksesta kuukautiskipuihin on hitusen helpompaa arvuutella siinä vaiheessa kun paino ei enää tipu.
Ai nyt se oli enää mahdollinen osaselitys.
Miksi sen muka tarvitsisi olla kokoselitys? Tässä tapauksessahan voi riittää, että painon tippumisesta edes 10 % oli kalorivajeesta riippuvaa.
Annetaan ap:n todistaa asia. Syökööt nyt niin, että paino nousee 5kg, mutta karpaten ja katsotaan, palaako kivut. Tiedän kyllä vastauksen jo ennestään.
Vierailija kirjoitti:
Tänne keskusteluun on näköjään ilmestynyt joku tietämätön jankkaamaan minun mukamas kalorivajeesta. Tiedoksi hänelle, että minulla ei ole kalorivajetta. Vaikka ketokarppauksessa ei ole tarkoitus laskea kaloreita, olen niitä huvikseni seurannut, eikä vajetta ole, joinakin päivinä kalorit on jopa yli kulutuksen. Hiilarit alle 20 g per vrk. Minulla ei myöskään ole jatkuvasti nälkä enkä popsi pelkkää kermaa ja pekonia.
Olen lievästi yli normipainon. En siis ole nälkiintynyt luuranko, jolla kuukautiset uhkaisi loppua. Ja pudonneet viisi kiloa on muutakin kuin nestettä.
Ap.
Mitä muuta ne 5 kiloa ovat kuin nestettä? Kenties jotain kalorivajeesta johtuvaa, kuten rasvaa?
Nälän aiheuttama menkkojen katoaminen ei johdu painosta, vaan kalorivajeesta, eli luurangoilla ei ole sen asian kanssa mitään tekemistä.
Sinä et selvästi tiedä kyllä karppaamisesta mitään.